1. Топ хит-парада любимых отмазок: «У меня болеееезнь!» Одновременно находится в самом конце топа реальных причин ожирения, ибо среди жирного населения встречается весьма и весьма редко. В первую очередь это сбои эндокринной системы, печени или кишечника, но и они вполне себе корректируются, уменьшая спектр возможных проблем для «невиноватости» настолько, что вероятность их встретить где-то около 0,000001 (приблизительно, нуждается в эмпирическом уточнении).

2. Гены толстоты. До сих пор не обнаружены, однако наследственная связь прослеживается нередко: у толстого семейства скорее всего будет такой же ребенок, но тут большой вопрос – соматическая это проблема, или же это отягощенный семейный анамнез поедания всего, что можно съесть. Ложечку за маму пузо.

3. Телосложение, оно же конституция тела. Гиперстеники-эндоморфы вполне логично будут иметь пропорциональное преобладание поперечных размеров над продольными, и это реально врожденное. Но здесь ничего не мешает заменить широту жировой прослойки на толщу мышц.

«Интересно, как сейчас поживает Дима, которого мне ставили в пример в детстве. Помогла ли ему доеденная манная каша во взрослой жизни?»

Теперь настоящие причины, рукотворные, изменяемые и постыдные:

1. Модель пищевого поведения, которая формируется в первую очередь воспитанием – «Какой худой стал, ща бабуля тебя откормит!» – и началось: суп трижды в день, «Самую силу оставил, надо доесть!», хлеб к каждому блюду, майонез во все поля, непременный десерт. Ясно, что в войну и после люди голодали и стремились за каждый прием пищи съесть максимально возможное количество калорий, поскольку следующее кормление будет неизвестно когда, если вообще будет. Хочу вас порадовать: эти времена прошли. Если вы живете не за чертой бедности (вы бы вряд ли это читали), то начните с первого и самого простого правила: лучше не доесть, чем переесть. Лишняя еда должна отправляться в помойку, а не в желудок.

2. Зачастую предыдущий пункт умножается на пониженный уровень культуры, имея который человек не считает важным уважать ни себя, ни окружающих. Это таких хороших человеков «должно быть много», они довольны собой, не считают нужным меняться и вообще уважают жиртрестизм за то, что считают это признаком солидности.

3. Метаболизм. Да, он у всех разный: кто-то может беспрерывно жрать высококалорийную еду, полировать газировкой и оставаться стройным, а кто-то на следующий же день не влезет в любимые джинсы. Проблема здесь только в самоконтроле: когда ты знаешь, что лишний кусочек пиццы гарантированно уйдет в твои бока, не жри его! Не поддавайся примеру тех, у кого ежедневный макдак не вызывает набора веса – ты не такой. Возможно, стоит показаться эндокринологу.

Короче, главная причина – это преобладание поступления калорий над сжиганием. То есть ты сам. Что интересно, «пивной живот» с употреблением пива не коррелирует, более того, у женщин корреляция вообще обратная.

Несколько великолепных плюсов быть жирным:

1. Нет нужды бегать, потому что все равно не получится.

2. Когда спускаешься по лестнице, чувствуешь, как любимые складочки гармонично подпрыгивают.

3. Никаких проблем с противоположным полом и половыми болячками – вероятность секса снижена на 95 %.

4. Постоянные банные процедуры (при хоть какой-то социальности), до 10 раз в день в жаркое время, чтобы пот не растворил одежду.

5. Зато немного теплее зимой! Хотя ощущение холода кожей аналогично таковому у дрищей, внутренние органы надежно защищены толстым слоем сами-знаете-чего, а значит, переохлаждение может наступить чуть позже (однако не забываем, что кровоток-то снижен).

6. Мерзенькое причинение дискомфорта другим людям, например, в общественном транспорте. Можно стать кондуктором!

7. Самосовершенствование – это для стройных лохов, «Примите меня таким, какой я есть!», и прочие связанные «бонусы» ущемленного зашоренным обществом индивида.

8. Хорошего человека должно быть очень много.

9. Конечно, здоровье: ты ведь так долго ждешь инсультов/инфарктов, а чем больше жира, тем:

9.1. ближе диабет;

9.2. выше давление;

9.3. больше вероятность, что внутри сосудов много атеросклероза;

9.4. меньше активности и выносливости, даже просто бытовой.

«Когда ты умер, ты этого не знаешь, только другим тяжело.

Еще тяжелее, когда ты жирный».

Жирнота, когда она выходит за границы просто излишнего веса, – это не норма, поэтому ты отличаешься от других людей и можешь пытаться этим выделиться, строя из себя этакого весельчака-толстячка, которого все любят и даже кто-то дает.

На практике без редкой харизмы тебя ждет большое разочарование, поскольку на твои внутренний мир и проблемы всем насрать, а вот эстетически (и нередко физически) ты этим всем мешаешь. Да, это дискриминация, но всем на нее плевать, поскольку в большинстве случаев ты выбираешь жир, а не он тебя.

Храм защитников священных липидов (не только их, но в контексте это главное), которые считают свои складки высшим благом и призывают других к этому же. Поскольку в большинстве своем они абсолютно невменяемы, то хочется сказать им единственное: руки прочь от красоты, в каком теле жить и какие тела любить – это выбор каждого.

Берем любую относительно здравую идею, типа «кушать овощи – хорошо!» или «мое тело – мое дело», приправляем толпой отшибленных фанатиков с активной гражданской позицией и получаем экстремистскую организацию, которая из своих домыслов и убеждений начинает выдумывать правила для окружающих: «А ну-ка уберите с плакатов стройные тела, это оскорбляет нас!» Забывая, что минуту назад они же истерили: «Любое тело прекрасно!» Омг, чем же не прекрасны стройные тела?

У вас острая нехватка бодипозитива, и вы считаете, что все окружающие зашорены стандартами красоты и только и ждут, что пнуть жирдяя в живот? Приглашаю вас на любой городской пляж в любой стране: это просто храм БП, в котором всем наплевать на то, как кто выглядит, никто не комплексует, никто не задумывается о каких-то там стереотипах и уж тем более не боится демонстрировать себя в купальнике. Что, серьезно, раз тебе неудобно показать свой жирок на пляже, то в этом виноваты происки злого патриархата, а не твоя собственная неуверенность? Может, тело просто не устраивает самого владельца, который, вместо направления любви на самого себя, заставляет других любить его?

Да-да, для человека вполне нормально не любить что угодно, в том числе собственное тело по личным причинам, а не из-за какого-то общества. Ну, выбор невелик: худеть или любить. Первое сложно, второе просто так не получится без внешней поддержки, поэтому приходится любить себя посредством принуждения других: