class="p1">Проходит время, ты начинаешь поправляться. Ты чувствуешь, что жар уже не сопровождает тебя постоянно и даже появляется аппетит. И вот ты на этапе надежды на жизнь. Надежды на выздоровление. Но этап смирения невозможен, без проживания этапа депрессии. Поэтому необходимо позволить себе чувствовать эту боль, но при этом знать, то есть верить, что это однажды может измениться — это и есть работа горя.

Ещё Анна успокоила меня в моих сомнениях по поводу того, что наша с Сашей поездка к моим родителям постоянно откладывается. А все из-за того, что я так тщательно занимаюсь приготовлениями к дню прощания с Соней. Плюс у меня постоянно много работы. И мне приходится заниматься всем и сразу.

И еще я поняла, почему для меня так важны эти приготовления. И я поделилась своими размышлениями с Анной:

Ведь у нас не было похорон. Более того, мы фактически и не видели Соню мертвой… И поэтому у нас нет осознания завершенности процесса. Мы пока не отпустили Нашу Бусинку. Все эти приготовления мне нужны для того, чтобы этот день прошёл так, как мне бы этого хотелось. Это — своего рода компенсация. Завершение. Необходимый ритуал, который поможет мне отпустить Соню на свободу. Я хочу все это сделать для неё, в память о ней. Я хочу сделать этот день очень красивым. И я понимаю, что это будет грустный день. Но я хочу, чтобы он был светлый.

Анна сказала сегодня: «Меньше всего Соня хотела, чтобы вы страдали и мучились от чувства вины. Она не хотела никого наказывать…» Я думаю, это правда. Ведь Соня очень добрая душа. Она готова была взять на себя даже чужую боль, лишь бы любимые люди не страдали.

И ещё одна важная фраза Анны, которую я хочу записать и запомнить. Когда я сказала: «Ну ладно, я-то заслуживаю испытывать эту боль, я не очень хороший человек. Но Саша! Он очень хороший, очень добрый и любящий. Получается, что нет никакой логики?.. Ведь он этого не заслужил! За что же ему это?» И Анна ответила на это: «Никто не заслуживает такого.»

Ещё Анна рассказала, что самые заслуженные психологи и психиатры либо не имели детей, либо их дети были не очень счастливы, либо эти гуру психологии бросали своих детей и занимались всю жизнь только наукой. Поэтому даже светила психологии часто не знают, как же правильно воспитывать детей… как это — быть хорошим родителем.

Я рассказала Анне, что поняла, что моя идея уехать через 4 месяца скорей всего ни к чему не приведёт. Потому что «уехать» от себя невозможно. И если я задумаю сбежать от своей боли и горя, то оно меня догонит и там, за тридевять земель. Только мне будет ещё хуже там, где-то далеко. Потому что я буду чувствовать вину, что оставила Сашу. И Анна улыбнулась, услышав это. И сказала:

— Вот Вы и пришли к этому важному осознанию, что от себя не убежать. И что вы уже признаёте необходимость и неотвратимость того, что Вам придётся пережить эту боль. И сбежать от неё невозможно. Это, в том числе, один из благотворных аспектов этапа «депрессия». Этот тяжелый этап даёт Вам умение и силы принимать неотвратимость этой боли. И способность взглянуть честно на неё и позволить себе ее испытывать, не отрицая ее и не сбегая от неё в страхе.

После меня на приём к Анне пошёл Саша. И он вернулся таким воодушевленным! Он сказал, что благодаря Анне он понял, что он может делиться со мной своими мыслями и чувствами. Что тем самым он не будет нагружать меня или расстраивать, а наоборот, поможет мне, позволив помочь ему.

Вот такая интересная схема помощи. Он позволит помочь ему, чтобы помочь тем самым мне. Я очень была этому рада! Ведь все это время только я делилась с Сашей. Он часто просил меня читать мои ежедневные истории, и тем самым, как он рассказывал, я помогала ему. Ведь он чувствовал то же самое, только не мог выразить эти эмоции.

Саша сказал, что после сеанса с Анной чувствует, как будто его «подзарядили» от розетки. Как будто лёгкий ток проходит по всему телу. Он и правда был такой… сильный, спокойный и уверенный в этот момент. И как будто искрился изнутри. Энергией, светом, любовью. Я чувствовала его спокойную уверенность. И когда он поцеловал меня, я поняла, что все рабочие и серьезные планы на сегодняшний день уже не имеют значения. И совершенно не сомневаясь, мы решили закончить этот день так же, как он начался — на полном позитиве — вместо того, чтобы сесть за работу, мы решили поехать погулять.

Тут Саша сказал, что у него порвалась его сумка, которая мне уже давно не нравилась, и я предложила ему поехать и купить ему новую! Мы собрались и поехали в Торговый Центр в район Парнаса. Первый раз я видела пустую парковку в Мега Парнас! Я даже подумала, что торговый центр закрыт. Но нет, просто все уехали за город на длинные праздничные выходные. И огромный торговый центр практически пустовал! Мы сразу нашли то, что нам обоим очень понравилось! Но вот беда — сумка всего одна, и ее уже держит в руках и собирается купить другая пара. И мы уже собирались уходить, как мужчина, который был уверен на 100 % что купит эту вещь, вдруг передумал! И мы совершенно довольные ушли из магазина с обновкой! Я с удовольствием подарила ее Саше. И оказалось, что у нашего дорогого Димки абсолютно такая же сумка! Вот и будут они теперь как два брата-акробата:).

Саша в свою очередь купил для меня целый пакет милых мелочей, которых я набрала в магазинчике оригинальных вещей. А ещё теперь у меня желтый чехол на моем телефоне! Чтобы я больше не забывала его на скамейке в раздевалке спортзала или на чёрном кожаном сиденье машины. Желтый яркий чехол:) любимый цвет Сони. Потом мы пили капучино и ели очень вкусное мороженое! Вернувшись домой, мы ещё немного погуляли в парке.

Вот так прошёл этот прекрасный светлый день. Я сегодня не рыдала без остановки, много улыбалась и радовалась! Спасибо Анне, Саше и Соне за этот чудесный хороший день!

13 июня 2022

День 49. Теплый дом

Сегодня нас пригласили в гости наши друзья. Сегодня Аня с мужем Лешей жарят шашлыки. И мы приехали