Вы, наверное, думаете: «Зачем мне эта морока — кормить по ночам?» Кормление ночью спасает маму от недосыпа на всем протяжении кормления. Большинство детей, даже если какое-то время спали всю ночь напролет, рано или поздно начинают просыпаться по ночам. Сон ночью то длиннее, то короче, потом снова длиннее.

По мере взросления и созревания мозга, дети все больше и дольше спят ночью. Когда малыш часто просыпается по ночам, помните: новый виток развития более продолжительного сна не за горами, а пока придумайте, как всей семье спать так, чтобы меняющиеся ритмы детского сна как можно меньше влияли на ваш сон. Кормление грудью в этом деле — большое подспорье.

Читайте о сне с грудными детьми в главе 12.

ПРЕВРАЩЕНИЕ В МАМУ

Мы привыкли быть хозяйками себе и своему времени. Всю жизнь нас окружали относительно разумные люди, с которыми можно договориться. Появление малыша радикально меняет жизненный уклад. Малыш родился такой, а не другой. Его характер и потребности не изменить. Он — скопление первобытных порывов. Если ему нужны вы, то вы ему нужны. Без разговоров. По самым невероятным причинам, которые вам даже не приходили в голову. Так вас еще никто никогда не хотел. Можно пытаться жить так, как раньше, без поправок на рождение малыша. А можно найти способы жить вместе. Конечно же, большинство детей больше устраивает именно второй вариант.

И вот вы боретесь, пытаетесь натянуть носки на голову, а потом вдруг до вас доходит… носки надо надеть на ноги! Жизнь с малышом складывается как головоломка. Легко и просто. Вы уже не пытаетесь жить по-старому, а находите новые пути.

Борьба с малышом мешала двигаться вперед, а теперь вы вместе идете по дороге, не оглядываясь назад. Истина осеняет в любое время. «Кто сказал, что спать надо восемь часов подряд?» — вы вдруг понимаете, что с перерывами все равно высыпаетесь! «Где написано, что нельзя приложить к груди лишний раз?» — даете грудь, и малыш больше не плачет, в доме мир и покой.

Вы поглощаете лавину советов и информации, и вдруг становится предельно ясно, как надо воспитывать малыша, не потому, что так посоветовал авторитет, а потому, что вы сами знаете, как надо.

Несмотря на все советы, книги и передачи о воспитании детей, в нашей культуре мало знают о детях. Наши мамы рано выходили на работу, детей воспитывали бабушки или ясли, в семьях было по одному-два ребенка, и вы могли никогда и не видеть, как заботятся о детях. Может быть, именно из-за этого незнания и появляется спрос на книги и советы по воспитанию детей.

На самом деле в первую очередь вам нужны не книги, а глаза, уши и доверие к тому, что вы видите, слышите и чувствуете. Малыш рождается подготовленным к жизни в нашем мире, а у вас есть все, чтобы стать его мамой. Смотрите на малыша, слушайте его, и вам будет ясно, что надо делать.

ХОЧУ ВСЕ ЗНАТЬ:

вопросы о кормлении между 6 неделями и 4 месяцами

В этой части главы мы затронем распространенные вопросы о жизни с малышом между шестью неделями и четырьмя месяцами, которые часто задают на встречах ЛЛЛ.

Если вы не нашли ответ на свой вопрос, посмотрите главу 18, зайдите на веб-сайт Ла Лече Лиги http://www.llli.org, http://www.lllrussia.org или свяжитесь с лидером ЛЛЛ.

Малыш уже неделю не какал. У него запор?

В первые недели каждый задорный взрыв в штанах у малыша вызывает бурную радость — малышу хватает молока. В возрасте около полутора месяцев, а иногда и раньше, грудные дети могут перестать часто какать. Переход от частого стула может быть настолько резкий, словно закрутили кран. Кто-то какает раз в день, кто-то — раз в несколько дней, а кто-то — раз в неделю или реже.

Никто не знает, почему дети ни с того, ни с сего начинают реже какать, при этом замечательно набирают вес, здоровы и хорошо себя чувствуют. Может быть, грудное молоко так отлично усваивается, что необходимость избавляться от отходов каждый день пропадает. Когда малыш какает, стул по-прежнему очень мягкий. Если бы у малыша был запор, стул стал бы сухим и твердым. Исходя из этого, не надо ничего делать, чтобы «помочь» малышу сходить в туалет: не надо вставлять в попу газоотводные трубочки, свечи, ставить клизмы или давать малышу соки. Маме не надо специально есть чернослив. Когда придет время, малыш сам покакает.

Конечно же, если малыш не какал несколько дней, объем стула будет гораздо больше, чем раньше. Готовьтесь, что когда придет время, ваше чудо навалит по самые уши.

Иногда дети ходят по-большому несколько раз за день после многодневного перерыва. Если малыш какает предсказуемо, скажем, раз в пять дней, то некоторые мамы планируют провести «туалетный день» дома.

Малыш может капризничать и беспокоиться, когда собирается сходить по-большому. Приложите его к груди, чтобы стимулировать его кишечник побыстрее избавиться от кала. Если малыш отказывается сосать, поносите его на плече, подержите над тазиком или просто широко разведите ножки, как будто он сидит на корточках, подвигайте его ножки «велосипедом» или осторожно помассируйте ему животик. Можно присадить малыша в мелкую теплую ванну или тазик, только будьте готовы, что придется потом это все мыть.

Влияют ли занятия спортом на молоко?

Движение является нормальной и жизненно важной частью жизни всех млекопитающих. Мышки убегают от кошек, а потом кормят мышат. Кошки бегают за мышками, а потом кормят котят. В природе не существуют таких нежных и хлипких женщин, у которых от физической нагрузки портится молоко. Если бы такие женщины были, их потомство оказывалось бы под угрозой каждый раз, когда они слегка или сильно перенапряглись, бегая за добычей, убегая от опасности или занимаясь в тренажерном зале.

Неудивительно, что исследования не находят большой разницы в объеме, вкусе или составе молока до и после физической нагрузки, а дети уплетают «физкультурное» молоко за обе щеки. Даже если представить, что малышу не очень нравится вкус молока после маминой зарядки, ничего страшного в этом нет.

Представьте, что ему не очень нравится молоко, когда вы поели что-то с ванилью или корицей. Это не конец света. В этот раз он высосет молока поменьше, а в следующий раз, когда нелюбимый вкус улетучится, поест побольше.

Помните крылатую фразу «Движение — жизнь!»? Малоподвижные люди чаще находятся в плохом расположении духа, хуже спят, у них меньше сил и энергии. Как видите, занятия спортом просто необходимы всем, и тем более кормящим мамам. Заниматься спортом можно где угодно, как угодно, а самое главное, ребенок может упражняться вместе с вами.

Перед занятиями:

• покормите малыша, чтобы грудь не была переполненной;

• наденьте удобный бюстгальтер, который хорошо поддерживает грудь. Иногда женщины надевают сразу два лифчика, чтобы грудь не мешала заниматься;

• не забудьте прокладки для груди, если молоко все еще подтекает.