Грудное молоко может стать частью ваших интимных отношений. Оргазм приводит к приливу молока, потому что в обоих случаях задействован уже известный нам гормон окситоцин. Не зря его называют гормоном любви! Молоком можно брызгаться, его можно втирать в кожу во время эротического массажа или просто шутить о нем. Его можно высасывать, потому что молоко вкусное и сладковатое на вкус. Почему бы не совместить сладость любовной неги с грудным молоком? Но если вам это неприятно, покормите малыша обеими грудями заранее, чтобы на момент занятия сексом грудь была относительно пустая. Во время оргазма можно прижать соски, чтобы молоко не текло, или держать поблизости полотенце. Некоторым женщинам нужно немного вагинальной смазки, потому что низкий уровень эстрогена во время кормления вызывает вагинальную сухость. Обычный лубрикант легко решает эту проблему.

А что же делает малыш, пока мама с папой любят друг друга? Возможно, он крепко спит в коляске после прогулки. Или лежит на другом конце кровати. Детям абсолютно все равно, чем вы там занимаетесь. Вам может быть неудобно, что рядом лежит «свидетель», но малыш озабочен куда более насущными проблемами: как поесть, кто бы подержал меня на руках. Правда, он имеет обыкновение просыпаться в самый неподходящий момент, как будто у него встроен радар. Похлопайте или потрите его по спине, и он, может быть, снова уснет, если почувствует, что мама рядом.

А если вам совсем не хочется заниматься сексом? Если к концу дня вас довели до такого состояния, что каждое прикосновение бьет, как током, и на секс не осталось никаких сил? Семейная жизнь не всегда означает занятия сексом три раза в неделю. Время, которое вы тратите на воспитание вашего общего ребенка, так же важно для крепкой семьи, как и секс. Обсуждайте вопрос отношений открыто, чтобы не было недомолвок и разногласий. Важно, чтобы вы оба понимали, что отсутствие секса не значит, что вы не любите друг друга, что этот период временный и быстро пройдет.

Терпеливое и заботливое отношение только укрепит вашу привязанность. Если муж пришел с работы и видит, что вы валитесь с ног, лучшим сексом для вас будет массаж спины и расслабляющая ванна, пока он сходит погулять с малышом. Может быть, вы вздремнете, и у вас появится желание заняться сексом, а муж оценит и поймет то, чем вы занимались весь день. Если же муж еле притащил ноги с работы, для него лучшим сексом будет горячий ужин и ваши объятия, когда он дополз до кровати.

Любовная жизнь — всего лишь один из аспектов вашей жизни, которые изменились с рождением малыша. Постепенно напряжение спадет, усталость сменится заново проснувшимся желанием, и секс снова вернется в ваши отношения. Фантазируйте, придумывайте оригинальные решения и обязательно смотрите на жизнь с юмором. И, конечно же, заботьтесь друг о друге.

Я слышала, что некоторые женщины успокаивают малыша грудью во время секса. Это нормально?

Для кого-то это нормально, а кому-то такое поведение кажется совершенно неприемлемым. Кормление грудью во время секса существует во всем мире, и оценка нормальности зависит исключительно от восприятия в данной семье.

Влияет ли грудное вскармливание на желание заниматься сексом?

Женщины редко связывают желание или нежелание заниматься сексом с кормлением. Гораздо чаще они рассказывают, как роды, материнство и небольшие изменения после рождения каждого ребенка влияют на эту часть жизни.

Могу ли я забеременеть?

Вкратце — да, любая женщина может забеременеть во время кормления. Лактация не исключает наступления беременности. В то же время кормление грудью испокон веков было естественным и природным средством для предотвращения наступления беременности. Русские женщины специально кормили дольше положенного срока, чтобы не забеременеть.

Метод лактационной аменореи сравнится по эффективности с контрацептивными таблетками — 98–99 % эффективности при соблюдении всех трех условий.

Ответьте на следующие три вопроса:

1. Вашему ребенку меньше шести месяцев?

2. У вас аменорея (отсутствуют месячные после родов)?

3. Кормите ли вы грудью не реже, чем каждые три часа днем и ночью без допаивания, докорма, прикорма или использования пустышки?

Если вы ответили «да» на все вопросы, вероятность, что вы забеременеете, составляет меньше 2 %.

Если один из ответов на один из трех вопросов «нет», стоит задуматься о другом, более надежном средстве контрацепции. Природа не зря задумала, что когда малыш полностью зависит от мамы, которая днем и ночью кормит его, следующая беременность неблагоприятна. Маме будет крайне сложно справляться с двумя малышами, малышу придется делить маму с братом или сестрой, а для оптимального роста и развития ему самому нужно все мамино внимание.

Если обмануть природу и после родов кормить малыша смесью, то мамин организм думает, что ребенок умер. Если приучать его спать ночью более шести часов подряд, ваш организм решит, что вы мама подросшего ребенка. Если ограничивать кормления и вместо груди давать малышу пустышку, организм думает, что ребенок отлучается от груди. Во всех этих случаях ваш организм решит, что вы можете поднять на ноги еще одного ребенка, поэтому возможно наступление новой беременности.