сильнее пастух хочет сдвинуть корову с места и тянет ее за рога, тем активнее она упирается и не желает идти.

Продавец, незамужняя женщина и пастух делают все для того, чтобы испугать тех, кому они на самом деле хотят сделать хорошо. Точнее, продавец, незамужняя женщина, пастух, Максим Батырев, Сергей Галетов и _____. Можете вписать сюда свое имя, если попадали в такую ситуацию.

Однажды я брал интервью у Юрия Белонощенко, основателя Бэби-клуба, многодетного отца и замечательного человека. И вот он мне говорит:

— Представляешь, моя дочка очень любит прыгать через скакалку!

— Круто! — отвечаю я.

Ну правда же круто.

— Она настолько скакалку полюбила, что прямо день и ночь прыгала.

— Ну это уже перебор. Что ты с этим сделал? — спрашиваю.

— Да ничего. Дал ей просто возможность прыгать — и все. Не стал вмешиваться особо. Нравится ей — пусть прыгает, — отвечает Юрий.

— Угу, — комментирую я, но так и не понимаю, зачем мне рассказали про скакалку.

— Кстати, два месяца назад она стала чемпионкой мира. По прыжкам через скакалку, ага. В США был чемпионат мира, и дочка победила, — добавляет Юрий. — И я в этот вопрос вообще не вмешивался. Она все сама.

— Иногда нужно просто не мешать? — спросил я.

— Иногда нужно просто не мешать, — ответил Юра.

И свежая татуировка задымилась где-то на моем туловище.

39. Что бы ты ни вдыхал, выдыхай любовь

Дети, которые нуждаются в любви больше всех, ведут себя хуже всех.

Учитель-блогер Бекки Мансфилд

Обнимайте детей сейчас

Без какой-то особой причины,

Просто, что они есть у вас.

Обнимайте и дочку, и сына.

И неважно, сколько им лет,

Кризис возраста — все отговорки.

Если времени вечно нет,

Все равно обнимайте ребенка.

Этой истине тысячи лет,

Но не можем никак научиться:

Дети — наш негасимый свет,

Смысл жизни, души частица.

И не ждите какой-то знак:

Ни пятерок, ни тестов, ни баллов.

Обнимайте детей просто так,

Ведь на это и жизни мало.

Ольга Руди. Обнимайте детей

В 2015 году я прочитал в очередной книге по воспитанию детей, что ребенка нужно обнимать не менее девяти раз в день. Наверняка вы тоже слышали этот совет.

Тогда был как раз непростой период, когда Никите исполнилось четыре года и он, уже осознанный человек, который хорошо разговаривает, все понимает, что-то придумывает и сочиняет, попал в очередной детский кризис. Не могу сказать, что я тогда отличался нежностью. Все эти «ути-пути», «муси-пуси» были мне совершенно несвойственны. Тем не менее я глубоко задумался — а когда я последний раз больше чем раз в день обнимал своего ребенка?

У Никиты тогда наблюдался явный дефицит внимания со стороны родителей, так как на руках была полугодовалая дочка, а он же, уже взрослый пацан, должен был хорошо понимать, что мы большую часть времени посвящаем его пока еще беспомощной и несамостоятельной сестре. Но он этого не понимал, капризничал, привлекал к себе внимание не самыми конструктивными способами, а на все мои логические доводы и объяснения отвечал протестом. Плохо ел, не слушался, хныкал не по делу и так далее.

Как сейчас помню: тогда я взял заслуженный отпуск, и мы поехали в Черногорию. Я пытаюсь наслаждаться морем, солнцем и отдыхом, а этот маленький капризный мальчик треплет мне нервы.

И вот мне попадается этот совет про девять обнимашек в день.

Получается, я должен выключить свои брутальность и мужественность и превратиться в нежного папочку? Ну хорошо, попробую.

Три дня я находил возможность обнимать своего сына и говорить ему, что я его люблю. Уж точно не знаю, девять раз это было или все двадцать, но я делал все, как было написано в той самой книге. Прямо специально ловил себя в моменте, когда начинаю злиться, и просто обнимал ребенка и признавался в любви. Как думаете, сработало это или нет?

Не буду держать интригу и отвечу сразу. Никита ПРИНЦИПИАЛЬНО изменился. Он стал совершенно другим человеком: жизнерадостным, с наполненными любовью глазами, смеющимся звонким смехом нежным мальчиком. Он стал нормально есть, спать, чистить зубы и даже отжиматься со мной по утрам (правда, для этого пришлось его назначить главным тренером по отжиманиям).

Неужели все так просто? Да.

Оказывается, самый легкий способ сделать своего ребенка счастливым — начать обнимать его и говорить, что ты его любишь. И это не просто мнение автора книги, не лучшего родителя. На этот счет во всем мире проведено огромное количество исследований, и о некоторых из них я сейчас расскажу.

Начались эти исследования в США в 1995 году, когда пара близнецов, Бриэль и Кайри Джексон, родились на двенадцать недель раньше срока[34]. Каждая девочка весила всего около килограмма, и шансов на то, что малютки выживут, не было. В возрасте трех недель состояние одной из сестер стало критическим. Ее сердцебиение участилось, уровень кислорода в крови быстро снижался, она посинела. Медсестры перепробовали все, но ничего не помогало, они уже теряли ее. Однако случилось чудо: одна из медсестер, Гейл Каспарян, решила поместить более сильного близнеца рядом с сестрой в один инкубатор. Это была новая процедура, которая никогда раньше не проводилась в США. Стандартной практикой в то время было помещение детей-близнецов в отдельные инкубаторы, чтобы снизить риск заражения.

Как только близнецы оказались вместе, малышка прижалась к Кайри, более сильному близнецу. Когда та обняла сестру, жизненные показатели, включая дыхание и частоту сердечных сокращений, у более слабой девочки мгновенно стабилизировались.

Оказывается, у человека есть гормон, который называется окситоцин, также известный как гормон любви. И выброс этого гормона связан с… объятиями!

Когда в организме ребенка повышается уровень окситоцина, у него также повышается уровень нескольких гормонов роста, таких как инсулиноподобный фактор роста — 1 (IGF-1) и фактор роста нервов (NGF). В результате нежные обнимашки с детьми способствуют их росту и развитию, и это доказано научно. Ну как после этого не обнимать своих детей постоянно?

Так что, если в следующий раз вам захочется замахнуться на ребенка в истерике или начать воспитывать его, просто обнимите его!

Однако некоторые родители этого не делают — и совершенно зря. Я знаю маму, которую так достала двухлетняя дочка, что она просто оставила ее в детской кроватке со словами «проорешься и успокоишься, потом будем разговаривать». Девочка орала три часа и успокоиться никак не могла.