время выступления. А потом потеряла интерес к акробатике. Засомневалась в себе…

Кто сеет негативное сомнение, тот может «сглазить». Это не суеверие: такое сомнение лишает нас легкости и радости. Червь сомнения – так и говорят. Он начинает точить наше счастье и наше платье. Наши отношения и нашу веру в себя. Маленький такой червячок, который подтачивает жизнь. И разрушает ее.

Если хотите и дальше танцевать, петь, летать и носить радостно красивые платья – не берите червячка, которого вам пытаются всучить. Он проест дыры в крыльях и источит в труху вашу уверенность. Сомнение – это сглаз. Хотя это метафора, но вполне понятная…

Странные времена наступили, правда?

А в странные времена надо или свернуться клубочком и спрятаться. Или продолжать идти. Хотя дорога все более странная, вы заметили? И прошлые правила не работают, а дорожные знаки или обманчивы, или исчезли. Все изменилось, деньги, документы, знаки… И незачем делать вид, что все по-прежнему.

Надо решить: идти или нет. Хотя страшновато. Или свернуться и спрятаться, как осенняя гусеница.

В Помпеях и Геркулануме остались пустоты: там люди во время извержения вулкана лежали свернувшись. Не помогло. По мне, так лучше идти вперед, пока можешь. Даже если уже не уверен, вперед ли идешь.

А станет тревожно, надо прибавить шаг. И идти энергичнее. Двигаться к спасению. Да просто двигаться. Это тоже небезопасно, но лучше идти, чем лежать. От жизни не спрячешься, это важно помнить. Никто не избежал своей участи. И аккумулятор заряжается во время движения; когда идешь, силы есть.

Движение – жизнь. И в странные времена надо продвигаться вперед.

Но это, конечно, каждый решает сам. И Тот, кто предлагает нам идти по дороге. Дорога-то есть. Жизнь продолжается. Надо идти.

Больше шансов у того, кто продолжает идти. Кто двигается и стремится, несмотря на странные времена. Мы сами определяем сейчас направление. Сами ставим цели. Сами идем. И это постепенно упорядочивает ситуацию. Дает контроль над ней.

Продолжайте работать в новых форматах. Продолжайте ставить цели. Продолжайте управлять своей жизнью, своей армией из одного человека. Следуйте своим принципам и правилам.

Это и есть сейчас наша опора. Источник сил. И мы выйдем, дойдем. По крайней мере, будем на это надеяться…

Я была в соседнем поселке: отправляла с почты договор

на свою новую книгу в издательство, в Москву. Очередь большая, честно говоря. Но все в масках и держат дистанцию. Тихо и спокойно. Люди ждут с квитанциями в руках. Помещение довольно просторное.

Ну вот, в очереди стояла старушка. Очень старенькая дама, иначе ее не назвать. Она в белоснежном беретике и в светлом пальто цвета палевой розы. Шарфик голубой на шее. Блестящие ботиночки. И еще был бодрый и тоже очень старенький старичок. Тоже так опрятно одет: курточка аккуратная, шапочка. Белую рубашку видно под курточкой. Даже галстук! Стоит и ждет очереди. Он отдельно от старушки. Сам по себе.

Люди предлагали пропустить без очереди старичка и старушку. Но те вежливо отказывались. Головой качали и стояли в очереди.

Обслуживали быстро. Это надо признать. И вот старушка уже говорит, что ей нужно. Ого! Подписка на модные журналы ей нужна. Затем на журнал про счастливые секреты судьбы. Затем на «магнит для богатства», как-то так. И еще про счастье и изобилие. Я вот названия забыла, а старушка бойко и звонко их по памяти назвала. И моментально заполнила все квитанции!

А старичок купил массу журналов с судоку и с кроссвордами. С большими клетками. Потому что зрение уже не то! И заодно получил приз за разгаданный кроссворд – ему дали запакованную картонную коробку. И тоже он очень быстро расписался и квитанцию заполнил. Взял кипу журналов, коробку и пошел, бодрый и счастливый. С призом в руках!

Вот видите. Эти люди правильно тратят свои деньги и свое время. Ну, так, как сами желают, как им нравится. Живут насыщенной жизнью. Тренируют мозг. Имеют желания: богатство, изобилие, счастье… И энергично действуют: идут на почту, покупают, заполняют квитанции… И вид у них просто замечательный. Хотя в очереди тихонько сказали, что старичку девяносто стукнуло. Любителю судоку. Вот это да!

Это хорошее напоминание о том, как сохранить себя в пожилом возрасте. И о том, как надо жить. Книга моя как раз про это. Частично. А иллюстрацию я вам рассказываю словами – хорошая иллюстрация.

Для того чтобы жить, надо научиться выживать.

Просто жить – дело нехитрое. Но только до первого препятствия. До первого испытания. До первой серьезной проблемы. И тот, кто не переживал ударов судьбы, опасностей и лишений, быстро теряет силы. Он не умеет выживать. Только жить.

Есть правила жизни. Им учат тренеры, коучи и психологи мирного времени. Есть правила выживания. Им учат философы и те, кто научился. Кто выжил в трудное время. Кто умеет адаптироваться к обстоятельствам и бороться за свою жизнь.

• Есть одно главное правило выживания. Парадоксальное. Нельзя терять человеческое в себе. Потому что тогда точно не выживешь. Биологическая оболочка будет спасена, а то, что делало ее человеком – исчезнет. Это как из горящего дома спасти не человека, а его костюм и ботинки.

Это главное правило выживания человека – не потерять человеческое в себе.

А потом идут остальные, они известны тысячи лет.

• Терпеливое мужество и мужественное терпение. Это называется «сабр». Не просто терпение и не просто мужество, а вот именно в таком виде.

• Умение совершать рискованные, но осознанные и обдуманные поступки. Умение сделать шаг, выбор. Принять ответственность на себя и начать действовать.

• Вера в себя и самоуважение. Способность себя поддержать и похвалить. Не позволять себе опуститься и упасть, даже если никто не видит.

• Способность надеяться на лучший исход, предполагая и возможность худшего. И готовясь к худшему на всякий случай. Не теряя надежды!

• Дальновидность и практичность. Еще древние греки знали, что защита от молний судьбы – дальновидность, способность приготовиться к возможному развитию событий. Принять превентивные меры. Запасы сделать, вооружиться, починить сломанное, узнать планы противника…

• Способность заключать полезные союзы, внимание к людям. Ресурс есть у других людей. И важно делиться своими ресурсами, искать взаимопонимание и быть полезным. И уметь общаться. Это укрепляет силы многократно – союз с другими.

Вот семь главных правил выживания. Это древние правила. Благодаря им выжили наши предки. И остались людьми.

Знаете, что больше всего повышает самооценку и самоуважение?

А ведь от них зависит ценность личности, здоровье, успех, способность справляться с трудностями.

Возможность давать –