наносится концами указательного и среднего пальцев, вытянутых и раздвинутых, или же средним и безымянным пальцами, напряженными и поддерживаемыми один – указательным, другой – мизинцем, тесно прижатым друг к другу. Используется так же, как при ударе одним суставом указательного пальца.

Одним из вариантов, требуемым большой точности, является удар в микроударные точки напряженным указательным пальцем (ИППОН НУКИТЭ). Здесь успех полностью зависит от точности нанесения удара, его скорости и времени.

Согнутое запястье – "Какуто" или "Кокен"

Согните кисть вниз до предела и используйте изгиб запястья как ударную поверхность для ударов по руке противника или в его подмышку хлестким движением предплечья.

Эта часть тоже очень эффективна как при блоках, так и при атаках, широко применяемых, например, в китайском боксе КЭМПО. Используется при рубящих, восходящих, внутренних и внешних ударах. Опасность применения этой части кисти состоит в том, что в этом месте находится нервный узел, и при неправильно согнутом запястье можно повредить себе руку.

Рука— Острие меча ("Тохо")

Удар "кистевой вилкой" наносится острием кисти, но ударная часть – это дуга, образованная углом указательного пальца и отставленного в сторону большого пальца. Используется при ударе "ножницы" в шею. Когда противник наносит прямой удар кулаком, ухватите его за запястье левой рукой, отступая назад левой ногой, а правую кисть в эти время приготовьте для нанесения удара. Для этого перейдите в переднюю стойку МИГИ ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ и ударьте правой кистью в кадык противника. Удар может оказаться смертельным!

Пучки соединенных пальцев – "Кейко"

Удар наносится пучками сведенных и соединенных пальцев. В КУНГ-ФУ называется "клюв цыпленка". Пальцы представляют собой плотную щепоть.

При выполнении этого удара запястье должно быть очень подвижным и выполнять функцию оси вращения для кисти, двигающейся в направлении цели.

Применяется для поражения болевых и микроударных точек противника.

Колено – "Хизагашира", Колено-Молот – "Хиттсуи"

Используется для ударов на близком расстоянии в пах, бок тела или бедро. Охотно применяют эти удары женщины и слабые лица, так как они могут быть очень эффективными не только при защите, но и в контратаке.

Подъем стопы – "Хайсоку"

Ударная часть находится от пальцев до щиколотки. Во время ударов в пах стопу держите напряженной вниз и пальцы тоже согните вниз.

Пятка ноги – "Какато"

Основание пальцев ноги – "Коши"

Ребро стопы – "Сокуто"

Это очень часто используемая часть стопы при ударах в сторону. Чтобы прочувствовать ее, станьте на ребра стоп, повернув подошвы друг к другу и походите по полу. "СОКУТО" сбоку от мизинца служит как ударная площадь. Пальцы во время удара можно держать загнутыми и вверх, и вниз. В случае, когда пальцы напряжены вверх, щиколотка более подвижна. В старинном "классическом" каратэ пальцы загибались вниз.

Об авторе

Орис за свою творческую жизнь написал около 100 книг на духовно-философскую и эзотерическую тематику, а также на тему психической и духовной взаимосвязи энерго-структуры человека с энерго-структурой вселенной.

Большая часть жизни Ориса посвящена духовному творчеству через написание книг на космологическую тематику. В них автор раскрывет темы, которых так глубоко и подробно до него никто ни касался. Ещё в 1996 году Орису удалось найти своё Духовное Предназначение, которое он неустанно выполняет и по настоящее время.

Орис родился 25 января 1954 года в небольшом украинском посёлке Марьинка Донецкой области в семье шахтёра и медсестры.

Уже с самого раннего возраста (с трёх лет) у Ориса раскрылся дар интуитивного написания стихотворных текстов. Первую свою поэму под названием «Жень-шень» Орис в 3 года начитал маме, которая её записала, потому что он ещё не умел писать.

Также уже с самого раннего детства он обладал медиумальными способностями: спонтанно «видел» динамичные картины событий и эпизодов личных жизней других людей, подлинность которых впоследствии часто подтверждалась. В дошкольном возрасте Орис периодически предупреждал ребят о грозящих им непредвиденных обстоятельствах, когда они задумывали какие-то проделки, а в школе знал, кого будут вызывать к доске и предупреждал об этом одноклассников. Он также знал заранее, кто кому из ребят и девочек будет симпатизировать или нет.

Первые стихи Ориса, уже с 6-летнего возраста, публикуются в Марьинской районной газете. Кроме этого, Орис хорошо рисовал: в 3-м классе 14 написанных им портретов украинских и российских писателей украсили стены школьного коридора.

В 1971 году Орис закончил 10-й класс, работал инструктором по физкультуре в Марьинском Райпотребсоюзе и в 1973 году поступил на агрономический факультет Крымского сельскохозяйственного института, который закончил в 1978 году. Проработав 4 года по специальности на Южном Берегу Крыма (г. Ялта), он поступил на должность директора спортивно-оздоровительной базы (пгт. Понизовка), принадлежащей двум московским научно-производственным объединениям – «Измерительная Техника» и «Энергия», обслуживающих космическую отрасль. В 1990 году он уволился в связи с началом своей литературной деятельности.

В подростковом возрасте Орис сильно увлёкся восточными единоборствами: каратэ (киокушинкай), кун-фу (искусство дим-мак – «ядовитая рука», вин чун, цзуй цюань), дзюдо, самбо и другими. Позднее, в 1975 году, он получает чёрный пояс по боевым единоборствам и в 1979 году в Ялте при МВД открывает секцию по боевым искусствам и рукопашному бою.

Начиная с этого периода (с 1975 года), ещё учась в институте, Орис в течение 15 лет работал над написанием нескольких циклов книг на тему боевых искусств. Трёхтомный учебник по каратэ и искусству дим-мак под названием «Путь каратэ – от ученика до Мастера» был красочно оформлен и издан в Москве в 1992 году. В эти годы в Москве