Если мы хотим, чтобы наши дети обладали самомотивацией, мы должны демонстрировать это качество. Это значит, что нам надо положить конец внешней мотивации, построенной на страхе. Если мы хотим быть примером самомотивации, то должны вести сбалансированный образ жизни, включающий игру, исследование, наличие общины и помощь ближним. А еще мы должны брать на себя риск, выходить из зоны комфорта, бросать самим себе вызов и не давать боязни ошибиться мешать нам двигаться вперед.

Дети должны верить в то, что быть неидеальным не преступление, это нормально. Дайте вашему ребенку возможность одеться самому – пусть шиворот-навыворот и задом-наперед. Не стесняйтесь перед своим ребенком своих недостатков. Он их увидит в любом случае, поэтому покажите ему, чтобы принимаете себя такими, какие вы есть, но при этом хотите стать лучше. Мои дети обожают указывать мне на мои маленькие слабости: «Мам, а ты опять забыла свой телефон!»

Ошибки – это великолепный обучающий опыт. Позвольте своему ребенку допустить ошибки при выполнении проекта, заданного на дом. Тогда он поймет, что в следующий раз надо сделать по-другому. Конечно, вам будет непросто на это решиться, но в этой ситуации вам поможет метод глубокого дыхания. Детям необходимо знать, что все совершают ошибки, что их можно исправить и что мы учимся на своих ошибках. Мы, взрослые, должны помочь детям понять это, а для этого мы должны и сами открыто, не скрывая от своих детей, учиться на своих ошибках.

Один мой юный пациент очень тяжело отвыкал от стероидов, который он принимал для улучшения спортивных результатов. И вот однажды он пришел ко мне в кабинет и сказал: «То, что я отказываюсь от стероидов, пойдет мне только на пользу». Я спросила его, в чем причина такой резкой перемены. И он ответил, что его тренер по баскетболу недавно рассказал ему о том, как и сам в свое время принимал запрещенные вещества во время тренировок и игры. Поскольку мальчик был очень привязан к тренеру и восхищался его спортивными достижениями, он увидел, какие ошибки совершил его учитель, и решил не повторять их.

Главное, что мы должны запомнить, – люди всего-навсего хотят сами управлять своими жизнями. Нам нужны именно наши автономность, мастерство и цель, и никто не может нам это навязать, даже родители. Эти три составляющие индивидуальны и уникальны, как отпечатки пальцев.

Самомотивация необходима нашим детям для их здоровья, счастья и успешности. Она подпитывается тремя факторами: сбалансированным образом жизни, который ведет нас к автономности, мастерству и цели, возможностью адаптироваться с помощью CQ-навыков ко взлетам и падениям, которые случаются в реальной жизни, и ощущением внутреннего контроля, которое возникает благодаря сбалансированному авторитетному родительству. Вы обратили внимание, что все эти три фактора несовместимы с «тигриным» родительством?

С помощью личного примера, направления, поддержки, сбалансированной жизни родители-«дельфины» показывают детям, что такое самомотивация. Родители-«тигры» ничем подобным похвастаться не могут. Опираясь на партнерство, а не на авторитаризм, развивая, а не обязывая, направляя, а не указывая, проявляя гибкость и чуткость, мы можем сделать своих детей сильнее и помочь им высвободить их внутренний потенциал.

Хочу отметить, что ничто из вышеперечисленного не поможет вам вырастить податливого, уступчивого ребенка. Податливость – это для «тигров». А для «дельфинов» – вовлечение. При этом можно столкнуться с нежеланием и сопротивлением – это нормальная детская реакция. В конце концов, много вы знаете детей, которые любят учиться, репетировать этюды, помогать мыть посуду и убираться в детской? Но родительский путь доставит вам больше радости, если вы пуститесь в путешествие по этим волнам, зная, что в итоге вырастите ребенка с развитой самомотивацией, которая сделает его (и вашу) жизнь счастливой и успешной.

Мы знаем, что, если будем поддерживать независимость ребенка и ограничивать свое вмешательство в его жизнь, он начнет хорошо учиться и его эмоциональное состояние тоже улучшится. Именно так и должны вести себя родители-«дельфины». Если вы уже начали вести сбалансированный образ жизни, идете плечом к плечу со своим ребенком и двигаетесь в направлении адаптивности, независимости и успеха, то на этом пути вам помогут мои рекомендации.

Рекомендация

Сделайте обучение веселым!

Веселье может быть мощным обучающим инструментом. Один из способов сделать обучающий опыт более эффективным – это привязать задание к позитивным эмоциям. Интуитивно мы все знаем, что приятнее работать с человеком, пребывающим в хорошем настроении, а не в плохом. А как насчет того, чтобы перед выполнением задания посмотреть на какую-нибудь симпатичную картинку? Японские исследователи протестировали группу студентов до и после выполнения задания, показывая им картинки с изображением хорошеньких младенцев, щенков и котят. Выяснилось, что позитивных эмоций, вызванных «милыми» изображениями, оказалось достаточно для того, чтобы улучшить результат выполняемой работы!

Большинство детей терпеть не могут зубрить математические формулы, да мы и сами были такими же. Мой папа знал это и поэтому обучал математике своих пятерых детей играя. Он очень хорошо стоял на голове и при этом смешно гримасничал и выдавал уморительные шутки. Это было его «тайное оружие», которое он использовал, чтобы научить нас математике. Частенько он приходил после смены в такси, уставший, с карманами, полными мелочи. Он вставал на голове в гостиной, и мы бросали все и бежали, окружая его. Мы выкрикивали таблицу умножения, возводили числа в степень, а он только подрагивал ногой, и из его кармана падала монетка, за каждый правильный ответ. Общая сумма распределялась между детьми. Мы знали: еще немного, еще пара минут, и он устанет, и поэтому у нас не было времени на ссоры и раздоры, мы творчески сотрудничали друг с другом (мои старшие братья и сестры подсказывали мне на пальцах). Прошли десятилетия, а я до сих пор люблю математику и всегда буду помнить, что 157 – это простое число, и когда я вспоминаю об этом, то всегда улыбаюсь.

Рекомендация

Позитивное подкрепление за позитивное поведение

На всех животных, в том числе и на человека, позитивное подкрепление действует эффективно, особенно если оно исходит от того, с кем ты лично и эмоционально связан. Впечатляющее исследование об использовании позитивного подкрепления в лечении детского заикания заставило специалистов кардинально пересмотреть свои взгляды. Традиционно логопеды учили заикающихся детей говорить, разбивая слова и предложения на части. Они часами тренировали детей произносить правильно слова и предложения. Новые методы работы подразумевают использование специалистами позитивного подкрепления, когда ребенок говорит правильно, и полное игнорирование неверных речевых паттернов. Результаты превосходят все ожидания, особенно если родители тоже ежедневно занимаются с детьми по этой системе. Существует прямая негативная корреляция между тем, как быстро ребенок перестает заикаться, и тем, насколько часто его исправляют. Это значит, что чем больше мы фокусируемся на ошибках, тем чаще ребенок их совершает! Но этот метод отличается от принципа «надо поощрять только ради поощрения», у которого есть много недостатков, о которых я расскажу в следующей рекомендации.