Если вы хотите полностью использовать потенциал активной сексуальной жизни, то ни вы, ни ваш партнер не должны позволить вашей интимной близости опускаться до уровня рутинной домашней работы. Тридцатитрехлетняя домохозяйка из Крета, штат Иллинойс, рассказывала мне: «Вообще я получаю больше наслаждения от загара, чем от любовного жара».

«Как заниматься любовью шесть раз в неделю» — эта книга не для начинающих, хотя, конечно же, вы найдете в ней всю необходимую вам информацию о вашем теле, о сексуальной психологии, необходимую для стимулирующей и насыщенной половой жизни.

Это учебное пособие для тех, кто хочет воскресить в себе любовный трепет ваших первых в жизни свиданий с мужчиной (или женщиной). Эта книга для тех, кто считает свою интимную жизнь удачной… но чувствует, что она могла бы быть гораздо более яркой. Это руководство для тех, кого обуревают красочные, будоражащие сексуальные фантазии, теснящиеся в голове, а они не знают, как их осуществить.

Кое-что в этой книге может вас шокировать. Эта книга не для жеманных людей. Но она преследует цель научить главному правилу счастливого секса, к которому я всегда призывал на протяжении своей двадцатилетней практики сексолога-консультанта: что бы это ни было, но если оно вас обоих возбуждает, если оно вам обоим нравится, если оно делается не по принуждению, явному или скрытому, если не наносит вам вреда, то без всяких сомнений занимайтесь этим и получайте удовольствие.

Поэтому в целом эта книга не является руководством по сексуальному стимулированию и сексуальному опыту. Это практическое пособие для тех, кто хочет вновь искренне и глубоко влюбиться и извлекать из сексуальных взаимоотношений всю их прелесть, получение наслаждений, которые иначе как экзальтированными не назовешь.

«Мне было стыдно за себя, потому что я постоянно ощущала тягу к сексу», — так двадцатидвухлетняя Синди из Чарльстона, штат Северная Калифорния, описывала силу своих сексуальных потребностей. Но, конечно же, ей нечего было стыдиться.

Одно из наиважнейших отличий человека от животного заключается в том, что мы можем чувствовать половое влечение в любое время суток, в любое время года. Вы хотите заниматься любовью девяносто девять раз в сутки — это означает… что вы совершенно здоровый физически и умственно человек!

Сексуальные проблемы возникают только в том случае, если у одного из партнеров гораздо более сильное желание заниматься любовью, чем у другого.

Синди, молодая девушка, работающая контролером покупок в супермаркете, рассказывала: «Иногда я ощущала какое-то жжение в груди, чесотку, которую невозможно было унять. Я сидела на контроле и не могла думать ни о чем, кроме того, как я буду развлекаться со своим другом, когда вернусь вечером домой. Я сразу же утащу его в постель и буду заниматься с ним любовью до тех пор, пока он не попросит пощады.

Я думала о нем постоянно и иногда во время перерыва уходила в ванную комнату и, устроившись там, поглаживала пальцами себя между ног и мечтала о нем.

Иногда я неделями не думала о занятиях любовью вообще, но затем наступал период, словно период течки у животных, когда я не могла думать ни о чем другом помимо секса».

Проблема Синди состояла в том, что ее друг Гарольд, привлекательный молодой человек, любивший свою подругу, обладал гораздо меньшими сексуальными потребностями.

На самом деле крайне редко встречаются такие сексуальные взаимоотношения, при которых оба партнера хотят заниматься любовью с одинаковой интенсивностью, одним и тем же способом, в одно и то же время. Вы любите заниматься любовью по утрам, Он любит вечером. Почти что всегда имеется какой-то процент неудовлетворенности.

Как я уже упоминал, традиционно считается, что именно мужчины страдают от недостатка секса. Эти бедняги бизнесмены возвращаются домой как раз ко времени уважительного отказа: «Не-сегодня-дорогой-у-меня-страшно-болит-голова!». Но в действительности на удивление большая часть женщин испытывает такую же (если не большую) сексуальную неудовлетворенность. Более того, многие из них пытаются подавить в себе это чувство потому, что считают, что это ненормально.

«Мама никогда не разговаривала со мной о сексе, — рассказывает Линди, тридцатитрехлетняя ассистентка зубного врача из Трентона, штат Нью-Джерси. — Все, что она говорила, так это о долге, который каждая жена должна выполнять перед своим супругом без какого-либо неудовольствия. Иногда мне становилось грустно, что я появилась на свет в результате выполнения супружеского долга, а не была плодом любви.

Мне понадобилось десять лет, два мужа и пять лет обследований, чтобы понять, что мои сексуальные чувства не были одержимыми, сверхъестественными или извращенными. Мне хотелось заниматься любовью каждый день. Я постоянно думала о сексе. Я имею в виду не сам по себе половой акт, а то, что ему сопутствует: ухаживание, флирт и роман.

Мне кажется, я была похожа на вулкан, которому сказали, что извергаться он не может. Но однажды я наконец-то поняла, что это не было ненормальным, что извержение — это неотъемлемое качество вулканов, и после этого произошло мое извержение, которое принесло мне столько радости, сколько я не испытывала за всю свою жизнь».

Анна-Мария, менеджер аптеки в Чикаго, штат Иллинойс, рассказывала мне: «У моей мамы был богатый жизненный опыт. Она была женщиной широких взглядов и рассказывала мне все, что знала сама. Мне кажется, что единственное, чего она не учла, так это то, что мой первый возлюбленный относился к тому типу мужчин, которым секс нужен один раз в неделю — каждое воскресное утро, перед завтраком — и которые шарахаются от каких бы то ни было незначительных вольностей, как, например, вместе принять душ или же заняться любовью перед камином.

Он никогда бы не позволил мне ходить по квартире обнаженной! Я любила его и поэтому не уходила от него. По меньшей мере думала, что люблю. Но я ни разу не испытала с ним оргазма, и после двух лет совместной жизни он начал давать мне понять, что я какая-то грязная нимфоманка и что моя семья похожа на Сэндстоун или что-то в этом роде». (Сэндстоун — это созданное в Калифорнии в 70-х годах сообщество, проповедующее свободную любовь.)

Затем была Дженифер, двадцатидвухлетняя стюардесса из Сиэтла, штат Вашингтон: «Я уже с двенадцати лет интересовалась сексом и мальчиками. Я прочла все грязные сцены в новеллах Юдит Кранц: шоферы, занимающиеся любовью со своими хозяйками, и тому подобное. В мечтах я встречала незнакомых мужчин на вечерних приемах или автобусных остановках и отдавалась им в гостиничных номерах. Моя любимая фантазия была о том, что я купила конюшню. Там работал очень красивый и стройный, но угрюмый конюх. Однажды, когда я была на сеновале, он схватил меня, задрал платье и начал заниматься со мной любовью. Я ложилась на спину и потихоньку поднимала платье, представляя, что это делает конюх. Я придумала ему имя Дэвид; когда моих родителей не было дома, я разговаривала с ним вслух. Вы знаете, фразы типа: «Дэвид, ты не смеешь меня целовать! О, Дэвид, убери руку с моего колена! О, Дэвид, ты не смеешь так дотрагиваться до моей груди!». Я просовывала руку в бюстгальтер и сдавливала свои соски, представляя, что это Дэвид. Затем я натягивала вверх трусы, так, что они врезались между ног, и говорила ему, что не хочу заниматься с ним любовью; но каждый раз, когда я натягивала трусики вновь и вновь, я испытывала очень большое возбуждение. Мои трусики становились влажными, но я все натягивала и натягивала их, пока они целиком не оказывались в моей промежности. Затем легкими касаниями кончиков пальцев я ощупывала разбухшие половое губки, ощупывала влажные волосы на лобке, как глубоко впились в меня мои трусики. В моем представлении это был Дэвид, он ощупывал меня изучая. Он был сильным и грубым, но когда он трогал меня, то всегда был очень нежным. Он клал руки мне на трусики и снимал их с меня, скатывая их по бедрам. Затем он ласкал меня еще немного… очень медленно, возбуждая самого себя. Одновременно он ласкал мою грудь и сдавливал соски. Мне всегда нравилось, когда во время полового акта ласкают мою грудь… Вы бы ужасно удивились, узнав, как много мужчин забывают про вашу грудь после того, как сняли с вас трусы. Сначала я массировала соски лосьоном для тела, но затем пыталась ласкать их, применяя слизь из влагалища, и это меня ужасно зажигало. Потому что я представляла, что это делает Дэвид — гладит мне влагалище, а затем влажными и скользкими пальцами теребит мои соски.