Шрифт:
Интервал:
Закладка:
• Я ощущаю вину и беспокойство, когда у других «есть проблемы»
ДА
НЕТ
• Не знаю, чего я хочу и в чем нуждаюсь, обычно я возлагаю свои желания на других
ДА
НЕТ
• Я не умею просить
ДА
НЕТ
• Я доказываю другим, что достаточно хороша для того, чтобы меня любили
ДА
НЕТ
• Я не могу сама заботиться о себе
ДА
НЕТ
• Я идеализирую других людей и разочаровываюсь, если они живут не так, как мне хочется
ДА
НЕТ
• Мое настроение находится в прямой зависимости от настроения близкого человека или окружающих
ДА
НЕТ
• Я не выражаю собственных чувств, чтобы не обидеть других
ДА
НЕТ
• Я ненавижу себя и вечно критикую
ДА
НЕТ
• У меня достаточно времени и средств для того, чтобы получать удовольствие от жизни: путешествовать, отдыхать, заниматься творчеством, проводить время с любимыми людьми и друзьями, иметь увлечения, которые приносят мне радость
ДА
НЕТ
• Моими действиями управляют обида, раздражение, гнев, вина, апатия, страх
ДА
НЕТ
• Я умею вкладываться в свое развитие (знания, внешность, здоровье, творчество, духовность)
ДА
НЕТ
ИТОГО
ДА
НЕТ