Жизнь на третьем десятке сложна. И как назло, чтобы поднять сложность на недосягаемую высоту, жизнь иногда сдает нам совсем уж невероятные карты. В части V я рассуждаю о том, что может помочь людям в возрасте от двадцати до тридцати лет выживать и процветать перед лицом трудностей, которые жизнь способна подбросить нам в любом возрасте.

Сложные отношения, разводы, дискриминация, болезни, долги — все это вряд ли попадает в наш список желаний. Но в жизни случается и такое, и важно уметь пережить все эти неурядицы. Я, конечно, не смогу написать обо всех сложных случаях — и не все, о чем я буду говорить в этой части книги, можно считать стандартными или распространенными ситуациями. Но что-то все-таки может показаться вам знакомым. Прочитайте эту часть и не забывайте, что вы способны выжить в любых обстоятельствах.

Судя по собственному опыту и рассказам тысяч молодых людей в возрасте от двадцати до тридцати, в которых описываются все возможные несчастья и проблемы, я поняла следующее: мы не только способны выжить в любых, самых тяжелых обстоятельствах, но можем научиться процветать. Что бы ни случилось в жизни на третьем десятке, в конце тоннеля есть свет, и он будет освещать вам путь к невероятным открытиям и озарениям, мудрости, исцелению и благополучию.

Когда жизнь дает крученую подачу, что мы делаем? Иногда хочется просто упасть на колени и закричать: «За что?!» Гнев, скорбь, смятение, отчаяние бывают настолько сильными, что мы полностью теряем себя. Невозможно ни предвидеть, ни избежать всех неприятностей, которые может подкинуть нам жизнь: придется все это пережить и преодолеть. И в ходе этого преодоления мы находим возможности для исцеления и вдохновения. Проблемы могут оказываться самыми ценными дарами жизни. Мы способны найти способ отпустить, забыть, простить, сохраняя сердце открытым.

Сейчас я предложу собственный подход к решению особенно сложных проблем; он применим ко всем ситуациям, которые мы обсудим в этой и следующей главах. Чтобы преодолеть серьезные трудности, имеет смысл действовать поэтапно и не пытаться решить все проблемы сразу. Когда дело касается исцеления и принятия, нам требуется время, мы должны быть как можно терпеливее. Принятие похоже на переживание горя: сначала наступает отрицание (шок), потом гнев (сильные эмоции), компромисс, депрессия и затем уж принятие. Важно понимать, что это процесс проживания сложного опыта. Когда случается нечто страшное, мы вынуждены смотреть правде в глаза. Чем настойчивее мы будем пытаться ее обойти, не заметить, проигнорировать, изменить, тем больше будем увязать в этом. Если понять каждый из этапов, будет легче прожить весь период, пережить случившееся и продолжить жить, расти и процветать.

Этап 1: шок и отрицание. «Не может быть, чтобы это на самом деле происходило».

Этап 2: сильные эмоции. «Я так зол, напуган, разочарован, мне стыдно, грустно, сердце мое разбито» и все в таком духе.

Этап 3: поиск поддержки. «Мне нужна помощь, в одиночку я с этим не справлюсь».

Этап 4: понимание. «Я хочу получить этот опыт и сделать выводы».

Этап 5: принятие. «Мне не нравится, что произошло, но я готов это принять».

Думаю, что лучший способ объяснить суть этого процесса — это разобрать пример. Сейчас я расскажу историю Жизель, которая прошла через все этапы. Подумайте, как вы можете использовать ее выводы и открытия в контексте сложных ситуаций, которые, возможно, переживаете.