class="a">вот тут.

Главный буфер крови - именно бикарбонатный. Поэтому когда мы пьем соду, мы усиливаем этот буфер, и он начинает справляться с нейтрализацией всех поступающих кислот за счет аниона гидрокарбоната НСО3-. Этот отрицательно-заряженный ион вступает в реакцию с любой кислотой и нейтрализует - т.е. возникает какая-то нейтральная соль и вода.

И далее эта нейтральная соль выводится почками.

Для её эффективного выведения общий уровень рН должен быть не сильно кислым - и тут нам опять же помогает сода.

Так что и по вопросу сохранения собственного запаса микроэлементов, и по вопросу нейтрализации кислот и по вопросу выведения солей сода нам помогает.

А по вопросу реминерализации - нет.

Это уже по части питания и добавок у нас идет...

*****

Пап, еще вопрос - вот я побегал, например, и мышцы ног болят - типа молочная кислота. Но если на следующий день я опять побегаю, то боль почти уходит. Это что за механизм?

Это механизм под названием "молодость", сыне:))))

Питаешься ты более-менее правильно, образ жизни ведешь более-менее здоровый, так что твои буферные системы вполне нормально работают.

За ночь молочная кислота в основном нейтрализуется совокупной работой всех буферных систем. 

Но правда не вся нейтрализуется, и потому у тебя "почти" не болит.

Т.е. маленько-то всё же болит.

Я так полагаю, что организм, как система бережливая, не до конца решает этот вопрос из-за своего рода перестраховки...

Кто тебя знает, дашь ты ему на следующий день достаточно щелочных продуктов или не дашь:)

А вот если бы ты после бега сразу бы дал ему хорошую "дозу" анионов карбоната, выпив стакан горячей воды с содой - тогда он бы уже не экономил, и на след.день мышцы скорее всего вообще бы не болели:)

И применимы ли содовые ванны для выведения кислоты из мышц?

Конечно!:)

Вот тут про это немцы так смачно пишут:)

Даже просто обтирание и то сработает (если скажем, времени на ванну нет).

Их щелочная соль для ванн имеет рН 8,5.

Наша щелочная соль - сода - имеет рН 9. Так что добавив те же 2 ст.ложки на тазик теплой воды и обтеревшись этим раствором (и потом не вытирая, а дав ему высохнуть прямо на теле), ты уже простимулируешь выход молочной кислоты из мышц - закон осмоса еще никто не оменял..

А уж часовая ванна - ваще супер в этом плане:)

*****

Лёш, у нас сейчас в квартире холодно - как всегда перед отопительным сезоном, и мы тут все уже ОРЗ переболели...

Мам, что-то не порядок это...ОРЗ ваше коллективное...

Это же всё по сути дело выброс шлаков...значит летом мало щелочную систему практиковали...

Надо вам всем соду пить регулярно и содовые ванны делать.

Хотя бы ножные содовые ванны.

Ты почитай в 12-й главе про щелочные методики, и делайте каждый день какую-нибудь щелочную процедуру.

Так глядишь кислотность организма потихоньку будет снижаться и никакое ОРЗ организму не нужно будет...

Отцу особенно подойдут ножные ванночки! Он же каждый день по стольку часов сидит!

Это же так просто и удобно: подсунула ему тазик и сидит он себе спокойно рисует, а параллельно и оздоравливается.

Стопы, как пишут немцы – это продолжение почек...

Ему после инфаркта вся эта система вообще жизненно необходима...

Ну а ты сама старайся хотябы две общие содовые ванны в неделю принимать. Хотябы часовые и хотя бы с одной пачкой соды. А лучше, если и 2 часа, с 2-мя пачками соды, благо сода у нас пока дешевая и доступная.

Ванные эти – просто супер! Никакие ванны до этого мне так не были по душе, как эти.

Даже лучше скипидарных...

Я всё время теперь беру электронную книгу и в ванну на два часа...красота...

Даже когда совсем поздно заканчиваю работу – стараюсь всё-таки ванночку принять...

Лёша, я конечно принимала содовые ванночки, но в квартире наступили холода и теперь после них только студисся...

да ладно-ко! в горячей-то ванночке???

просто после неё сразу ноги в шерстяные носки – доставай ваши камчатские и после ванночки ноги в них сразу! и будет всё прекрасно...

Отцу делаю содовые для ног - заметно очищаются от грибка. Я прямо удивляюсь...

Сама соду пью утром и вечером, а отец - "живую воду", я слежу.

дааа, "живая вода", как Огулов говорит, даже лучше соды, поскольку еще и заряжена...

я себе тоже активатор куплю, как в город вернусь...

ты и сама её пей!

Но вот после висцеральных манипуляций на почках, что я себе делаю, (я вручную помогаю выводу песка в мочеточники, которые после этого нафаршированы им, а так же мелкими камешками) - стало подниматься давление...

да, вполне логично.

но ты не бойся этого, а просто больше пей соды и живой воды – кровь будет разжижаться и давление снижаться...

Почки на ощупь, как ежи, все в камешках. Откуда?Почему?Вода?Стрессы?

дык, мам, за 70-то лет! конечно, накопилось там в почках целое минеральное царство...

думаю, тут всё сразу: и вода наша водопроводная, и стрессы, и питание...

почки – важнейший момент, можно сказать ключевой...

это наши аккумуляторы энергетические, так что давай потихоньку-помаленьку очищай их...

разумеется, тут нельзя переборщать...именно потихоньку надо...слава Богу, спешить нам некуда...сроков никто никаких не ставит...

Ложась в ванну я пью минералку с перекисью, что тоже способствует выводу песка.

перекись - мощная штука! Но с ней надо осторожно:)

2-3 капли в день достаточно – как немцы пишут..

помню, я тут было когда начал ванны практиковать, начал еще и перекись пить по 30 капель в день - по Неумывакину, так меня в какой-то момент так накрыло – температура была 39!!!

при этом общее состояние вполне такое бодрое, только испарина большая...

даже уж не знаю, как я догадался температуру померить...

ну вот померил, смотрю -вах! 39...

ну я выпил сразу поллитра содовой воды, на ночь сделал содовое обтирание, лег спать с содовыми носками (прямо не выжимал их и под пленку закатал), на утро было уже 38.

ну и потом к вечеру 37.

но 37 потом держалась всю неделю! т.е. шлаки выгорали интенсивно, как я понимаю...

и кашель был – бронхит...

потом всё прошло, слава Богу, и такое обновление в организме ощущалось...

но я после того раза с перекисью осторожен стал:)

Вот включат тепло налажу отцу обмывания содовые хотя бы по пояс.