Успокаивающее воздействие на точки. Техника, которую я использую чаще всего для ослабления боли, это удержание успокаивающих акупунктурных точек, связанных с болью. Такое воздействие на меридиан приводит к высвобождению лишней энергии и в то же время успокаивает его. Это, однако, не означает, что вы ослабляете меридиан или мышцу.

На мышечно-меридианной карте (рис. 43) показаны все четырнадцать меридианов и связанных с каждым из них мышц. Удерживайте успокаивающие акупунктурные точки меридиана (время воздействия — около 4 минут).

1. Обратившись к рис. 43, определите мышцу, которая находится в зоне боли.

2. Найдите название меридиана, который связан с этой мышцей.

3. Взгляните на рис. 26 (глава 4) и найдите цифру, которая соответствует меридиану. Обратите внимание на успокаивающие точки, помеченные как «1-я», и успокаивающие точки, помеченные как «2-я».

4. Легко, но твердо удерживайте успокаивающие точки, помеченные как «1-я», в течение 2–3 минут.

5. В течение 1,5–2 минут удерживайте успокаивающие точки, отмеченные как «2-я».

Допустим, у вас что-то болит в левой части тела, и по рис. 43 вы определили, что мышца, проходящая через участок боли, управляется меридианом желудка. На рис. 26 вы увидите, что первые успокаивающие точки на меридиане желудка находятся на указательном пальце левой руки и на втором пальце левой ноги. Чтобы воздействовать на них, вам нужно удобно сесть, опустить левую руку вниз, ко второму пальцу левой ноги, и поместить большой и средний пальцы руки вокруг пальца ноги, отставив указательный палец в сторону. Точки на вашем указательном пальце левой руки удерживайте пальцами правой руки. Через 2 или 3 минуты перейдите ко вторым точкам, расположенным на верхней поверхности вашей левой стопы. Если у вас что-то болит в правой части тела, то просто смените руки и ноги.

Рис 43. Карта мускульных меридианов

Избавление от зубной боли. Те же шаги, которые применяются для успокаивающего воздействия на меридиан, управляющий мышцей, проходящей через болезненную зону, можно выполнять и в случае зубной боли. Посмотрите на карту зубов на рис. 44. Каждый зуб соотнесен с меридианом, который управляет им. Если оказывать успокаивающее воздействие на этот меридиан, то это не только ослабит боль, но и запустит процесс исцеления. Я показывала эту технику многим пациентам, которые приходили ко мне по другим причинам, но также имели больные зубы. Было несколько случаев, когда они приходили к дантисту, чтобы запломбировать этот зуб, но дырки как не бывало! Зуб можно исцелить! У меня было три дырки, которые мой дантист признал исцеленными после того, как я ежедневно в течение четырех недель успокаивала меридиан, связанный с больным зубом. По крайней мере, использование этой техники может уберечь вас от истощения до того, как вы попадете к своему дантисту.

Рис 44. Зубная карта

Целительная техника Хоупи для рассеивания боли. Для людей, у которых боль распространена на больших участках тела, особенно в связи с аутоиммунной болезнью, такой как фибромиалгия или волчанка (туберкулез кожи), практика Хоупи приносит облегчение. Она также полезна при других видах распространенной боли, например, когда болят все мышцы или спина. Эта техника просто говорит мозгу о необходимость отключить боль (время выполнения — 2–3 минуты).

1. Пусть человек ляжет лицом вниз. Выполните «Промывание позвоночника» (глава 3, раздел 5).

2. Встаньте сбоку от человека и поместите согнутые пальцы одной руки с той стороны позвоночника (правой или левой), которая ближе к вам. Вы можете начать с основания позвоночника, если хотите поднять энергию вверх, но если человек склонен к головным болям, то начните с верхних отделов позвоночника.

3. Положите другую руку с согнутыми пальцами поверх первой руки, скрестив их так, чтобы позвоночник оказался между согнутых пальцев обеих рук.

4. С некоторым давлением (со стороны пальцев) продвигайте руки по всей длине позвоночника. Делая это, мысленно пропускайте «лазерный луч» энергии через свои пальцы в спину человека.

5. Альтернативный способ — поместите большие пальцы на ближайшей к вам стороне позвоночника, а остальные пальцы — на другой стороне позвоночника, и так передвигайтесь вдоль него в тот и другой конец. Затем встаньте с другой стороны человека и повторите процесс.

6. В качестве варианта можно проделывать спиралевидные движения вдоль позвоночника. Одной рукой с согнутыми пальцами вы выполняете спиральные движения по часовой стрелке на дальней стороне, а другой рукой — против часовой стрелки на ближней стороне позвоночника.

7. Перед тем как закончить, ущипните и приподнимите кожу над самим позвоночником — начините на уровне талии и двигайтесь вверх. Остановитесь на точке, где ваши пальцы больше не могут ущипнуть и приподнять кожу.

Как-то раз на занятиях в Австралии я демонстрировала процесс очищения чакр. Я заметила, что у женщины, вызвавшейся быть добровольцем, связь энергий была нарушена. Она жаловалась на боль во всем теле, и энергия в ее нервной системе казалась особенно странной — никогда раньше я с этим не сталкивалась. Я спросила не было ли у нее фибромиалгии. Она подтвердила, что была. Я велела ей перевернуться на живот и выполнила описанную выше процедуру. К концу сеанса боль утихла. Но женщина не удивилась, так как была знакома с техникой. Это я была удивлена, так как думала, что сама изобрела ее, но она сказала, что, не считая некоторых незначительных отличий, это в точности совпадало с целительной техникой Хоупи, которая передавалась из уст в уста и была поведана ей старшими представителями ее рода.

Простукивание зоны. Простукивание зоны основано на рефлексологии стопы, в которой все тело размечается по зонам, как показано на рис. 45. Вы определяете местоположение точек для постукивания, находящихся в болезненной зоне. Эта техника особенно полезна для локальной, а не рассеянной боли. Я бы сказала, что от 70 до 80 процентов людей, применявших технику «Простукивания зоны», сообщали о том, что это действительно частично или полностью снимало боль.

Зоны находятся на передней и задней сторонах тела. Самые нежные участки, находящиеся спереди и с внутренней стороны, считаются зонами Инь. На руках и ногах зоны Инь расположены там, где волосяной покров не особенно проявлен. Согласно карте, представленной на рис. 45, передняя, или Иньская, сторона вашего тела включает подошвы ног, ладони рук, внутренние стороны рук и ног, переднюю часть шеи и лицо. Участки тела с более грубой кожей, главным образом на спине, считаются Янскими сторонами. Янская сторона тела также включает верхнюю поверхность стоп, тыльные стороны ладоней, внешние стороны рук и ног, затылок и заднюю часть шеи. Чтобы произвести простукивание зоны, выполните следующие действия (время выполнения — около 2 минут).