вы и глазом не успеете моргнуть, как ваша юность останется позади. Не пора ли задуматься о ценности времени и изменить свою жизнь?

1. Научитесь обменивать деньги на время

Кто-то хочет обменять время на деньги, а кто-то наоборот – деньги на время. Японский экономист Кадзуё Кацума пишет: «Вы можете доверять другим, покупать их услуги и обменивать деньги на время в качестве инвестиции в него». Если вы достаточно зарабатываете, то можете обменять деньги на время. Скажем, вам нужно добраться из Хайнаня в Пекин. Поездка на самолете обойдется дороже, чем на поезде, но, покупая авиабилеты, вы сэкономите время.

2. Откажитесь от невозвратных издержек

В экономике существует понятие «невозвратные издержки» – затраты, которые вы понесли в прошлом и которые невозможно возместить. Когда мы хотим что-то сделать, нам необходимо оценить не только предполагаемую пользу, но и пропорциональность вложенных нами усилий, времени и денег. Невозвратные издержки невозможно компенсировать, так же как разлитое молоко невозможно полностью вернуть обратно в бутылку. Прежде чем сделать что-либо, мы должны четко понимать, какие затраты являются невозвратными, и определиться, от чего нам придется отказаться. Нужно принимать решение сразу, чтобы потом не лить слезы о том, что вернуть уже не получится.

3. Избавьтесь от бесполезного общения

Ненужное общение – это самая пустая трата времени, которая не приносит никакого результата. Время каждого человека бесценно, а энергия ограничена. Бессмысленные отношения подобны жареной курице и лапше быстрого приготовления. Они нездоровы и непитательны, а также расходуют много сил и энергии. От тех, кто забирает ваше время, стоит держаться подальше, пока не стало слишком поздно.

Ощущение течения времени: разница между восприятием утреннего и вечернего времени

Счастливые моменты всегда самые короткие, а мучительные – самые длинные.

Время идет быстро, когда мы увлечены чем-то, но оно еле тянется, когда нам скучно.

Время идет чертовски медленно, когда люди стоят в очереди…

Случалось ли вам испытывать нечто подобное? Очевидно, что время идет минута за минутой, но в разных ситуациях и состояниях его восприятие будет отличаться. Например, валяясь в постели утром, вы думаете, что время идет невыносимо быстро, а будильник, только что переведенный на пять минут позже, сработал буквально через мгновение. Но на уроках, особенно тех, что вам не нравятся, время тянется бесконечно долго, глаза слипаются, а звонка все не слышно.

Прежде всего, вы должны понять, что разница заключается лишь в восприятии времени. Одним кажется, что оно идет слишком быстро, другим – что слишком медленно, но на самом деле ему просто дают неправильную оценку. Еще древние греки разделяли время на «момент по стрелкам часов» и «момент погружения», где смысл имело лишь то, что находилось вне временных рамок. Современные теории разделяют время на объективное и субъективное.

«Объективное» время поддается количественной оценке, но является неизменным и обычно измеряется по календарю или часам. Например, все мы знаем, что 14 февраля – это День святого Валентина; что фильм, на который мы хотим сходить, начинается в 18:00, а на первую пару нужно прийти к 8:00. Пропустив это время, вы также пропустите начало отношений, начало фильма или важную информацию в начале пары.

«Субъективное» время подразумевает наше ожидание и суждение о времени, не поддающееся измерению или сравнению, а также наше проживание объективного времени «вне циферблата». Иногда нам кажется, что время пролетает в мгновение ока, а иногда – что ползет подобно улитке.

Неверно мы оцениваем обычно именно «субъективное время». Как от этого избавиться? Американский психолог Филип Зимбардо говорит: «Люди воспринимают время, основываясь на координатах прошлого, настоящего и будущего. Если вы ограничены только одной из этих координат, то ваш взгляд на жизнь будет предвзятым. Те, кто способен держать баланс между тремя временными координатами, скорее всего, смогут адаптироваться к темпам развития общества и наслаждаться жизнью». Следовательно, нам следует воспринимать время через различные временные координаты. Мы также должны помнить о том, что «объективное время» поддается количественной оценке и может влиять на наше суждение о «субъективном времени».

Когда человек увлечен или сосредоточен на чем-либо, ему кажется, что время проходит очень быстро. Это происходит потому, что мозг в состоянии концентрации упускает из виду многие отвлекающие факторы, такие как шум транспорта за окном, проходящих мимо людей и т. д. Скорее всего, многие из вас замечали, что висящие на стене часы хоть и постоянно тикают, но ничуть не отвлекают вас. Вы почти забываете об их существовании, пока не решите прислушаться к ним специально.

Люди разного возраста тоже по-разному воспринимают течение времени. Например, младенцы даже не знают, что это такое, и не ощущают его, а пожилые люди, столкнувшись с ограничениями в жизни, могут бояться думать о нем, и просто чувствуют его интуитивно, находясь в настоящем моменте.

И, конечно, восприятие времени отличается утром и ночью. С утра мы чувствуем себя отдохнувшими и наслаждаемся каждой секундой. Вечером, когда мы устали и хотим поскорее лечь спать, время тянется очень медленно. А когда мы наконец-то ложимся в кровать и берем в руки телефон, мы снова теряем счет времени, и оно пролетает с неумолимой скоростью.

Когда вы перестанете чувствовать его, вспомните самый короткий девиз на стене Гарвардской библиотеки: «Время летит!»

По утрам в выходные вы теряете 20 000 часов

Каждое утро имеет невероятную ценность, как в будни, так и в выходные. В году пятьдесят две недели с двумя выходными и огромное количество праздничных дней, установленных законом. В среднем за год получается около ста двадцати выходных дней. (Это если не учитывать отпуск или каникулы.)

Начав карьеру в двадцать два года, к моменту выхода на пенсию в шестьдесят лет вы заработаете примерно 5000 дней отдыха. Если в выходные вы будете спать на два часа дольше, то потратите впустую 20 000 часов! Не стоит недооценивать это количество. Согласно правилу десяти тысяч часов, чтобы стать профессионалом в каком-либо деле, нужно потратить не меньше этого количества времени на то, чтобы практиковаться в этом деле. Отсыпаясь в выходные, вы упускаете целых две возможности стать профессионалом!

В науке об успехе существует известный закон отдачи: вы получаете обратно столько, сколько отдаете – размер награды напрямую зависит от вложенных сил. Если вы получаете недостаточно, значит, и отдаете вы слишком мало. Не посеяв весной, что вы пожнете осенью? Истина заключается в следующем: если вы хотите получить что-то, сначала научитесь отдавать!

Бенджамин Франклин в своей книге «Путь к богатству» писал: «Время – это жизнь!», «Время – деньги!» Эти две цитаты стали настолько