Очень сложно увидеть свадебные фотографии, на которых лица молодоженов не светятся от счастья и радости. И очень легко найти статистику, согласно которой около половины браков заканчиваются разводом. Одна из частых причин – это нежелание одного из партнеров развивать отношения и развиваться самому после свадьбы.

Многим кажется, что с замужеством или женитьбой ключевая цель жизни достигнута и можно остановиться. При этом второй партнер продолжает расти, вследствие чего через какое-то время между супругами появляется пропасть, которую невозможно преодолеть. Они просто перестают понимать или принимать друг друга: у них разные мечты, амбиции, ценности, взгляды на мир. И расходятся каждый по своему пути.

Антуан де Сент-Экзюпери писал, что любить – это не значит смотреть друг на друга. Любить – значит вместе смотреть в одном направлении. Стоит только добавить, что лишь смотреть – недостаточно. Надо туда идти.

Жизни без потерь не бывает. Терять людей, мечты, чувства, деньги, иллюзии очень больно. Сначала не веришь в то, что это происходит с тобой. Потом злишься. Потом у тебя наступает депрессия и страх от того, что такого, как раньше, у тебя уже никогда больше не будет.

Но затем эмоции постепенно улягутся, ты примешь потерю как свершившийся факт и обязательно найдешь что-то новое. Простишь того, кого потерял, и будешь благодарить его за уроки, которые он тебе преподнес.

Этот цикл будет повторяться раз за разом, и с каждым новым витком этапы будут короче, а ты будешь становиться все сильней и сильней. Поэтому не бойся потерь – они являются предвестниками новых встреч и приобретений.

Обида и разочарование существуют лишь там, где есть завышенные ожидания, которым не суждено было сбыться. Очень сложно разочаровать человека, который ничего не ждет, и подобное отношение к жизни может стать спасительным – в первую очередь, в отношениях с другими людьми. Сколько семей распалось из-за того, что супруги не соответствовали ожиданиям друг друга? Сколько телевизоров разбито болельщиками, которые вожделенно ждали победы своей любимой команды?..

Идеальная стратегия, которая помогает не допустить разочарования, – это высокий уровень целей при низком уровне ожиданий. Сохраняя высокие амбиции, будь морально готов к любому варианту развития событий, включая наиболее пессимистичный. Это позволит понизить эмоциональную планку твоих ожиданий, что в конечном итоге только положительно скажется на твоем эмоциональном состоянии и окончательном результате.

Моя прабабушка была очень мудрой женщиной, к советам которой прислушивались все вокруг. Что удивительно, у нее не было ни класса образования, но когда ее спрашивали, как при таких вводных ей удается рационально поступать в разных жизненных ситуациях, она неизменно отвечала: «Знания не есть ум». Куда важнее способность «чувствовать» ситуацию и роли, которые играют другие люди.

Чтобы разобраться в том, что происходит, необходимо в первую очередь разобраться в себе. Чтобы научиться управлять другими людьми, надо сначала научиться управлять собой. Понять, что тобою движет, какие эмоции ты испытываешь, свои слабые стороны и свою силу. После этого придется понять, что происходит в группе людей, с которой тебе приходится иметь дело. Какая повестка у каждого из ее участников, какова ее истинная структура, какими мотивациями обладает группа и каждый ее участник в отдельности. Лишь в этом случае придет четкая картина того, что на самом деле происходит и почему люди поступают тем или иным образом.

А когда наступает ясность в голове, наступает и ясность относительно дальнейших поступков.

Правды нет, и ни одно событие в мире не является положительным или отрицательным – все они безусловно нейтральны. Сорвал ли ветер шапку с твоей головы, или это сделал пробегающий хулиган – лишь тебе одному решать, как относиться к этому событию и какую оценку ему давать.

Наученные детскими стихами и сказками, мы смотрим на мир через фильтры своего восприятия, раскладывая события на «хорошие» и «плохие», причем один и тот же факт для разных людей может приобретать совершенно иную окраску. Один считает событие поражением, другой – победой. И оба совершенно правы. Значит, количество негатива в твоей жизни зависит исключительно от тебя, и ты сам можешь раскрасить мир в любые оттенки.

Старайся оперировать фактами и смотреть на них глазами стороннего наблюдателя, не вынося поспешных суждений. А еще лучше – рассматривай события как априори положительные, и тогда жить станет гораздо спокойнее, радостнее и счастливее.

Здоровье – это один из самых важных активов, которые у нас есть. Наше тело является вместилищем духа и разума. Внутренняя энергия дает нам возможность двигаться вперед, преодолевать трудности и добиваться успехов. Держать в порядке свое тело – это критически важная задача любого человека на этой земле.