litbaza книги онлайнМедицинаЧто скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней - Джолин Брайтен

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 88 89 90 91 92 93 94 95 96 ... 105
Перейти на страницу:

• четверть стакана измельченного лука – шалота;

• четверть стакана грубо нарезанной свежей петрушки;

• одна чайная ложка сушеного орегано;

• пол чайной ложки чесночного порошка;

• одна чайная ложка морской соли;

• пол чайной ложки цедры лимона;

• одна столовая ложка масла авокадо.

1. Натрите цукини и поместите в марлю, чтобы избавиться от излишков влаги.

2. В миске среднего размера смешайте фарш, лук, петрушку, орегано, чесночный порошок, соль и лимонную цедру.

3. Сожмите марлю с цукини, чтобы избавиться от излишков влаги. Добавьте цукини в фарш и перемешайте.

4. Слепите небольшие котлеты.

5. Разогрейте сковороду на умеренно сильном огне, добавьте масло авокадо. Жарьте котлеты по три минуты с каждой стороны до легкой золотистой корочки и полной готовности.

Приложения

Ответы на тест «Разрушение мифов о менструальном цикле»

1. Ложь

2. Ложь

3. Ложь

4. Правда

5. Ложь

6. Ложь

7. Ложь

8. Ложь

9. Правда

10. Ложь

Ваш пятый основной физиологический показатель

Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 днейЧто скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней
Список литературы

1. О противозачаточных начистоту

Akinloye, O., et al. “Effects of Contraceptives on Serum Trace Elements, Calcium, and Phosphorus Levels”. West Indian Medical Journal 60, no. 3 (2011): 308–15.

Aminzadeh, A., et al. “Frequency of Candidiasis and Colonization of Candida Albicans in Relation to Oral Contraceptive Pills”. Iran Red Crescent Medical Journal 18, no. 10 (2016): e38909.

Anderson, K. E., et al. “Effects of Oral Contraceptives on Vitamin Metabolism”. Advances in Clinical Chemistry 18 (1976): 247–87.

Bird, S. T., et al. “Irritable Bowel Syndrome and Drospirenone-Containing Oral Contraceptives; A Comparative-Safety Study”. Current Drug Safety 7, no. 1 (2012): 8–15.

Centers for Disease Control, Cancer and Steroid Hormone Study. “Long-Term Oral Contraceptive Use and the Risk of Breast Cancer”. JAMA 249, no. 12 (1983): 1591–95.

Chasan-Taber, L., et al. “Epidemiology of Oral-Contraceptives and Cardiovascular Disease”. Annals of Internal Medicine 128, no. 6 (1998): 467–77.

Davidson, N. E., et al. “Good News About Oral Contraceptives”. New England Journal of Medicine 346 (2002): 2078–79.

Davis, A. R., et al. “Occurrence of Menses or Pregnancy After Cessation of a Continuous Oral Contraceptive”. Fertility and Sterility 89, no. 5 (2008): 1059–63.

Dreon, D. M., et al. “Oral Contraceptive Use and Increased Plasma Concentration of C-Reactive Protein”. Life Sciences 73, no. 10 (2003): 1245–52.

Dunn, N., et al. “Oral Contraceptives and Myocardial Infarction: Results of the MICA Case Control Study”. British Medical Journal 318, no. 7198 (1999): 1579–84.

Fröhlich, M., et al. “Oral Contraceptive Use Is Associated with a Systemic Acute Phase Response”. Fibrinolysis and Proteolysis 13, no. 6 (1999): 239–44.

Gingnell, M., et al. “Oral Contraceptive Use Changes Brain Activity and Mood in Women with Previous Negative Affect on the Pill – A Double-Blinded, Placebo-Controlled Randomized Trial of a Levonorgestrel-Containing Combined Oral Contraceptive”. Psychoneuroendocrinology 38, no. 7 (2013): 1133–44.

Hankinson, S. E., et al. “A Prospective Study of Oral Contraceptive Use and Risk of Breast Cancer (Nurses’ Health Study, United States)”. Cancer Causes and Control 8, no. 1 (1997): 65–72.

Hertel, J., et al. “Evidence for Stress-Like Alterations in the HPA-Axis in Women Taking Oral Contraceptives”. Scientific Reports 7, no. 1 (2017): 14111.

Hickman, R. J., et al. “C-Reactive Protein Is Elevated in Atypical but Not Nonatypical Depression: Data from the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 1999–2004”. Journal of Behavioral Medicine 37, no. 4 (2014): 621–29.

Hock, H. “The Pill and the College Attainment of American Women and Men”. Florida State University, September 15, 2005. http://paa2006.princeton.edu/papers/61745.

Jenkins, T. A., et al. “Influence of Tryptophan and Serotonin on Mood and Cognition with a Possible Role of the Gut-Brain Axis”. Nutrients 8, no. 1 (2016): 56.

Khalili, H., et al. “Oral Contraceptives, Reproductive Factors, and Risk of Inflammatory Bowel Disease”. Gut 62, no. 8 (2013): 1153–59.

Khier, L. A. M. “Effects of Oral Contraceptives on the Thyroid Function in Sudanese Females”. BS thesis, University of Khartoum, 2000. https://core.ac.uk/download /pdf/71669046.pdf.

Kluf, C., et al. “Pro-Inflammatory Effects of Oestrogens During Use of Oral Contraceptives and Hormone Replacement Treatment”. Vascular Pharmacology 39, no. 3 (2002): 149–54.

Kulkami, J. “Depression as a Side Effect of the Contraceptive Pill”. Expert Opinion on Drug Safety 6, no. 4 (2007): 371–74.

Lewis, M. A., et al. “Third Generation Oral Contraceptives and Risk of Myocardial Infarction: An International Case-Control Study. Transnational Research Group on Oral Contraceptives and the Health of Young Women”. British Medical Journal 312, no. 7023 (1996): 88–90.

Maes, M., et al. “The Effects of Glucocorticoids on the Availability of L-Tryptophan and Tyrosine in the Plasma of Depressed Patients”. Journal of Affective Disorders 18, no. 2 (1990): 121–27. Marchbanks, P. A., et al. “Oral Contraceptives and the Risk of Breast Cancer”. New England Journal of Medicine 346 (2002): 2025–32.

Montoya, E. R., et al. “How Oral Contraceptives Impact Social-Emotional Behavior and Brain Function”. Trends in Cognitive Sciences 21, no. 2 (2017): 125–36.

Myint, A. M., et al. “The Role of the Kynurenine Metabolism in Major Depression”. Journal of Neural Transmission 119, no. 2 (2012): 245–51.

Nassaralla, C. L., et al. “Characteristics of the Menstrual Cycle after Discontinuation of Oral Contraceptives”. Journal of Women’s Health 20, no. 2 (2011): 169–77.

Oinonen, K. A., et al. “To What Extent Do Oral Contraceptives Influence Mood and Affect?” Journal of Affective Disorders 70, no. 3 (2002): 229–40.

1 ... 88 89 90 91 92 93 94 95 96 ... 105
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?