Мы уже поговорили о растительности на теле, в том числе о волосах на руках, ногах и в подмышечных впадинах. Еще одним местом, где ты увидишь новые волоски, будут гениталии. Лобковые волосы обычно появляются после начала развития груди, но примерно у 15 % девочек тонкие волоски на вульве и в подмышечных впадинах вырастают еще до этого.

Твое тело само решит, что появится первым. Чтобы было проще говорить о лобковых волосах, тебе следует знать названия разных частей гениталий. Дети используют множество шуточных названий половых органов, и это нормально, но тебе нужно знать настоящие. Ниже ты увидишь несколько слов и словосочетаний, знание которых сделает тебя экспертом в том, что спрятано под нижним бельем.

Вульва — все видимые наружные части гениталий.

Лобок — мягкий бугорок ниже живота.

Половые губы — внутренние и внешние складки кожи на вульве.

Большие половые губы — внешние складки кожи на вульве.

Малые половые губы — внутренние складки кожи на вульве.

Гениталии состоят и из других частей, о которых мы поговорим позднее. Теперь, когда ты знаешь названия самых важных компонентов, давай обсудим лобковые волосы. Сначала они могут быть очень тонкими и мягкими, но позднее, скорее всего, станут толще и темнее. Густота лобковых волос часто совпадает с густотой растительности на других частях тела, но у большинства людей лобковые волосы гуще и жестче волос на голове. Обычно лобковые волосы сначала появляются на лобке и внешних половых губах, постепенно принимая форму перевернутого треугольника.

Как и другая растительность на теле, лобковые волосы нуждаются в уходе. Не беспокойся, это несложно. Ранее мы говорили о том, что бактерии и пот задерживаются в волосах на лобке и под мышками, из-за чего появляется неприятный запах. Чтобы держать запах под контролем, нужно ежедневно принимать душ, тщательно вытираться и носить хлопковое нижнее белье. В хлопковой ткани содержатся крошечные отверстия, которые помогают тебе не перегреваться и оставаться сухой. Не наноси на вульву средства с отдушкой, потому что химические вещества могут вызывать раздражение, что вполне может привести к инфекции. Если будешь регулярно мыться и носить чистое белье, ты обеспечишь лобковым волосам необходимый уход.

Если боишься, что лобковые волосы будут торчать из плавок, подумай о покупке купальника с шортиками. Шорты хорошо скрывают лобковые волосы, которые могут расти и на бедрах. Ты также можешь взять маникюрные ножницы и подстричь волоски, растущие по линии плавок.

Некоторые женщины пользуются бритвенным станком, но, если решишь впервые сбрить волосы, обратись за помощью ко взрослому. Если не будешь аккуратной, рискуешь порезаться или может появиться раздражение.

Кто-то удаляет волосы этой зоны с помощью горячего воска. Это больно!

Не забывай, что лобковые волосы — это естественная часть полового созревания и совсем не обязательно брить их или удалять воском. Ты любишь свое тело и волосы на нем!

Появление лобковых волос — не единственное изменение, происходящее с гениталиями во время полового созревания. Прежде чем углубиться в эту тему, давай дополним список экспертных слов.

Клитор — маленький и очень чувствительный кожный бугорок в верхней части половых губ.

Отверстие уретры — маленькое отверстие под клитором, откуда выходит моча.

Влагалище — отверстие и канал, ведущие к внутренним репродуктивным органам. Выделения, менструальная кровь и младенцы покидают тело по этому каналу.

Знание этих слов поможет тебе понять изменения, происходящие во время полового созревания.

За 6–12 месяцев до первых месячных ты, возможно, заметишь белесые или желтоватые следы на нижнем белье. Это вагинальные выделения — очередная нормальная составляющая полового созревания.

Вагинальные выделения представляют собой смесь слизи и жидкости. Они появляются под воздействием гормонов и предупреждают тело о том, что скоро начнутся месячные. Хочешь узнать что-то поистине удивительное? Влагалище способно к самоочищению. Здорово, правда?

Вагинальные выделения состоят из жидкостей, производимых железами внутри влагалища, и помогают вывести из организма все ненужное, в том числе бактерии. Их густота и цвет зависят от фазы менструального цикла и могут меняться в течение месяца. Выделения могут быть жидкими и прозрачными или густыми и желтоватыми, а засохшие на нижнем белье могут казаться светло-коричневыми. Небольшие изменения в выделениях нормальны. Они не прекращаются в течение многих лет. Обычно они исчезают или сокращаются, когда у женщин старшего возраста прекращаются месячные, то есть когда наступает менопауза.

Вагинальные выделения могут многое рассказать о том, что происходит внутри организма в разные фазы менструального цикла. Если поймешь, какие выделения для тебя нормальны, сразу заметишь, если что-то пойдет не так. Наблюдение за своим телом — отличный способ позаботиться об интимном здоровье.

Светло-желтые выделения. Желтоватые выделения на туалетной бумаге или нижнем белье нормальны, особенно за год до первой менструации. Они указывают на то, что тело готовится к месячным.

Густые белые выделения. Такие вагинальные выделения обычно бывают перед началом и сразу после месячных. Однако если выделения напоминают по консистенции творог, поговори об этом с надежным взрослым, поскольку это может быть признаком инфекции.

Прозрачные тягучие выделения. Это признак того, что у тебя овуляция, то есть выход яйцеклетки[5].

Прозрачные водянистые выделения. Такие выделения нормальны для любой фазы менструального цикла. Количество прозрачных выделений может увеличиваться, когда ты активно двигаешься, например занимаешься спортом.