Недавно мы с мужем поехали на рынок. Он пошел в овощной, а я — в веганский отдел. Он продвигается быстро, идет в бакалею, молочку, набирает кучу пакетов. В итоге у него оказываются заняты все руки, и он спрашивает:

— Тебя ждать?

— Да, — отвечаю, — ждать.

А самой при этом еще и то надо взять, и это, и еще бурого риса, еще зеленой гречки.

— Ну все понятно, пойду отнесу пока в машину все.

— О'кей!

И вот я через пять минут заканчиваю, выхожу из магазина, а его нет. Я понимаю, что мои пакеты очень тяжелые и что я их сама несу, а я так никогда не делаю, ведь он мне всегда помогает. И вот я звоню ему и начинаю ругаться, потому что он меня оставил, как так?! Он тут же подходит, молча забирает пакеты и идет к машине. И я сама сразу успокаиваюсь, торможу, сажусь в машину, говорю: «Спасибо, зайка», — и мы едем домой. Конфликта нет.

Если бы муж ответил мне такими же эмоциями, то я бы накинула сверху — мы бы на эмоциях начали ругаться, и вечер был бы испорчен. Совсем другой исход.

6. Погода в доме

Есть множество факторов, из которых складываются атмосфера и комфорт отдельно взятой семьи. За что-то отвечает жена, за что-то — муж. Я, опять-таки, приведу в пример традиции своего дома.

⦁ Нравственность

В основном обязанность контролировать это лежит на мужчине. Девочки все же могут не чуять берегов, разбаловаться. Мой пример: смена гардероба. Супруг считал, что я одеваюсь слишком сексуально и для замужней дамы это неприемлемо. Я изменила привычные луки, в откровенных платьях теперь выхожу в свет только вместе с ним, и большинство спорных вещей я покупаю только после его одобрения.

⦁ Защита

Обязанность мужа и папы. Охранять, заслонять, ограждать от всех вьюг, бед и злых людей. В этой же системе координат находится необходимость отстаивать интересы семьи перед обществом.

У жены тоже есть важная задача: контролировать здоровье всех членов семьи, своевременно напоминать о необходимости сделать проверку всего организма. Это защита от болезней.

⦁ Настроение

В основном это лежит на плечах женщины.

Это и внешний вид: надо вдохновлять мужа не только духовно, но и физически. Даже дома следует шикарно выглядеть. Заведите себе красивую и сексуальную домашнюю одежду: халатик; может быть, пеньюар; костюмы; платья. Когда надо одеться потеплее — я беру свою нежно-розовую шелковую пижаму от Agent Provocateur.

Бога ради, не носите дома те вещи, которые перевели в этот разряд из «уличных». Если одежда износилась, вытянулась, испортилась — выбрасывайте ее.

Духовная составляющая — тоже в зоне ответственности женщины. В первую очередь речь идет о жизни на стороне света (если вы верующая) и морали (если атеистка).

Благодарность, поддержка, знаки внимания, комплименты — тут спрос с обоих. Ласкайтесь, нежничайте, говорите приятные вещи. Все это любят, в любом возрасте. Вот для примера игра, в которую мы периодически играем с мужем: в течение недели пишем друг другу либо по три комплимента, либо по три благодарности (обоснованных). Я ему написала, он мне написал — сразу поднялось настроение, самооценка повысилась, окситоцин подскочил, все счастливы:)

Ритуалы

Семейные ритуалы в каждом доме свои, в зависимости от уклада, характера отношений, страны, религии и множества других факторов. Их создание — рукотворный и интеллектуальный труд конкретных супругов, родителей, детей. Иногда они совпадают с датами и праздниками, которые важны для большого числа людей, но всегда придают им особое настроение и очень личный характер: поездка в загородный дом на Новый год, особое украшение дома на Пасху. Если речь идет об отношениях мужа и жены, то это более интимные вещи, конечно: встречать его с работы в красивом наряде, наносить перед сексом особые духи с ароматом ванили — вариантов множество.

Можно задаться вопросом «зачем?». «Зачем ритуалы, если у нас и так все хорошо? Мы любим друг друга и живем сегодняшним днем, нам не нужны какие-то дополнительные атрибуты».

Но на самом деле именно эти атрибуты делают дом домом, а семью — семьей. Конечно, это не фундамент, на котором надо строить отношения, но это своего рода цемент, который соединяет и придает особую теплоту любовным и родственным связям. Кроме того, ритуалы и локальные традиции дают ощущение стабильности — и взрослым, и детям.

Может быть, в вашей семье не было семейных ритуалов, и мама с папой не задумывались об этом. Но вы можете это наверстать в собственном доме. Спустя годы вы с мужем будете вспоминать кучу разных мелочей. Например, первый июнь, когда у вас появилась традиция праздновать начало лета и пить сангрию на закате у воды. Почему нет?:)

Я расскажу о том, какие ритуалы и традиции приняты в моей семье.

Супружеские ритуалы

1. Сто и один поцелуй

С утра муж зацеловывает мне все лицо, потому что только это я признаю добрым началом дня! Конечно, никто из нас не считает, сколько конкретно раз получилось, но я трепетно слежу, чтобы этого было МНОГО. По вечерам он иногда продолжает этот ритуал массажем моих ножек, который я просто обожаю! Если мы лежим и смотрим фильм — то в середине я стопроцентно подсуну ему под руку свои ступни и невинно посмотрю в сторону:)

2. Объятья

Мы обязательно обнимаем друг друга по ночам: либо я мужа, либо муж меня. В течение дня стараемся крепко-крепко друг к другу прижиматься! Очень много семейных психологов советуют это делать и супругам, и детям — для хорошего самочувствия и спокойствия. Эти жесты помогают почувствовать себя любимыми и нужными, дают почву под ногами и силы справиться с любыми невзгодами.

3. Цветы

Договор такой: раз в неделю муж дарит мне огромный букет роз. С рождением дочери ритуал немного претерпел изменения: у деток может быть аллергия, поэтому я попросила не частить:) Но, конечно, супруг все равно хочет меня радовать, и когда он все же привозит половину цветочного магазина — я аккуратно отношу букеты в гардеробную, где вдоволь ими любуюсь. А еженедельную потребность в цветах удовлетворяю ванной с лепестками роз и маслами.

4. Приемы пищи

Мы не встаем из-за стола, пока не доели оба, и стараемся не сидеть в телефонах, когда завтракаем вместе. Если один из нас продолжает трапезу — другой дожидается, а не уходит по делам, интересам и так далее. Потому что