Но и это не убедило меня в повсеместной эффективности программы. Да, я сам видел, что ученики младших классов теперь много двигаются на перерывах. Но вот как насчет ребят постарше? Ведь пилотные испытания показали, что склонность к пассивному образу жизни с возрастом устойчиво растет. Кроме того, по данным более поздних исследований, только треть учеников с седьмого по девятый класс стали более активными физически, несмотря на участие в программе{26}.

И я отправился побеседовать с преподавательницей физкультуры, которая координировала программу в нашей школе. Хотя учительница эта и была довольна работой «активаторов» вроде Эмми и Марианне, ей тоже казалось, что нужно как-то повлиять на старших детей. И у нее имелся план на этот счет.

Было решено, что школа перейдет на новое расписание, чтобы дать ученикам возможность заниматься наиболее привлекательными для них видами физической активности. Вместо коротких перемен детям предложили по крайней мере один получасовой перерыв каждый день. Ожидалось, что это будет особенно полезно ученикам с седьмого по девятый класс, которые уже переросли игры вроде салок и, чтобы получить необходимую физическую нагрузку, нуждались в чем-то более уместном для своего возраста.

Благодаря этой новой модели у ребят постарше появилась возможность найти для себя подходящие варианты занятий, чтобы быть активными в течение дня: такие например, как йога, пилатес, флорбол (хоккей в зале) или гимнастика. Теперь дети могли воплотить свои мечты. Интересно, что все занятия в финских школах ведут и организуют сами ученики, и это сделано специально. В этой стране детей побуждают взять ответственность на себя, приглашая высказывать идеи, а затем выделяя время и место, чтобы они делали то, что им действительно интересно.

Однако данная модель не просто подчеркивает, как важно предоставлять ученикам свободу выбора. Она также показывает, что физическая активность нужна не только на переменах и уроках физкультуры.

Ведь, как оказалось, она нужна и на занятиях в классе тоже. Когда Ressu присоединилась к проекту «Финские школы в движении», координаторы программы предложили различные стратегии, позволяющие ученикам быть активнее во время уроков: введение «энерджайзеров» (небольших перерывов, когда дети прямо посреди урока могут встать с места и размяться), выполнение заданий стоя и замена обычных стульев фитболами, чтобы одновременно учиться и получать физическую нагрузку.

С той осени я начал искать новые способы повысить активность учеников во время уроков. Так, например, я экспериментировал со стратегией, которую придумал еще в Америке, — я называю ее «Активная прогулка по галерее». Благодаря этому методу дети во время занятий двигаются, однако не расслабляются и остаются внимательными и сосредоточенными.

Этому изобретению я обязан неприятием слишком уж традиционных методов обучения. Как правило, делая презентацию, ученики представляют свою работу достаточно пассивно: стоят перед классом с постером и пересказывают материал, который выучили. Это не просто отнимает много времени, но и не слишком, на мой взгляд, продуктивно. Сидеть и просто слушать много выступлений подряд порой бывает скучно до зевоты, в том числе и для учителя, и не важно, насколько умело ученики представляют свою работу.

Конечно же, важно дать детям возможность продемонстрировать знания, однако сам процесс можно сделать значительно более увлекательным. Вот как выглядит «Активная прогулка по галерее»: ученики прикрепляют постеры с презентациями к стенам класса или коридора, как будто представляя свои работы в художественной галерее. Каждая работа пронумерована, и дети последовательно переходят от одного «экспоната» к другому, тщательно изучая каждый в течение одной-двух минут. Чтобы процесс был более осмысленным, они обязательно оставляют письменные отзывы о каждой работе. Перед началом урока я раздаю ребятам стикеры двух цветов: одни предназначены для вопросов автору, а на вторых ученики пишут свои комментарии.

И, хотя они весело перескакивают от одного «экспоната» к другому, старательно царапая замечания на стикерах, пожалуй, самое интересное начинается, когда обход «галереи» закончен. Дети несутся снимать работы со стен и возвращаются за парты, где тщательно изучают отзывы одноклассников. Конечно, я даю им на это время. И, к моему восторгу, авторы всегда стараются улучшить свои презентации, без всяких подсказок с моей стороны.

• • •

В разгар одной из таких «активных прогулок по галерее» с финскими учениками я посмотрел на часы и был поражен тем, как быстро пролетело время. Казалось, что мы еще только-только начали, однако прошло уже целых 20 минут. Когда я воскликнул «Вот это да!», Эмми повернулась ко мне и спросила, что меня так удивило. Я показал девочке часы, и она тоже была поражена не меньше моего. Мы пришли к выводу, что именно так и должно в идеале протекать учебное время.

Другая ученица, Юкка, подошла ко мне после «прогулки по галерее», хлопнула ладонью по моей ладони и поблагодарила за урок. В моем понимании эта благодарность — как будто я преподнес Юкке и ее одноклассникам неожиданный подарок — была незаслуженной. Долг педагога — учить активно и проводить увлекательные уроки, ведь все ученики этого достойны.

Программа «Финские школы в движении» помогла мне понять, что школы в Америке и по всему миру могут стимулировать физическую активность детей, предоставляя ученикам проявлять инициативу и поощряя учителей мыслить творчески, находить способы, которые заставят мальчиков и девочек двигаться во время уроков.

Нечто подобное можно устроить для школьников любого возраста. Вот некоторые идеи, как добиться того, чтобы дети стали физически более активными и проводили меньше времени сидя. (Я частично позаимствовал их с сайта государственной программы «Финские школы в движении»{27}.)

• Ищите естественные способы сделать так, чтобы дети двигались во время уроков. Если вы учитель начальной школы и читаете вслух книгу, можно попросить учеников встать и разыграть в лицах отрывок из текста. Так, например, когда на втором году преподавания в Хельсинки я читал вслух «Чарли и шоколадную фабрику», мы танцевали по классу под песни умпа-лумпов. (Детям это очень понравилось, ведь у всех появилась возможность встать и размяться.) Для ребят постарше можно устроить «уголок оратора»: отодвинуть стулья и столы к стенам и стоя провести дебаты, активно обсуждая тему, которую вы сейчас изучаете.

• Возможно, порой вы замечаете, что ученики, несмотря на все ваши усилия сделать уроки увлекательными, становятся сонными, просидев на месте долгое время. В таких случаях явно необходима разминка. Можно объявить перерыв на физкультуру: 20 прыжков «ноги вместе — ноги врозь» с хлопками над головой или 20 секунд бега на месте помогут детям встряхнуться.

• Преподаватели начальных классов могут обратиться за помощью к ребятам постарше и назначить для своего класса «активаторов перемены», которые будут по очереди дежурить на игровой площадке, как мои финские ученицы Эмми и Марианне. Возможно, некоторые отнесутся к этой идее скептически. Однако, работая в Хельсинки, я на собственном опыте убедился, что, если ежедневно предоставлять ребятишкам возможность участвовать в интересных подвижных играх, у них появляется желание быть гораздо активнее на игровой площадке. Однако учтите, что сначала необходимо подготовить «активаторов»: составить небольшой список игр, которые они будут организовывать, и научить их работать с младшими товарищами. На первом этапе, пока «активаторы» не освоятся в новой роли, нужно следить за ними и оказывать всяческую помощь.