Почему-то я пришел к выводу, что недостаток физической активности в школе — это чисто американская проблема, естественный побочный эффект долгих учебных дней и ограниченных возможностей для передышки. Но, когда я начал преподавать в Финляндии, то увидел то же самое и в государственной школе Ressu в Хельсинки. Сначала я не мог понять, как это возможно, ведь в Финляндии более короткие учебные дни, включающие частые 15-минутные перемены. Но, хотя перерывы и позволяют детям лучше сосредоточиться в классе, они еще вовсе не гарантируют повышения физической активности.

Я видел, что многие финские школьники проводили перемену на игровой площадке совершенно пассивно, и при этом совершенно не важно, какая погода была на дворе. Одни не отрывались от смартфонов, погрузившись в новейшие компьютерные игры, в то время как другие собирались в группки и болтали, сидя на скамейках или стоя. Некоторые, правда, все же играли во дворе в футбол или в пятнашки. Но обычно пассивных детей было все-таки больше, чем активных. В коридорах школы ученики постарше на переменах часто стояли, прислонившись к стене, сидели на корточках или даже полулежали на полу в ожидании начала следующего урока.

Финские исследователи подтвердили справедливость моих наблюдений. В «Национальном отчете об успеваемости детей и подростков в Финляндии по физической культуре» от 2014 года за общий уровень физической активности стоит оценка D[5]. А предпринятое в 2013 году исследование показало, что только половина принявших в нем участие учеников младших классов выполняет рекомендацию посвящать как минимум час в день занятиям физической активностью «от умеренного до интенсивного уровня». У учащихся средних классов этот показатель был еще ниже — всего лишь 17 %{22}.

Финляндия оказалась не единственной страной, «плохо успевающей» по физкультуре. В «Национальном отчете об успеваемости детей и подростков в США по физической культуре» от 2014 года тоже стоит оценка D за общий уровень физической активности. Согласно статистическим данным, лишь около 25 % американских детей в возрасте от шести до 15 лет ежедневно занимаются физкультурой по часу по крайней мере пять раз в неделю{23}.

Хотя дети и в Финляндии, и в США сегодня страдают от гиподинамии, существует одно принципиальное отличие: в маленькой северной стране недавно запустили эксперимент — была принята новая государственная программа «Финские школы в движении», призванная помочь детям вести активный образ жизни в течение всего учебного дня. Этот эксперимент свидетельствует о том, что данную проблему можно решать на государственном уровне.

В 2010–2012 годах программа тестировалась в 45 финских школах. Результаты обнадеживают: эксперимент показал, что учителя могут повысить физическую активность детей, если действительно приложат к этому усилия. Согласно исследованию, половина младших школьников и треть учащихся средних классов сообщили, что стали вести более активный образ жизни{24}.

Грандиозные результаты? Вовсе нет. «Чтобы принятые меры стали заметными, нужно время, поэтому требуется долгая и систематическая работа по развитию физической активности детей в течение всего учебного дня»{25}, — говорится в отчете экспертов. Но какой бы скромной ни была эта программа, она позволила сделать шаг в верном направлении.

Туйя Таммелин, директор по исследованиям в фонде LIKES, где изучили результаты эксперимента, рассказала мне, что ее впечатлило, как быстро программа «Финские школы в движении» прижилась в учебных заведениях. Всего за пару лет число участвующих в ней средних школ выросло с 45 до почти 800. Осенью 2014 года и наша хельсинкская школа Ressu тоже присоединилась к этой инициативе, так что я имел возможность наблюдать ее в действии.

• • •

Как-то раз, дело было в середине декабря, сразу после полудня, я вышел на улицу во время очередной 15-минутной перемены. (К тому времени я уже работал в Хельсинки второй год и перешел вместе с учениками в шестой класс, оставшись их учителем.) Мы недавно подключились к программе «Финские школы в движении», и мне было интересно, изменилось ли что-то в поведении учеников. Может, детей, пассивно проводящих перемену, и впрямь стало меньше?

На игровой площадке две мои шестиклассницы, Эмми и Марианне, облачившись в неоново-желтые жилеты, руководили популярной игрой, разновидностью салок. Вокруг них носилось туда-сюда около десятка детей помладше.

Эмми и Марианне являлись «активаторами перемены»: это значит, что они прошли специальную подготовку и должны были один раз в неделю работать со своими младшими товарищами, в основном первоклассниками и второклассниками. За несколько минут до моего прихода девочки собрали этих семилеток и восьмилеток, дабы решить, во что они будут сегодня играть.

Я подошел к Эмми в середине игры и, пока малыши радостно бегали вокруг нас зигзагами, поинтересовался:

— Как, по-твоему, стали ли младшеклассники более активными с тех пор, как вы начали устраивать на переменах эти игры?

Эмми посмотрела на меня так, как дети обычно смотрят на взрослых, когда те спрашивают об очевидных вещах, подняла брови и энергично закивала. Это был знак, что мне стоит побыстрее уйти с дороги.

Вскоре стало ясно, что картина с участием Эмми и Марианне, которую я наблюдал в тот день, была совершенно обычной. Каждый день в полдень несколько «активаторов перемены», распределившись по залитой гудроном площадке, проводили похожие мероприятия, вовлекая детей помладше в активные игры.

Потом я посетил школу в финском городе Сало, это в 100 км от Хельсинки. Там я увидел, что шестиклассники организуют процесс по-другому. Урок только-только закончился, и у меня на глазах десятки малышей собрались в вестибюле, где они оставили верхнюю одежду и обувь. Но вместо того, чтобы отправиться на улицу, как они, вероятно, делали раньше, дети остались в школе и выстроились в очередь у стола возле входа. Каждый ребенок держал в руках кусочек бумаги размером с визитную карточку. Как выяснилось, это были «паспорта», дающие право взять напрокат на время перемены спортивный инвентарь.

Вскоре за стол сели два ученика постарше. Они открыли стоявший под столом ящик ключом, который взяли в учительской, и подозвали первого малыша — светловолосого мальчугана.

— Ну, что тебе дать? — звонко спросил ученик постарше, забирая у него «паспорт».

Парнишка выбрал баскетбольный мяч и, получив его, радостно побежал на улицу. Вслед за ним круглолицая черноволосая девчушка попросила скакалку. Так оно и продолжалось до тех пор, пока длинная очередь оживленных ребятишек не рассосалась.

Мне стало любопытно, оказалась ли здесь экспериментальная государственная программа такой же успешной, как и в нашей хельсинкской школе. Поэтому я подошел к столу и спросил старших учеников, заметили ли они, что дети в их школе теперь ведут себя активнее во время перемен. Разумеется, они дали положительный ответ.