что у вас есть общий бэкграунд и темы для разговора, а у потенциального партнера все хорошо с интеллектом и логическими связями.

РЕАЛЬНА ЛИ ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО ВЗГЛЯДА?

Хорошие новости: внешность не так важна. Именно поэтому любви с первого взгляда не существует — может быть только кратковременное влечение, так как привязанность, необходимая для любви, еще не успела выработаться. Психологи считают, что у любви есть несколько стадий, одна из которых — разочарование. В этот момент мы осознаем все негативные черты партнера и делаем выбор — расстаться или примириться с недостатками. Если пара на этой стадии не развалилась, наступает то чувство, которое психологи называют любовью.

КАК НАЙТИ ИДЕАЛЬНУЮ ПАРУ В ОНЛАЙНЕ

Несколько советов, которые помогут грамотно настроить анкету в дейтинг-приложении и избежать неловкого молчания на первом свидании.

— Не врите в профиле и переписках.

Больше 50% людей хоть раз были не до конца честными при знакомстве в интернете — ради веселья или чтобы выглядеть круче [5]. Но неискренность в дейтинг-приложении не поможет найти того самого человека. Исследования показывают, что мы склонны влюбляться в людей, похожих на нас самих [6]. Соврав в профиле, вы просто привлечете людей, которые вам не близки. В то же время честность повышает вероятность того, что человек, с которым дело дойдет до свидания, вам подойдет.

— Рассказывайте о себе подробнее.

Анкеты с незаполненным профилем имеют меньше шансов, так как не вызывают доверия и не кажутся интересными. Если вы заполняете профиль и отвечаете на вопросы о себе, собственных интересах и намерениях, вам будет намного проще найти соулмейта.

— Не гонитесь за идеалом.

С дейтинговыми приложениями связана «проблема апгрейда»: из-за непрекращающегося потока анкет пользователь пребывает в вечном поиске еще более совершенной пары и не может остановиться. В результате возникают усталость и разочарование в себе. Психологи советуют не преследовать идеал: его просто не существует.

— Четко ставьте цель знакомства.

В приложениях для знакомств можно искать не только парня или девушку, но и друзей или сексуального партнера, поэтому лучше написать о намерениях сразу.

— Ищите поблизости.

В сервисах знакомств можно настроить геотаргетинг, чтобы вам показывались анкеты пользователей поблизости. Правильно настроенный геотаргетинг увеличивает шансы на удачный поиск: вы скорее встретите человека со схожими интересами и образом жизни в вашем бизнес-центре или любимом ресторане, чем где-то еще.

— Пробуйте разные виды коммуникации.

Не всем удается построить дружбу по переписке, кто-то чувствует себя свободнее во время живого разговора. Но перед тем как пойти на свидание в офлайне, попробуйте созвониться — так вы с большей вероятностью поймете, стоит ли продолжать общение.

Первая публикация: интеллектуальный онлайн-журнал «Нож».

Биология любви в онлайн-пространстве

Антон Цыбко

К.б.н., нейробиолог, научный сотрудник лаборатории нейрогеномики поведения Института цитологии и генетики СО РАН

Что такое «Фейсбук1-депрессия»? Могут ли отношения, завязавшиеся в онлайне, быть крепче и продолжительнее? На что мы неосознанно обращаем внимание, разглядывая анкеты в дейтинг-приложениях? А как обстоят дела с ревностью в LDR? Ученый Антон Цыбко рассуждает обо всем этом через оптику нейробиологии.

ХИМИЯ В ИНТЕРНЕТЕ

Парадоксально, но за последние годы так и не появилось хоть какого-нибудь исследования, позволяющего оценить нейрохимические изменения при инициации и поддержании отношений в интернете. Насколько выражены нейровегетативные реакции и гормональный ответ? Понижается ли уровень серотонина*? А как там с уровнями окситоцина* и вазопрессина*? Одни вопросы и никаких ответов. Благодаря интернету мы можем контактировать со своим партнером едва ли не круглосуточно: это должно дольше держать в тонусе систему вознаграждения (вентральная тегментальная область, прилежащие ядра). Такое предположение не лишено логики, но и не подтверждено экспериментально.

*Серотонин — это нейромедиатор: то есть вещество, которое передает сообщения между нервными клетками в мозге. Он регулирует циклы сна, бодрствования и наше настроение.

*Окситоцин — это нейромедиатор и гормон, который помогает нам строить социальные отношения. Он повышает уровень доверия, развивает привязанность к партнеру и мотивирует укреплять социальные связи с другими людьми.

*Вазопрессин — это гормон, играющий роль в нахождении партнера и регулирующий наше агрессивное поведение.

СКОЛЬКО МЫ ПРОДЕРЖИМСЯ?

Объективных данных, которые бы подтверждали снижение средней продолжительности отношений, нет. Более того: из-за сокращения гендерного разрыва и преобладания в отношениях эгалитаризма*, можно даже наблюдать рост удовлетворенности отношениями [1]. Есть свидетельства тренда к снижению числа разводов (по крайней мере в США [2]). Характерно, что наибольшее число разводов пришлось на поколение беби-бумеров, а вот браки, заключаемые в последнее время, сами по себе стали реже, но, по-видимому, крепче. Не в последнюю очередь это связано с причинами, озвученными выше.

*Эгалитаризм — это концепция, предполагающая создание общества с равными социальными и гражданскими правами всех членов этого общества, а как идеал — равенство их возможностей.

БИОЛОГИЯ ОНЛАЙН-АНКЕТЫ

На восприятие виртуального партнера влияет так называемый прайминг*. Например, когда в одном исследовании [3] испытуемым предложили пройти поиск слов с сексуальной, романтической или нейтральной окраской, а потом оценить профили на сайте знакомств, испытуемые, как и ожидалось, обращали внимание либо на сексуальность, либо на личные качества обладателя профиля. В принципе тот же самый механизм работает и при оценке потенциального партнера офлайн. Роль материального статуса, по-видимому, так же не изменилась при отношениях на расстоянии [4]. О многом говорят результаты немецкого исследования [5], показавшего, что расстояние не имеет значения для прочности и качества отношений лишь у неработающих пар (например, учащихся). Люди с состоявшейся карьерой реже съезжаются и чаще расстаются, находясь в отношениях на расстоянии. Интернет хоть и позволяет эффективно поддерживать такие отношения [6], он бессилен в случае, когда одному из партнеров нужно чем-то жертвовать.

*Прайминг — это механизм неосознаваемой памяти, обеспечивающий непроизвольное влияние некоторого стимула на обработку последующих стимулов.

Как всегда, все немного сложнее. Распознавание лиц — это социально-эволюционная адаптация. Предпочтение красивых, симметричных лиц закладывается еще в раннем возрасте и в дальнейшем формирует когнитивное искажение: «красиво — значит хорошо». С этой точки зрения, появление дейтинг-приложений ничего кардинально не изменило. Да и деформации как таковой может не быть. Например, авторы статьи «Swiping right: face perception in the age of Tinder» [7] на основании собранных свидетельств утверждают, что пользователи Тиндера основывают свой выбор, руководствуясь моральными суждениями. Причем эту информацию пользователи в немалой степени экстрагируют из мельчайших деталей в выражении лиц на фото в онлайн-анкете. Другое дело, что вместо обычной фотографии в профиле может быть размещено сексуализированное изображение. Но тут уж мотивация пользователей и так ясна.

НЕОЖИДАННАЯ ПОЛЬЗА ОНЛАЙН-ЗНАКОМСТВ

Если говорить именно про знакомство, то о неких позитивных тенденциях использования дейтинг-приложений уже сообщается. Относительно недавний опрос жителей Швейцарии показал [8], что вопреки ожиданиям, пары, сформировавшиеся благодаря мобильным знакомствам, получаются крепче, с более выраженными намерениями к совместному проживанию. Хотя тут требуется больше данных. При длительных отношения на расстоянии (неважно, завязались ли они онлайн или офлайн) как минимум один из партнеров не может быть до конца уверен в прочности возникшей связи, и потому часто происходит идеализация своего избранника. Как ни странно, благодаря этому удовлетворенность отношениями возрастает [9]. Становятся ли от этого отношения крепче? Нет. Частота расставаний для людей, находящихся в отношениях на расстоянии (даже если они сообщают, что всем довольны), такая же, как и для тех, кто встречается офлайн [10]. Надежность с биологической точки зрения — это репродуктивный успех. Как показывают данные, он отнюдь не гарантирован.

LDR и НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ СОБЫТИЙ

Поиск партнера и поддержание с ним отношений на расстоянии (long-distance romantic relationship) вообще является частным случаем более широкого явления, обозначаемого как long-distance relationship, подразумевающего также торговлю, миграционные процессы и культурный обмен. Как написали авторы недавней статьи «Distinguishing Intergroup and Long-Distance Relationships» [11]: «Отношения на расстоянии позволяют людям