В следующей главе мы рассмотрим, как эти нарушения гормонального баланса приводят к симптомам, которые проявляют себя при синдроме отмены противозачаточных.

• Два основных гормона, регулирующие ваш менструальный цикл, – это эстроген (гормон, который вас заводит) и прогестерон (который вас успокаивает); уровень эстрогена, повышенный с первого по четырнадцатый день цикла, в то время как пик прогестерона приходится на период с пятнадцатого по двадцать восьмой день.

• Вы можете зачать ребенка лишь в течение пяти-шести дней каждого месяца: хотя ваша яйцеклетка и живет не более суток, сперматозоиды способны прожить в матке пять-шесть дней.

• Отсчет менструального цикла начинается с первого дня месячных.

• Гормональные контрацептивы препятствуют наступлению беременности за счет того, что мешают взаимодействию вашего мозга с вашими яичниками.

• Ваши стероидные гормоны включают: прегненолон, эстроген, прогестерон, тестостерон, кортизол и ДГЭА. Также у вас имеются следующие нестероидные гормоны: тиреоидный гормон, инсулин, лептин и окситоцин[9]. Помните, что они те еще попугаи, поэтому, когда один из них дает сбой, другие следуют за ним.

• Ряд симптомов может указать вам на нарушение гормонального баланса: например, набор лишнего веса, обильные месячные, головные боли, перепады настроения, усталость, угревая сыпь, ночная потливость, бессонница или бесплодие.

• При обнаружении у вас одного нарушения гормонального баланса велика вероятность наличия и ряда других, что будет проявляться различными способами. Ничего, девочки, в третьей части мы со всем разберемся.

«Каждый раз, когда я прекращаю пить противозачаточные, моя кожа начинает бунтовать, а месячные сходят с ума», – сообщила Эм на своем первом приеме. Она начала принимать противозачаточные после того, как врач ей сказал, что они «нормализуют ее менструации». Частично это сработало: после восьми лет на противозачаточных четыре дня ежечасной смены тампонов сменились тремя днями едва заметной менструации, и врач разрешил ей полностью «пропустить месяц». Эм обожала эту новообретенную свободу, однако была не в восторге от страха бросить принимать таблетки. До обращения ко мне она уже дважды пыталась прекратить их прием и каждый раз сталкивалась – как нетрудно догадаться – с крайне непредсказуемыми и чрезвычайно обильными менструациями. Кроме того, появлялась и куча новых симптомов, которые прежде она никогда не испытывала: злость, раздражительность, угревая сыпь и непрекращающиеся головные боли. Именно этот новый набор симптомов вкупе с возвращением прежних – так называемый синдром отмены противозачаточных – и будет темой данной главы и одной из главных тем этой книги. Кто не будет бояться перестать пить противозачаточные с перспективой столкнуться со всеми этими симптомами?

Эм пришла ко мне в клинику, так как решила раз и навсегда распрощаться с противозачаточными. Ее врач сказал ей, что без них ей никак не справиться со своими симптомами, однако Эм твердо верила в способность своего тела к исцелению и обретению гармонии без противозачаточных.

Хотите хорошие новости? Симптомы СОП не обязательно длятся вечно, и когда научитесь определять первопричину своих проблем, вы сможете восстановить гормональный баланс и улучшить самочувствие. В рамках своей клинической практики я успешно вылечила многих женщин с СОП с помощью комплексного лечебного протокола, который помог им ощутить прилив сил, облегчил менструации и улучшил настроение, и я делюсь им с вами в этой книге, чтобы вы могли последовать их примеру.

Термин «синдром отмены противозачаточных» обозначает набор симптомов и признаков, возникающих после прекращения приема противозачаточных. Это могут быть как симптомы, подавляемые противозачаточными, так и новые побочные эффекты, которым подвергли ваш организм противозачаточные. Что это за симптомы? Они могут варьироваться, начиная от головной боли, перепадов настроения, тревожного расстройства, депрессии и угревой сыпи и заканчивая полным прекращением менструаций, СПКЯ, бесплодием, гипотиреозом, синдромом повышенной кишечной проницаемости и проблемами иммунной системы, о которых мы поговорим подробней в следующих главах. Эти симптомы, как правило, появляются в первые четыре-шесть месяцев после прекращения приема противозачаточных.

Почему же они вообще возникают? Потому что основной механизм действия противозачаточных заключается в наполнении организма гормонами, мешающими мозгу общаться с яичниками, тем самым препятствуя наступлению овуляции. Раз противозачаточные перекрывают взаимодействие между яичниками и мозгом, то неудивительно, что после отказа от них могут возникнуть проблемы с восстановлением этой связи, не говоря уже о нагрузке, создаваемой на надпочечники, щитовидную железу, кишечник и печень. И это может привести к некоторым долгосрочным последствиям, если вы принимали противозачаточные достаточно продолжительное время.

Женщины, решившие принимать противозачаточные для борьбы с симптомами ПМС, обильными или нерегулярными менструациями, угревой сыпью, хроническими головными болями, перепадами настроения или чем-либо другим, не связанным с профилактикой беременности, могут ожидать возвращения этих симптомов после прекращения их приема, если не обеспечат своему организму должную поддержку. Почему? Да потому что все эти симптомы указывают на серьезное нарушение гормонального баланса, маскируемое противозачаточными. Действительно, создается впечатление, что противозачаточные помогают справиться с симптомами, однако они ничего не делают с их первопричиной и в конечном счете приносят больше вреда, чем пользы. В зависимости от того, как долго вы подавляли эти симптомы противозачаточными, после прекращения приема таблеток они могут вернуться с удвоенной силой. И дело тут не в том, что ваше тело бунтует, просто оно наконец обретает голос после того, как его долгое время затыкали. И вот тут-то и может возникнуть зависимость от противозачаточных.

Распространен миф, что женщины, начавшие пить противозачаточные исключительно для профилактики беременности, никогда не столкнутся с СОП. Тем не менее, согласно моей клинической практике, большинство женщин, прекращающих прием противозачаточных, сталкиваются с СОП, а не только те, кого прежде беспокоили неприятные симптомы. Если вам кажется, что у вас может быть СОП, то я хочу дать вам понять, что вам не кажется. К тому же исследования показали, что после отказа от приема противозачаточных на восстановление цикла может потребоваться до девяти месяцев. Если же вы одна из тех, кто принимал контрацептивы от гормональных симптомов, то у вас разовьется СОП после прекращения их приема, если вы не воспользуетесь приведенными в этой книге рекомендациями. С помощью тридцатидневной программы «Озарение» вы можете значительно облегчить этот переход.