• наука и медицина (психология, гормоны, исследования и изобретения, нобелевские награды, косметология, диетология, еда в широком смысле и полезная еда для мозга, космос, вакцины, лекарства и т. д.);

• СМИ и лингвистика (это профессиональное);

• мода, стиль и бьюти-индустрия.

Я знаю, что об этом вообще мало кто задумывается. Некоторые люди предпочитают не осуждать то, в чем не разбираются. А ведь быть актуальным – это возможность работать с людьми любого уровня дохода, статуса и возраста. Если вы живете ярко и имеете широкий круг знаний и интересов, за вами хочется следовать. Для такой жизни не нужны большие деньги. Книги, лекции, спектакли, выставки – все это можно найти и бесплатно, было бы желание. Благодаря этому вам всегда будет что сказать, речь обогатится образами, примерами и отсылками.

Коммуникация с детьми

Начинайте с себя, дети – ваше зеркало, если вы смогли стать для них авторитетом, вдохновителем и ролевой моделью. Когда меня просят: «Мария, мне-то уже поздно и не надо, ребенка возьмите!» – я объясняю, что сначала нужно «надеть маску на себя».

Для ребенка нет более важных людей, чем родители. Сколько бы вы ни надеялись на учителей и репетиторов, говорите с детьми, обсуждайте прочитанное, увиденное и старайтесь быть им интересными. Дети хотят гордиться родителями. Да, вы их любите, обеспечиваете благополучие и безопасность, но также важно, чтобы дети могли вами восхищаться. Родители всегда были примером и авторитетом для меня. В студенчестве мама с папой тратили всю стипендию на то, чтобы улететь в Москву и посмотреть все фильмы Московского международного кинофестиваля – меня это восхищает. Они не просто ходили в театр и кино, но и обсуждали увиденное. Мой папа сам переплетал книги, собирая их по главам из журналов «Новый мир», «Юность» и «Знамя». Мнение родителей всегда было мне интересно, я никогда не буду считать маму отсталым мамонтом. Стремитесь и вы вдохновлять детей, это повысит их уровень уверенности и счастья, они будут лучше понимать вас.

Остроумие и юмор

Из жен надо выбирать веселых.

Из веселых – умных.

Из умных – нежных.

Из нежных – верных.

И терпеливых.

Михаил Жванецкий

Остроумие – оружие огромной силы, превосходящее идеальную красоту. Когда нужны внутренняя энергия и защита от негатива – спасает юмор. Мое детство пришлось на весьма непростые 90-е. Хорошо помню, что философски относиться к пустым полкам в магазинах, километровым очередям и полнейшей неопределенности помогали шутки и позитивный настрой вопреки всему. Мы много читали, смотрели и учились. Начав работать на радио, я быстро поняла, что чувство юмора помогает:

• завоевывать симпатии людей;

• влиять на них;

• быть увереннее и даже… больше зарабатывать.

Юмор буквально завораживает людей, поскольку не все умеют шутить, но почти все бессознательно жаждут выброса гормонов удовольствия – эндорфинов и серотонина. С вами хорошо и весело – вы магнит для окружающих. Вы тонко и быстро шутите – они буквально боготворят вас. Мое глубокое убеждение: остроумный и воспитанный человек восхитителен. Вызывая смех, мы управляем эмоциями людей, а чувство юмора – признак лидера. Даже в бизнесе, где царят не давление и занудство, а легкость и юмор, – люди энергичны, эмоционально здоровы и приносят больше пользы.

В публичных выступлениях и эфирах, чтобы рассмешить аудиторию, ее нужно чувствовать, говорить на ее языке, опираясь на ее интересы и ценности. Вы меня рассмешили, значит, вы меня поняли. Вы понимаете меня и смешите – я вся ваша. Остроумный человек не просто умеет сказать – он делает это ювелирно. За долгие годы работы в шоу на радио я отточила навык быстро и часто шутить. Это умение бесценно для людей всех профессий. Когда после моего выступления пишут: «А какое у Маши чувство юмора!» – это лучший комплимент.

Юмор помогает:

– расположить к себе;

– снять напряжение;

– красиво выйти из неловкой ситуации;

– наладить отношения;

– покорить аудиторию или одного человека;

– влюбить в себя;

– украсить речь;

– утешить.

Разве можно научиться шутить? Можно, если очень захотеть. Запоминать чужие шутки хорошо, уметь придумать свои – бесценно. В годы работы на радио мы с другом попали на лекцию «Теория юмора». Вел ее сценарист юмористических программ, тех, что правда были смешными. «Прожекторперисхилтон», например. Лекция началась так: «Теория юмора? Ее не существует». Часть аудитории рассмеялась, другие же разочарованно убрали с коленок приготовленные ручки и блокноты. Далее Александр делился опытом, как разгоняются и рождаются шутки, но, несложно догадаться, как и у всего ценящегося очень дорого, единой инструкции по применению у остроумия нет.

Кто-то может возразить – а как же книги стендаперов и различные инструменты комиков? Да, это есть. Но стендап и коммуникация, публичные выступления – это разные вещи. Каждый может пойти в художественную школу, но не каждый художник остается в истории и выставляется в галереях мира. Хорошая новость в том, что чувство юмора можно развивать, как и чувство вкуса. Читая книги мастеров остроумия в разных стилях, вы наполнитесь цитатами, словами, аллегориями. Вдохновитесь. Я люблю Жванецкого, Ильфа и Петрова, Хармса, Зощенко, Марка Твена.

В окружении каждого из нас есть люди, которые легко и изящно шутят, есть и те, кто за всю свою жизнь не изрек ни одной остроумной мысли. Одна из причин неразвитого остроумия – не ставили такой задачи. Очень легко смеяться над удачными фразами других или запоминать и цитировать чужое. Но это не наш метод. Хотите вызывать симпатию, восхищение – пробуйте шутить. Я однажды придумала фразу «пожить в режиме шутки». В любой подходящей ситуации попробуйте выдавать остроумную реакцию. Пробуйте, не бойтесь!

Мне в этом очень помог опыт многолетней работы в шоу на радио. Отрабатывайте молниеносные реакции. Посмотрите, как это делают ведущие, юмористы, шоумены, которые вам нравятся. Коллекционируйте удачные фразы, истории, остроумные реакции. Но будьте осторожны: присваивание чужих шуток не гарантирует успех, они могут быть несвежими. Лучше ссылаться на автора. Вызвать смех аудитории – мой прием, которым я пользуюсь практически на всех публичных выступлениях. Юмор дает ресурс: когда люди с вами смеются, им хорошо и они забывают об усталости. И когда я слышу аргумент: «Я депутат, а не шут гороховый», – объясняю, что остроумие свойственно только интеллектуалам и уверенным в себе людям.

«Нет ничего более сексуального, чем девушка с прекрасным чувством юмора. Она умна, привлекательна, она настоящая, химия начинается уже на уровне беседы… Когда вы найдете такую девушку, не потеряйте ее, потому что она станет не просто прекрасной спутницей по жизни, но и отличным другом», – сказал актер Дэн