Вместо того чтобы требовать и стремиться, чтобы все было идеально и быстро, нужно позволить тому, что нас привлекает или что мы любим, расти без давления графиков и ожиданий. Это только порождает беспокойство. Если мы дадим себе время, вдохновение само найдет нас.

Принцип пятый. Отдайтесь чувству любви

Любовь – это самое сильное чувство, которое пробуждает все лучшее в нас и делает нас творцами. Посвятить себя любви и ее вибрациям, пусть даже в каких-то бытовых ситуациях – это наш выбор. Если у вас еще есть сомнения, что наши эмоции и мысли проявляются в физическом теле, то вы удивитесь, узнав, что это научно доказано. Доктор Кэндис Перт[10], которая занималась исследованиями химии мозга в Отделении клинической неврологии в Национальном институте психического здоровья в США, и ее коллеги исследовали, что происходит с нейропептидами[11] и их рецепторами, предназначенными для получения и передачи информации в теле, когда мы испытываем какие-либо эмоции. Они пришли к выводу, что нейропептиды – это биохимическая база эмоций в теле и мозге, ключ к пониманию, как они взаимосвязаны и как эмоции проявляются через тело.

В своих исследованиях доктор Перт и ее коллеги обнаружили, что нейропептиды и их рецепторы формируют сеть информации в теле, и находятся не только в мозге, как считалось ранее, но и в других органах.

Доктор Перт установила, что нервная, эндокринная и иммунная системы связаны единой системой, распределенной по всему телу, позволяя ей немедленно реагировать всякий раз, когда мы испытываем какие-либо эмоции. Получается, что эмоции – это связь между разумом и телом, они взаимодействуют и влияют друг на друга. По этой причине она предложила не разделять их и назвала «мозготелом». Если мозг и тело – единое целое и влияют друг на друга, значит, мы можем генерировать мысли, которые запустят положительные химические реакции в нашем теле. Следовательно, чувство любви запускает химические реакции, которые позволяют нам чувствовать себя хорошо и ощущать полноту жизни.

Я предлагаю вам проследить за своим физическим состоянием, когда испытываете те или иные эмоции. Вспомните лучшие моменты своей жизни, наполненные любовью. Вы помните свои физические ощущения в тот момент?

Давайте посмотрим на результаты эмоций под другим углом. Прикладная кинезиология изучает движение мускулов, их силу и слабость, чтобы знать, что делает нас сильнее или слабее энергетически. Этот метод поможет нам соединиться с внутренней мудростью, чтобы определить, как отражаются на энергии нашего тела позитивные или негативные мысли, жизненные установки, места, предметы, продукты, люди и т. д. Самое главное открытие прикладной кинезиологии демонстрирует нам ту же связь между телом и эмоциями. Доктор Джон Даймонд, психиатр, который стал использовать кинезиологию в своей практике, показал, как слабеет тело, когда мы испытываем негативные эмоции или стресс, угнетены чем-то.

В своей книге «Сила против насилия»[12] доктор Дэвид Хокинс[13] рассказывает, что провел тысячи исследований на протяжении 20 лет, применяя прикладную кинезиологию, чтобы составить карту сознания. Эта карта каталогизирует отношения и эмоции в соответствии с диапазоном ценностей (от 20 до 1000), и чем выше оценка, тем сильнее воздействие эмоции на организм. Чувство любви, согласно этой карте, имеет оценку 500 и находится в середине шкалы. Все установки, чувства, мысли, ассоциации, которые имеют оценку ниже 200, ослабляют нас. Например, чувство униженности имеет оценку 20, чувство вины – 30, безнадежность – 50. Теперь, когда вы знаете, как эмоции влияют на вас, какие из них вы хотели бы испытать?

Любовь заставляет нас чувствовать себя счастливыми, помещает в благоприятную среду, проявляет вдохновение и не покидает нас долгое время.

Творчество – это способность творить, а значит, быть способным иметь силу создавать или производить что-либо. За счет творчества мы встаем на путь созидания, то есть делаем ощутимыми и реальными идеи, возникающие в голове.

Любое творчество требует действий. Когда мы начинаем творить, то чувствуем это на клеточном уровне, всем телом. Нас охватывает энтузиазм благодаря возможностям, которые мы чувствуем выполнимыми. Как если бы выросли крылья и мы обладали бы способностью летать.

И именно в такие моменты мы должны остерегаться разума. Конечно, разум всегда в той или иной степени находится в подчинении у сердца, а для того чтобы воплотить в жизнь замыслы, необходимо руководствоваться также и рациональной стороной вопроса. Речь идет о том, чтобы позволить воображению заявить о себе без вмешательства разума, сохраняя связь с внутренним источником. Не позволяйте здравому рассудку ставить ловушки, душить идеи, выискивать причины, почему они нежизнеспособны, считать безумием фантазии.

На секундочку представьте, что происходило в головах у братьев Уилбура и Орвилла Райт, когда к ним пришла идея создать самолет. Они проектировали, что должен делать пилот, чтобы управлять машиной, балансировать в воздухе, контролировать процесс полета. Они смоделировали простую систему, сложив параллельно два крыла самолета, и заставили эту модель вращаться вправо и влево. Воображение привело их к созданию машины, которая летает, управляемая изнутри пилотом. В творческом процессе они провели цикл опытов, тестов и корректировок, результаты которых впоследствии смогли применить на практике. Чтобы осуществить свою идею, от братьев Райт требовался не только творческий подход, но и конкретные действия. Без того и другого они никогда бы не смогли продемонстрировать миру то, что однажды родилось в их воображении.

Мы привыкли считать, что воображение и творчество – это одно и то же. По крайней мере, чувствуем, что это очень близкие понятия. Они и правда связаны. Без воображения не может существовать творчества. Рассмотрим их более детально.

Воображение – это способность души представлять реальные или вымышленные объекты в форме образов. Когда я искала определение слова «воображение» в английском языке, наткнулась на кое-что интересное. Дело в том, что англосаксы определяют воображение через восприятие органами чувств в настоящий момент. Согласно этим параметрам, это процесс создания образов внешних объектов, которые мы не можем воспринять с помощью органов чувств в настоящий момент, или того, что мы вообще никогда раньше не видели и не воспринимали в реальности.