Когда мы скрываем или подавляем какие-либо эмоции, этот навык откладывается в памяти. Не получив выхода, напряжение накапливается в нас, а мозг «совершенствуется» в умении блокировать чувства и эмоции, и это умение закрепляется на бессознательном уровне. Но поймите, что, пытаясь избежать, игнорировать или управлять неприятными эмоциями, вы снова и снова будете попадать в ситуации с вероятностью испытать их. И наконец-то позволив этой эмоции выплеснуться, мы увидим, что это не смертельно и преодолимо. В этом и заключается процесс трансформации и роста, позволяющий нам работать с эмоциями, изучать их послание и двигаться по направлению к тому, что наполнит жизнь гармонией.

Вспомните какие-нибудь события из прошлого – что вы чувствовали тогда и сейчас? Извлеките из этого для себя подсказки, которые укажут, куда двигаться дальше.

Когда мы поймем, что нам нравится делать, талант начнет звать нас. Как будто у нас установлена прямая связь со смыслом жизни. Слушая и понимая свою творческую природу, мы получаем лучшие результаты в жизни. Остается только позволить вдохновению течь через нас и материализовать творческие идеи через действие. Слушайте свое сердце и посвятите время тому, что любите делать.

Первым шагом в этом направлении будет избавиться от критических мыслей, что у нас недостаточно способностей, которые удерживают от привлекающей деятельности. Разрешив себе чувствовать, мы совершенно точно обнаружим тягу и стремление к чему-либо. С приобретением достаточной практики мы поймем, что вне зависимости от уровня владения какими-то навыками и умениями, наш энтузиазм указывает на путь вдохновения. Так рождается сильная связь, потому что, как вы помните, вдохновение – это один из главных компонентов для реализации таланта.

Чтобы узнать, что нам нравится, нужно пробовать. Новые виды деятельности позволяют экспериментировать с чем-то отличным от того, что мы обычно делаем на работе, в семье и т. д. Никто лучше вас самих не знает, что вдохновляет вас и заставляет чувствовать себя счастливыми. Просто перестаньте слушать окружающий шум и позвольте себе попробовать что-то новое. То, что вас интригует, привлекает, вызывает любопытство и желание исследовать – это внутренний призыв попробовать, посвятить этому время, даже если не наработано никаких навыков. И прислушавшись к этому зову, не проходя мимо, мы установим связь с собой и способностями. Нужные двери начинают открываться, мы легко погружаемся в процесс, доверившись творческой природе, хотя изначально и не представляли, как делается то, чему мы хотим себя посвятить.

Пробуя что-то новое, мы невольно задаемся вопросом: почему мы не делали этого раньше? Возможно, не знали как, боялись показаться смешными, опасались критики в свой адрес, нам не хватало руководства и т. д. Но правда в том, что если какая-то деятельность приковала наше внимание, значит, настал момент посвятить ей время и раз и навсегда выяснить, как она заставляет нас себя чувствовать. Затем мы переходим к тому, в чем у нас есть опыт и что мы любим делать. Это могут быть действия, за которые нас хвалят люди, в которые нравится вкладывать время и чем мы наслаждаемся. Это также включает то, что мы когда-либо делали, но по той или иной причине отказались.

Мы можем познавать себя через таланты, которые признаем в других, и таланты, которые другие видят в нас. Сколько раз мы встречали людей, восхищающих нас? После встречи с ними мы думали: «Изумительный человек! Будь у меня такие качества, какими он обладает, моя жизнь была бы совершенно другой».

Известный психиатр и психоаналитик Карл Густав Юнг много писал о принципе зеркала и как в нем мы проецируем наши свет и тень. В данном случае мы остановимся на свете, который проецируем на всех остальных, восхищаясь качествами, которых, по нашему мнению, нет у нас. Большинство людей не осознают, что на самом деле они выделяют определенные качества в других именно потому, что сами обладают ими, просто еще не вывели их на поверхность сознания. Следовательно, те качества, которые восхищают нас в других, у нас тоже есть. Поэтому в поисках своих талантов мы будем искать в людях из нашего окружения и у тех, кем восхищаемся, те черты характера и способности, которые нам особенно в них нравятся.