В юности самовосприятие мужчин и женщин зависит от стереотипов того, в чем мужчины и женщины хороши.

Это становится понятным на примере: мужчины склонны оценивать себя более высоко в математике и спортивных состязаниях, тогда как женщины выше оценивают свои таланты и умения в чтении, письме и общественных науках. Любопытно, но такие различия в самовосприятии сохраняются, даже когда фактический уровень способностей мужчин и женщин уравнивается.

Все мы родом из детства, поэтому и разговор о психологических различиях следует начинать с того, как мы воспринимали себя в юном возрасте. Разница в темпераментах тоже закладывается в той далекой поре. Теоретики и исследователи, подчеркивающие роль человеческой природы в развитии каждого из нас, полагают, что ребенок рождается с рядом индивидуальных особенностей, названных темпераментом. Эти особенности играют важную роль в реакции ребенка на вызовы окружающего мира, а в конечном счете — в формировании будущей индивидуальности взрослого человека. К темпераменту наука проявляла огромный интерес с тех пор, как исследователи открыли его в 20-х годах ХХ века (с той лишь оговоркой, что термин «темперамент» тогда не использовался). Начиная с тех ранних исследований в науке постепенно развивалось понятие характера.

Первоначально было выявлено девять направлений темперамента. Поскольку эти направления взаимозависимы, другие исследователи объединили их в три группы. В 2002 году эти группы были определены таким образом:

Первый тип темперамента — отрицательная эмоциональность. Этот тип включает раздражительность, плохое настроение, негибкость, высокую интенсивность отрицательных реакций.

Второй тип — саморегуляция. Этот тип включает постоянство настроения, эмоциональный контроль.

Третий тип — притяжение (избегание). Этот тип включает разумную общительность, влечение к новым ситуациям и людям или, наоборот, их избегание.

Эти признаки темперамента объединяются, чтобы характеризовать различия между детьми и тем, как они отзываются на сигналы окружающих их людей. Легкий ребенок, например, очень быстро адаптируется к новым людям и условиям, он игрив, отзывчив. Этот тип ребенка с наибольшей вероятностью получит усиленное внимание со стороны взрослых в течение своих ранних лет, потому что взаимодействие с ним легко и приятно. Трудный ребенок, с другой стороны, обеспечивает лишь небольшую положительную обратную связь взрослым. Он суетлив, его трудно успокоить, у него сложности со сном и едой. Наконец, характер «тяжелого на подъем» ребенка отличается медленной адаптацией, он трудно привыкает к людям; взрослые, которые выдерживают контакт с этим типом ребенка, обычно в итоге вознаграждаются положительным поведением, как с легким ребенком, но требуется значительно дольше времени, чтобы выявить их.

Имеется свидетельство, что темперамент остается устойчивым в течение всего времени жизни, однако известны некоторые факторы, которые влияют на различные типы темперамента. Эти факторы включают:

• пол ребенка (например, у девочек темперамент с большей вероятностью изменится, чем у мальчиков);

• детское участие в домашней работе (например, дети, которые ходят в детский сад, развивают более широкий характер, с различными чертами);

• особенности поведения родителей (например, родители, которые чрезмерно контролируют своих чад, в итоге получают детей, которые остаются втиснутыми в узкие рамки в течение долгого времени).

Кроме того, исследования доказали роль культурных различий в развитии и типе темперамента.

Как мы уже говорили, мужчины реагируют на стресс острее, чем женщины. Характерно, что у женщин, занятых в стрессовых профессиях, повышается уровень тестостерона (и, возможно, соревновательного поведения). Но справедливости ради нужно сказать, что в современной жизни вообще уровень напряжения зашкаливает.

Хуже того, чем более высокое и/или ответственное положение занимает человек, тем больше он подвержен стрессу и тем выше у него уровень гормонов стресса, главный из которых — кортизол.

Когда содержание кортизола в крови возрастает, то одновременно в организме активизируются процессы, готовящие человека к бегству или нападению. Типичные признаки высокого кортизола — повышенное давление и учащенное сердцебиение, возникающие за счет сужения сосудов, увеличения кровоснабжения сердца и других крупных органов. При стрессе организм поддерживает те органы и системы, которые пригодятся в бегстве или в битве. А вот органы, которые на ход спасения от опасности или победы в бою не повлияют, наоборот, притормаживают свою работу, дабы не отнимать у организма столь важную энергию. Сюда относятся половые органы (что объясняет интимные проблемы в период стресса и нарушения репродуктивной функции при затяжном стрессе) и пищеварительная система. Желания, которые отвлекают от главной цели, отключаются.

Под действием кортизола в организме расщепляются жиры, уровень глюкозы в крови повышается. Гормоны стресса расщепляют животный крахмал, накопленный в мышцах и печени, и запускается процесс, так называемый глюконеогенез, — производство новой глюкозы. Благодаря этим реакциям тело имеет источник энергии, которую использует в критических ситуациях.

По этой же причине при стрессе человек может дольше не испытывать голода. Если здесь вы вспомнили привычку «заедать» стресс — то еда в этом случае вызвана не чувством голода, а другими механизмами. Во-первых, психомоторными реакциями при остром стрессе. Во-вторых, стресс бывает хроническим, то есть таким, чья причина — не в острой критической ситуации, а в постоянном напряжении. Жирные кислоты в кровяном потоке не находят применения, и потому остаются там же — на стенках кровеносных сосудов. Это ведет к скоплению бляшек, которое, в свою очередь, приводит к атеросклерозу. Энергия, не находящая реального выхода, должна быть на что-то израсходована, вот человек и расходует ее на пищеварение, «заедая» свои проблемы.

Изучая механизмы восприятия и вспоминания стрессовых событий, Л. Кэхилл обнаружил различия в процессах образования следов памяти на волнующие инциденты у мужчин и женщин. В одном из экспериментов участникам были показаны фильмы, содержавшие сцены насилия; в процессе просмотра исследователи с помощью позитронно-эмиссионной томографии оценивали активность головного мозга участников.

Через несколько недель участников спросили о том, что они запомнили. Выяснилось, что число фильмов, содержание которых помнили участники, соответствовало уровню активности миндалины во время просмотра.

Но Кэхилл обнаружил и то, что привлекло его особое внимание: в одних исследованиях отмечалось повышение активности миндалины только в правом полушарии мозга, а в других — только в левом. Ученый установил, что в опытах, где наблюдалась активация правой миндалины, участвовали исключительно испытуемые мужского пола, а в тех, где активировалась левая миндалина, — только женщины. Эти различия в процессе формирования памяти на волнующие события позднее были продемонстрированы в трех других исследованиях.