Недавно я прочитал о результатах исследования, подтверждающего важность этой практики. Несколько десятков лет назад ученые из Орегонского университета установили взаимосвязь между уровнем шума в доме, где живет ребенок, и его способностью различать два похожих слова, а также умением читать. Эксперимент показал, что чем выше был уровень шума в жилом помещении, тем хуже оказывались результаты. Позднее исследователи из Висконсинского университета обнаружили, что нечто похожее происходит и в школе: при наличии фонового шума ученики младших классов с трудом запоминают новые слова.

В своей статье «Как шумовое загрязнение мешает учебе» (How Noise Pollution Impairs Learning) Ольга Хазан, обозреватель журнала Atlantic, убедительно описала результаты исследования, в котором приняли участие 106 детей младшего дошкольного возраста:

Хазан отмечает, что второй тест, в котором приняли участие ребятишки немного постарше, дал абсолютно аналогичные результаты. Третий тест продемонстрировал, что маленькие дети могут запоминать определения новых слов даже при громких фоновых звуках, если впервые услышали эти слова в спокойной обстановке.

Хотя нужны дальнейшие исследования, чтобы определить, как шум отражается на процессе обучения (особенно это касается учеников постарше), имеющиеся результаты показывают, что фоновый шум в классе может повлиять на усвоение знаний. Это побуждает меня как учителя стремиться сделать свой кабинет как можно более тихим местом. Стратегия, о которой я рассказываю в этом разделе, необходима, чтобы содействовать хорошему самочувствию школьников, обеспечивая для учебы спокойные условия, исключающие фоновый шум и стресс. Ниже приведены несколько рекомендаций, которые помогут вам в достижении этой цели.

Разумно начать с правил, совместно составленных учителем и учениками. И в Америке, и в Финляндии мы с ребятами придумывали их, руководствуясь особой методикой. Все очень просто: в первую или вторую неделю учебного года я прошу детей высказать идеи о том, как нужно вести себя по отношении друг к другу, а потом помогаю им сократить список (который, как правило, получается достаточно длинным), оставив в нем лишь несколько важнейших установок. Обычно наши правила сводятся к трем основным постулатам, которые легко запомнить: уважать себя, уважать других и уважать окружающую среду. При этом я часто замечал, что моим ученикам независимо от возраста идет на пользу совместное создание так называемых опорных таблиц, благодаря которым правила становятся еще понятнее. Цель такой таблицы — предельно четко и ясно описать ожидаемое от детей поведение, перечислив конкретные действия, которые можно предпринять на пути к достижению той или иной цели. Например, внимательно и доброжелательно слушать друг друга и учителя, что является составной частью стратегии по поддержанию в классе спокойной обстановки.

Чтобы сделать вместе с учениками опорную таблицу, вам понадобятся лист бумаги (или флипчарт) и фломастер. Весь процесс займет около 10–15 минут. Выглядит такая таблица очень просто: сверху указывается цель, а ниже перечисляются несколько вопросов, чтобы направить обсуждение в нужное русло. Учитель по ходу дела записывает идеи, которые высказывают ученики. В данном случае ваша цель — добиться, чтобы ученики сами определили характеристики спокойной обстановки, необходимой для учебного процесса. В результате получится опорная таблица, к которой можно будет обращаться в течение всего года. Вот пример.

Разумеется, определить (с помощью правил и опорной таблицы) общие ожидания по поводу спокойной обстановки в классе очень важно. Однако, вероятно, школьникам понадобится постоянная обратная связь, и особенно это касается фонового шума. Рекомендую вам сделать своими руками «измеритель шума», который будет стоять на видном месте у доски, чтобы учителя и ученики могли постоянно сверяться с его показаниями. Думаю, лучше всего поручить это дело ученикам, ведь, как показывает мой опыт, тогда дети научатся контролировать себя сами.

Хотя мне очень нравится тишина, которую я часто наблюдал на уроках в Финляндии, где дети выполняют много заданий самостоятельно, разумеется, нельзя игнорировать потребность в коллективных дискуссиях и регулярном сотрудничестве. Поэтому подумайте, как можно в данном случае достичь баланса. Например, бо́льшая часть детей будет самостоятельно работать за партами, но те, кто захочет обсудить какую-то идею, получить обратную связь или привлечь к сотрудничеству товарищей, смогут сделать это, перейдя в специально отведенное место в кабинете, чтобы не мешать остальным.

• • •

Сегодня одним из актуальнейших трендов в школах по всему миру становится так называемая «осознанность». Должен признать, когда я впервые услышал об этой практике, то отнесся к ней скептически. (Честно говоря, поначалу мне показалось, что это полная ерунда.) Но чем больше я читал о преимуществах этого подхода, требующего сравнительно небольших затрат учебного времени, тем сильнее мне хотелось внедрить его в своем классе. По данным исследовательницы Аманды Морено, упражнения на осознанность не только помогают детям сохранять на уроках внимание, но и позволяют быстрее успокоиться, если они начинают шуметь и отвлекаться, а также легче переходить в течение учебного дня от одной задачи к другой{50}. Был проведен специальный эксперимент, в ходе которого ученики начальных классов регулярно практиковали технику осознанности. И вот какие изменения были зафиксированы учеными:

а) дети научились лучше справляться со стрессом, у них возрос оптимизм и улучшился когнитивный контроль;

б) повысились эмпатия и способность смотреть на вещи широко, возросли самооценка и умение контролировать собственные эмоции;

в) учащиеся стали реже сообщать о симптомах депрессии и демонстрировать агрессию по отношению к одноклассникам;

г) ребята научились больше думать об интересах коллектива;