В течение нескольких месяцев я ежедневно выпивал 8 стаканов воды. И я почувствовал себя действительно здоровым. Однажды нам привезли 3 тонны брусчатки. Камни весом в 4,5 кг каждый свалили на газон. Я планировал нанять кого-нибудь, чтобы уложить их по краю подъездной дорожки, но потом передумал и решил все сделать сам. Обычно я осторожно поднимаю тяжести: сгибаю ноги в коленях и опускаюсь на корточки с прямой спиной. На этот раз я решил пренебречь осторожностью, отказался от этой консервативной техники и начал нагибаться за каждым камнем, как делал это лет 30 назад. Что-то воодушевило меня на этот поступок – это было все равно что испытание. Я выполнил всю работу за 2 часа. На следующий день в спине ощущалась небольшая ломота, но ужасная боль в пояснице так и не появилась. Почему-то я был уверен, что на этот раз моя поясница выдержит.

Это первый год за последние 20 лет, когда у меня не болит поясница. Мне 64, и для меня это большое счастье. Кроме того, исчезли боли в бедре и в суставах пальцев. Мое обоняние стало острым, как никогда ранее.

Я использую каждую возможность, чтобы рассказывать людям о целебных свойствах воды, но, к сожалению, мне никак не удается их убедить. Большинство из них реагирует скептически, полагая, что бесплатное средство не может дать таких результатов. Я знаю, что некоторые проявляют интерес к тому, что я говорю, и даже какое-то время пробуют экспериментировать, но никто не решается полностью изменить свои привычки, а без этого нельзя рассчитывать на успех.

Вы оказываете огромную и ценную услугу обществу тем, что выступаете за благоразумие в медицине, особенно в том, что касается употребления воды. Жизнь показывает, что часто самыми эффективными становятся самые простые способы лечения, если только мы поверим в них настолько, чтобы применять их с постоянным упорством.

Желаю вам удачи, и да благословит Господь ваши усилия.

С наилучшими пожеланиями, Л. Р. Новая Зеландия

* * *

Боль в спине

Спасибо вам за книгу «Ваше тело просит воды». Я прожила на свете 75 лет, и почти половину из них страдала от боли в спине, хотя исправно принимала прописанные терапевтом болеутоляющие, регулярно ходила на иглоукалывание, остеопатические процедуры, мануальную терапию и перепробовала десяток других альтернативных методов лечения. Кроме того, у меня опухали лодыжки и беспокоили другие мелкие болячки. Теперь, после всего одной недели лечения водой, мое общее самочувствие значительно улучшилось, а боль в спине намного уменьшилась – не то чтобы она ушла совсем, но состояние здоровья улучшилось настолько, что я решила написать письмо и рассказать вам об этом.

Не так давно меня записали на ультразвуковое исследование, которое состоится уже совсем скоро, через месяц, но теперь я надеюсь на более обнадеживающие результаты. После обследования я напишу вам снова и дам вам знать, как обстоят мои дела.

Еще раз спасибо за то, что написали эту книгу.

С глубочайшим почтением, Р. Г.

* * *

Боль в спине

Проблемы со спиной начались у меня еще в школе, когда я получил травму на уроке физкультуры. Все последующие годы мне приходилось часто обращаться к мануальному терапевту, без помощи которого я не смог бы работать.

Последние десять лет я посещал мануального терапевта ежемесячно, а прошлым летом седалищный нерв начал причинять мне такую боль, что визиты к мануальному терапевту стали еженедельными. Но все равно это решило проблему лишь частично. Прочитав вашу книгу «Ваше тело просит воды», я начал выпивать 8–10 стаканов чистейшей родниковой воды и принимать как минимум ½ чайной ложки соли в день. В результате с 1 декабря 1993 года я не хромаю и не испытываю боли при ходьбе. и за последние восемь месяцев ни разу не обращался за помощью к мануальному терапевту.

Было бы глупо говорить, что в 75 лет моя старая, изношенная спина стала как новенькая, но для меня улучшение общего состояния и возвращение способности нормально ходить – это уже великое достижение.

Искренне ваш, Б. Х. А.

* * *

Боль в плече, спине и шее, избыточный вес

Я пишу вам по поводу книги «Ваше тело просит воды», которую заказала у вас в июле 1996 года. Я была невероятно удивлена эффектом, полученным в результате увеличения ежедневного приема воды.

Я считала, что одного литра воды, который я выпивала в день, было вполне достаточно, но, прочитав вашу книгу, решила увеличить прием с одного до трех с половиной литров (иногда, в дни особенно напряженных тренировок, я выпиваю даже больше). Положительные результаты, которые я получила, трудно описать словами, но я все же попробую.

Боль в плече, спине и шее, которую, по словам врачей, мне суждено было терпеть до конца жизни, исчезла, словно ее никогда не было. Я избавилась от лишнего веса. Моя кожа приобрела изумительный блеск и отличный тонус.

Я могла бы продолжать бесконечно, но просто хочу, чтобы вы знали, как я рада, что узнала о вашей книге, смогла ее заказать и помочь не только себе, но и многим другим людям, которые теперь тоже пьют больше воды.

Благодарю вас за бесценную информацию и желаю дальнейших успехов в вашей работе.

Искренне ваша, Р. Б. Ф.

* * *

Онемение и потеря чувствительности кожи

Несколько недель назад я прилегла отдохнуть после обеда и вдруг почувствовала странное ощущение в предплечье правой руки. Это была не боль, а непонятное онемение, которое постепенно распространилось на всю руку и длилось минут пятнадцать. Когда все прошло, я задумалась, что бы это могло значить, но решила, что такое вряд ли повторится. Однако вечером того же дня, примерно в восемь часов, онемение вернулось и продолжалось до 10 вечера, пока я не уснула. Такое состояние меня обеспокоило и немного испугало. Я не знала, что со мной случилось. На следующее утро рука все еще была онемевшей.

Тут я уже слегка запаниковала. Я позвонила родителям, и они согласились, что если я обращусь к врачу, то он сразу же положит меня в больницу. Я могла думать только о том, во что мне обойдется лечение, смогу ли я сохранить работу и что все-таки со мной произошло. Отец посоветовал подождать до понедельника (было утро пятницы), и если онемение не пройдет, обратиться к врачу. Мать сказала ехать немедленно. Я подумала, что, возможно, все дело в каком-нибудь сгустке крови или закупорке артерии и очень расстроилась по поводу возможных последствий.

Затем я позвонила Ферейдуну, чтобы узнать, может мне нужно пить больше воды или сделать что-нибудь в этом роде, потому что ему известна теория о том, что вода вылечивает от многих болезней. Вместо того чтобы прописывать мне воду, он начал задавать вопросы о том, часто ли у меня бывают стрессы, чем я питаюсь, занимаюсь ли физкультурой и т. д. и т. п. Я уважаю его за такой холистический подход к медицине, который редко можно встретить у других врачей. Выслушав мои ответы, он сказал мне не волноваться и посоветовал выполнять упражнение для шеи шесть раз в день. Вроде бы он сказал, что все дело в защемлении нерва или в чем-то еще. Так или иначе, но я честно выполнила все, что он советовал. К вечеру пятницы онемение понемногу стало проходить, а в субботу утром я была совершенно здорова. Ферейдун позвонил мне в субботу, чтобы спросить, как мои дела, и я сказала, что со мной все в порядке. В его голосе я почувствовала искреннюю озабоченность, и это значило для меня очень много. После этого он звонил мне еще несколько раз, чтобы удостовериться, что все хорошо.