Вся практика К. Ниши привела к выводу, что наиболее подвержены подвывиху 1-й и 4-й шейные; 2-й, 5-й и 10-й грудные; 2-й, 5-й поясничные позвонки. Реальная жизнь более разнообразна, и у разных людей по разным причинам от подвывиха может пострадать любой позвонок.

Вот и получается, что все болезни и нарушения в организме происходят из-за смещения отдельных позвонков. Но есть и другая сторона медали. Если болит какой-нибудь орган человеческого организма, значит не в порядке весь организм. А следовательно, и позвоночник будет более уязвим.

Зачем нужна правильная осанка

Человеческое тело – сложнейший агрегат. Оно отличается от любой машины тем, что его системы и части предназначены для выполнения не только творческой, физической и умственной работы, но еще и духовной. Поэтому организм человека функционирует не только в состоянии бодрствования, но и во сне. Кроме того, он подвергается воздействию постоянно меняющихся обстоятельств, причем иногда очень неблагоприятных. И чтобы обеспечить жизнеспособность нашего организма, мы должны знать самые уязвимые и самые сильные его стороны.

Известно, что с точки зрения анатомии все части тела связаны друг с другом. А каким образом эти взаимосвязи осуществляются?

Для начала вспомним, что такое правильная осанка.

Голова не кособочится и держится прямо. Плечи расправлены, грудь вперед. Подбородок поднят по центру между расправленными плечами. Живот подтянут. Позвоночник отклонен назад. При ходьбе ноги ставят одну за другой, вытягивая колени и выдвигая бедра вперед. При этом центр тяжести всего тела попадает в основной круг, образуемый осями ног, и постепенно прямая осанка может быть достигнута без каких-либо мышечных усилий. Такое положение человека – наиболее комфортное для любой деятельности, так как все части тела сохраняются в совершенном равновесии.

Вот что такое правильная осанка.

Но почему вредно спать на мягкой постели?

У людей, привыкших спать на мягкой постели, позвонки с подвывихом хоть и расслабляются, но сам подвывих не выправляется. В результате страдают нервная система и кровеносные сосуды. Следовательно, нарушается общая циркуляция крови и закладываются основы для будущих болезней.

Однако замена мягкой перины или пружинного матраца могут вызвать у некоторых людей боль в крестце или в тазобедренном суставе. Предоставим опять слово К. Ниши «Твердая ровная постель может причинить боль в тазобедренном суставе и в крестце, и она будет тем сильнее, чем больше искривлены позвонки. Такому человеку рекомендуется, лежа на спине, постараться выполнять упражнение “Золотая рыбка” (см. “Третье правило здоровья”) или двигать ногами слева направо, согнув колени. Так постепенно он сможет преодолеть болевое ощущение, и через относительно короткое время ему будет удобно лежать на твердой постели. Любая болезнь, которая трудно поддается лечению, даже полиомиелит позвоночника, может быстрее всего быть преодолена лечением на твердой ровной постели».

Твердая постель и работа печени

Если бы в организме человека не было бы собственной лаборатории по очищению крови, то нечистая кровь привела бы к отравлению всего организма и вызвала бы нездоровые мысли и чувство злобы. Но у нас есть печень, которая регулирует поток крови и очищает ее от разнообразных ядов и шлаков. Если работа печени дает сбой – весь организм заболевает.

Разными учеными неоднократно доказано, что существует тесная связь между сердцем и печенью, с одной стороны, и заболеваниями крови, а также всеми другими болезнями – с другой.

Известно, что печень имеет особое отношение к болезням ног. Так, если нога находится в ненормальном положении, то может измениться центр тяжести тела. А вместе с тем, как ни парадоксально это звучит, очень возможно нарушение функций печени. В этом случае в организме начинаются болезни сердца и анемия, а затем открывается путь и другим неприятным и даже смертельным заболеваниям.

Кроме этого, печень находится в «прифронтовой линии» пищеварительных органов. Поэтому как только она выходит из строя, все функции организма серьезно нарушаются.

Доказано, что когда все группы позвонков, начиная с 3-го по 10-й, располагаются равномерно в горизонтальном положении, печень работает эффективно, в то время как у человека, лежащего на мягком матраце, позвонки образуют легкий изгиб, от которого серьезно страдает печень. Кроме того, немеют нервы, выходящие из позвонков, и в различных органах возникают иннервации. А это уже начало патологической цепочки – иннервация, раздражение, воспаление, изъязвление, уплотнение, опухоль. И вот уже над организмом навис призрак онкологии. А начиналось все с мягкой перины и прогиба позвоночника в ночное время. Когда защемляются нервы, «подключенные» к печени (нервы 4-го и 8-го грудных позвонков), работа печени нарушается, что влияет на качество очищения крови. Кровь загрязняется, и этот богатый шлаками, а не кислородом поток начинает циркулировать по всему телу. Он попадает в органы и вызывает их заболевание. Ну, а дальше все происходит по пословице «одно лечим – другое калечим». Больной бежит к доктору, доктор лечит заболевший орган, впихивая в больную печень еще больше ядов, и последствия становятся непредсказуемыми. И результат под названием «выздоровление» даже не рассматривается организмом. Ему бы избавить печеночные клетки от девятого вала ядов и дать страдальцам передохнуть.

Твердая постель и кожа

Взгляните на свою кожу. Чистая она и эластичная? Или сухая и усыпана вечно воспаленными прыщами, веснушками и бородавками? Возможно, она у вас, напротив – сальная и усыпанная угрями? Отчего же все это? Природа-матушка, создавая вас, заботилась, чтобы вы получили идеальный «строительный материал» для ваших клеток. Ни один младенец не рождается с угревой сыпью или с веснушками. Но проходит немного времени, и на коже могут появиться разнообразные высыпания.

Это говорит о том, что плохо работает печень, а следом за ней начинает сбоить кишечник. Вот кожа и взяла на себя часть функций выделительной системы. Заметим, что это неверно. Каждый должен заниматься своим делом.

Твердая и ровная постель способствует правильному функционированию кишечника и кожных покровов.

Таким образом, первое правило Системы здоровья Ниши дает нам возможность не только сохранить здоровье, но и излечиться от многих заболеваний, очистить кровеносные сосуды головы, восстановить работу нервной системы, укрепить органы чувств, выработать хорошую фигуру и осанку, предотвратить опущение внутренних органов, оптимизировать работу легких, верхних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, печени, почек и других органов и систем организма.