4. Гассё – дыхание светом через сложенные у сердца ладони.

5. Расширение сознания через уравновешивание обоих полушарий мозга. Это делается так. Из положения Гассё раздвиньте ладони на 30 см друг от друга. Левую ладонь держите неподвижно, а пальцы правой согните под прямым углом в сторону левой ладони. Далее начинайте медленно двигать пальцами правой руки вверх-вниз, представляя, что исходящие из них лучи касаются ладони левой руки. Наблюдайте за ощущениями в левой ладони, в теле, голове, пока правая рука не начнет произвольные движения и не завершит вместе с левой сеанс скрещением рук на груди. Кстати, скрещенные на груди руки (пальцы касаются ключиц) в индийской йоге называются мудрой равновесия.

6. Настройтесь на любовь. Осознайте поставленное намерение.

7. Представьте перед глазами горящую свечу, от её пламени вдаль уходит световая дорожка.

8. Ступайте на неё и идите вперёд.

9. Визуализируйте перед собой большое светящееся сердце, войдите в него и наполнитесь светом любви.

10. Снова идите по световой дорожке.

11. Визуализируйте дверь в мир Души-Сознания, откройте её, войдите в световой туман, наполнитесь им.

12. Ступайте на световую дорожку, она приведёт вас на Волшебную поляну, где возможно всё. В центре поляны подойдите к могучему дереву – это дерево Силы. Встаньте возле него, прислонившись спиной к стволу. Корни дерева глубоко в земле, а ветви высоко в небе. Слейтесь с деревом, наполнитесь его силой.

…Обратный путь.

1. Световая дорожка – туман – дверь Души.

Выходя, оставьте её открытой и произнесите про себя кодовую фразу: «Моё сознание едино с мировым сознанием. По мере моего продвижения вперёд во мне бурлит мощный поток мировой жизненной энергии».

2. Световая дорожка – сердце – кодовая фраза на выходе: «День за днём во всех отношениях мне становится лучше и лучше».

Откройте глаза. Поблагодарите энергию Рэйки, своих учителей, себя.

Карма – это двигатель нашей жизни на земле. Карма – это школа, в которую нас поместили, чтобы мы могли проработать качества своих прошлых воплощений. Карма – это своеобразный сценарий, по которому идёт наша жизнь. Каждое энергетическое качество кармы – это устрашающий черный пузырь, специально созданный, чтобы мы могли пройти через него или в него. Внутри каждого такого пузыря есть награда, это конец урока кармы. Страхи кармы призрачны, это надо понять. Эти страхи напрямую связаны с тем, как мы прожили свои предыдущие жизни: были мужчиной или женщиной, были агрессивными или покорными, как взаимодействовали с другими людьми, наконец, как умерли. Вселенная нисколько не осуждает нас за то, что мы делаем, но просто каждое действие имеет свои последствия.

И всё-таки многие из нас несут в себе не объяснимый умом страх, и причина его – в прошлом воплощении. Вот лишь некоторые из самых распространённых страхов:

Страх одиночества. Страх быть покинутым.

Страх потерпеть неудачу. Страх перед ухудшением здоровья. Страх старости. Страх потерять близких. Страх собственной смерти.

Страх перед сильным, наглым, властным.

Страх в виде накопившегося гнева к другим людям.

Страх неуверенности в себе. Страх бедности. Страх богатства.

Страх зависимости от других людей. Страх за детей (чрезмерная привязанность, ответственность). Страх перед изменением своей жизни. Страх перед просветлением.

Последний страх – самый древний, самый глубинный. Во времена Атлантиды многие из нас были просветлёнными людьми. Но значительная часть человечества была в рабском положении, почти в полуживотном состоянии. Вселенная не могла допустить такого вопиющего дисбаланса, и воздаянием за это было уничтожение. В настоящем многие учителя и просветлённые люди несут в себе семена страха перед просветлением. Некоторые даже физически заболевают, когда приближаются к знаниям, когда-то уже известным им. Но теперь у нас уже есть сила и уверенность в помощи энергии Рэйки, чтобы пройти через этот изначальный фантом страха, как, впрочем, и через другие.

Мы можем смело взглянуть в лицо всем страхам. Нет причин, которые бы не позволили нам это сделать. Жизнь слишком коротка и слишком драгоценна, чтобы тратить её на неприятные ощущения. Вы знаете, что средний срок жизни составляет 76 лет. Это всего 3952 недели! И 1317 из них мы проводим во сне. Это означает, что на жизнь остаётся лишь 2635 недель, или 63 240 часов. Вот такая бухгалтерия.

Чтобы исцелить свою жизнь, надо научиться самонаблюдению. Во-первых, следует знать то, что мы изменить не в силах, что вписано в нас как программа на клеточном уровне. Это: астрологический знак, кармический урок, жизненный урок, телесный тип, личностный тип, иммунитет к болезням и линия жизни. Но даже в рамках этой жесткой программы мы можем кое-что сделать в сторону улучшения (исключая астрологический знак).

Возьмём, к примеру, кармический урок. Как узнать, какое качество мы принесли из прошлой жизни для исправления? Только наблюдая за собой, за своими взаимоотношениями с другими людьми, как правило, самыми близкими. Их-то мы и пригласили в нынешнее своё воплощение, чтобы они вызывали нас на ситуации, где мы будем проявлять своё кармическое качество. Ситуации часто болезненные, обидные. И они будут повторяться до тех пор, пока мы не поймём, что же от нас требуется.

То же можно сказать и о жизненном уроке. Его не надо путать с кармическим уроком. К примеру, ваш личностный тип, который сложился в результате воспитания, телесных особенностей и унаследованных от родителей генетических признаков, имеет такое качество как робость, неумение отстаивать свои интересы. Согласитесь, что для духовного развития это не очень хорошо. Можно преодолеть такое качество? Конечно. Если постараться. Это и есть жизненный урок. Его часто преподносят нам наши младшие члены семьи. Вот пример. Внучка всегда выговаривает бабушке: «Запомни раз и навсегда: я ем только этой ложкой, только этой вилкой – на них есть узор, а на других нет. Неужели трудно запомнить?» Бабушка стала наблюдать за собой: так ведь она, оказывается, выбирает ложку похуже. Почему? Подсознательно она бережёт лучшее (для другого или на праздник), и это прослеживается во многих других сторонах жизни. Бабушка всегда готова «отойти в сторонку», довольствоваться тем, что остаётся. Выходит, внучка учит её: уважай себя, ты достойна лучшего.

Или возьмём такое распространённое качество родителей, как привычку до старости помогать детям и внукам. Многие, как ни странно, относят его к своим плюсам. Хотя это не что иное, как чрезмерная привязанность. И вы можете не поверить, но причиной её является в одних случаях – гордыня (если я поступлю иначе, меня могут осудить, а я всегда должен быть на высоте), в других случаях – неуверенность в себе, неумение заботиться о своих интересах, своём собственном развитии и даже своём здоровье.

Кстати, чрезмерная опека часто для самого заботливого родителя оборачивается потерей здоровья. Именно состояние вашего здоровья является главным показателем истинности или неистинности ваших поступков. У меня была пациентка с ишемической болезнью сердца 4-й степени. Выглядела в 50 лет, как высохшая старуха. Говорила, что всю жизнь отдала детям и внукам, всем помогала, обид в сердце не держала. В работе с ней постепенно всплыли такие глубоко спрятанные обиды, что она сама удивилась. Получалось, что внешне всё выглядело благообразно, «как надо», а в подсознание складывались обиды: меня не любят, меня используют, я устала, оставьте меня в покое. Когда она осознала психологические причины болезни, то уже через неделю поправилась.