* * *

1 ст. ложку лапчатки залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

* * *

1 ст. ложку травы подорожника залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды.

* * *

1 ст. ложку донника залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Противопоказания: пониженная свертываемость крови, беременность, гипотония, заболевания почек. Четко соблюдать дозировку.

* * *

1 ст. ложку боровой матки залить 3 стаканами воды, настоять 1 час. Принимать 3 раза в день по стакану за 1 час до еды. Приготовить второй настой: 1 ст. ложку травы сабельника залить 3 стаканами воды, настоять 1 час, принимать по 1 стакану 3 раза в день через 20 минут после еды. Средства дополняют друг друга: боровая матка уменьшает очаги эндометриоза, сабельник восстанавливает поврежденные ткани.

* * *

1 ст. ложку мелиссы залить 1 стаканом кипятка, на стоять 30 минут. Принимать за 30 минут до еды.

* * *

2 ст. ложки корня аира залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 3 часа. Принимать по 1/2 стакана за полчаса до еды 2 раза в день.

* * *

1 ст. ложку травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа. Пить 3 раза в день по 1/3 стакана.

* * *

Спорыш, хвощ – по 1 части, трава золототысячника – 3 части, трава лапчатки гусиной – 5 частей.

1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить 4 раза в день по 1/4 стакана.

* * *

1 ст. ложку розмарина залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

* * *

Цветы бузины, малины, мяты, тысячелистника, ромашки, крапивы, буквицы – по 1 части, шалфей, корни алтея – по 2 части.

1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 1/4 стакана за полчаса до еды 4 раза в день. Курс – 2 недели, курс можно повторить после перерыва в 7—10 дней. Малину исключить при воспалении почек, почечной и печеночной недостаточности, сахарном диабете.

* * *

В течение менструального цикла провести курс лечения сборами.

1. Почки березы, почки тополя, траву чистотела, листья подорожника, корневища аира, ягоды можжевельника, цветки пижмы смешать в равных частях.

Заварить 1 ст. ложку сбора в 1 стакане кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать с первого до тринадцатого дня цикла по 1/3 стакана 3 раза в день. Можжевельник исключить при воспалении почек, почечной и печеночной недостаточности, сахарном диабете.

2. Листья эвкалипта, плоды аниса, листья шалфея, траву кипрея, плоды смородины, шишки клевера, корень солодки смешать в равных частях.

Готовить и принимать так же, как предыдущий сбор, но с 16-го до 28-й день цикла (или, если цикл длиннее или короче, вплоть до начала следующей менструации).

Во время всего курса можно делать спринцевания сбором: эвкалипт, корень бадана, календулу, сушеницу, подмаренник, пион, чистотел, тысячелистник, крапиву, кору дуба смешать в равных частях, 1 ч. ложку смеси залить 1 литром кипятка, настаивать 20 минут.

Курс – 3 цикла.

«Гормон» в переводе с греческого означает «вещество, приводящее в движение». Эти вещества действительно движут не только физиологическими процессами нашего организма, они воздействуют также на разум и чувства. Избежать нарушений в таком важнейшем процессе захочет каждый человек, которому небезразлично его здоровье.

Гормональные нарушения – проблема людей во многих странах, и фармацевтические компании выпускают огромное количество средств, помогающих восстановлению гормонального фона. Возможно, однако, что у вас получится достичь той же цели без использования синтетических гормонов. Результат зависит от множества факторов, в первую очередь от состояния вашего организма, и если вам необходимы синтетические гормоны, мы ни в коем случае не призываем от них отказаться. Речь идет о том, чтобы избавиться от гормонального сбоя (который сам по себе вреден) наиболее щадящими для организма методами. Эти методы можно применять как основную и единственную терапию при легких гормональных расстройствах, то есть тех, которые не связаны с серьезными заболеваниями. При более серьезных причинах гормонального дисбаланса (таких, как, например, раковые и предраковые состояния) естественные методы могут служить вспомогательными средствами при основном курсе лечения, одновременно способствуя общему укреплению организма.

Так же, как и другие составляющие вашего организма, гормоны с большей вероятностью будут в норме, если вы придерживаетесь здорового образа жизни. К сожалению, многие относятся к этому термину предвзято. «Здоровый образ жизни» ассоциируется с отдыхом на морских курортах, который не каждый может себе позволить, тем более регулярно. Или с утренними пробежками, которые в России вообще не приняты, в отличие от Запада, где дешевле побегать, чем оплачивать баснословно дорогое лечение. Рекомендации о здоровом питании тоже вызывают скептическую реакцию, так как принято считать, что здоровое питание дорого, а в больших городах и вовсе недоступно. В значительной степени это правда.

Но когда есть желание, то найдется и возможность – сделать свой образ жизни для начала просто более здоровым. Это поможет не только сохранить ваши гормоны в балансе, но и укрепить иммунную систему, помочь организму бороться с болезнью, поддерживать в вас хорошее самочувствие, бодрое настроение и привлекательный внешний вид.

Желаем вам быть абсолютно здоровыми, всегда чувствовать себя превосходно, выглядеть отменно и наполнять оптимизмом жизни близких и дорогих вам людей.

Будьте здоровы!