миллилитров экстракта шалфея. Температура воды должна быть 35–37 градусов.

При болях в ногах помогают 30-минутные теплые ножные ванны из отвара коры вербы и коры дуба. После ванны надо надеть эластичные чулки и отдохнуть.

Чесночная ванна является весьма эффективным средством против неприятностей, вызываемых варикозом. Чеснок растолките, заверните в марлю и кипятите в 2 литрах воды в течение 5 минут. Отвар разведите в 4 литрах воды. Приготовьте горячую и холодную чесночные ванны. 2 минуты держите ноги в горячем чесночном отваре, 30 секунд — в холодном. Повторяйте процедуру в течение 20 минут. Последней должна быть холодная ванна. Чаще одного раза в неделю прибегать к этому средству не стоит.

Соляные ванны. Поваренную соль насыпьте в холщовый мешочек и повесьте так, чтобы он оказался под струей воды из крана. Затем пустите воду, отрегулировав температуру до 35–38 градусов. Постепенно соль растворится. Подержите ноги в соленой воде в течение 10–20 минут. Сделайте 15 таких ванн (это ведь совсем нетрудно), повторяя их через день.

Обе ноги поместите в таз или в ванну. Сильной струей воды с температурой 16–20 градусов обливайте ноги от пальцев до колен. Особенно тщательно массируйте струей область коленных чашечек и икр. Затем уменьшите напор и просто дайте воде плавно течь по ногам. Повторяйте процедуру каждый день.

Пей, да дело разумей. Соколечение

Пить при варикозе надо с умом. Доктор Уокер из Норфолкской лаборатории пищевой химии и научных исследований предлагает рецепты смесей соков, которые наиболее полезны при варикозном расширении вен. Выбирайте, что вам больше нравится.

10 частей сока моркови и 6 частей сока шпината.

Это соотношение обеспечивает достаточное количество витаминов С, Е и щавелевой кислоты, необходимых для нормального сокращения сосудов.

7 частей сока моркови, 4 части сока сельдерея, 2 части сока петрушки, 3 части сока шпината.

Содержащийся в этом коктейле натрий предотвращает отеки, нормализует циркуляцию крови. Сок петрушки укрепляет стенки сосудов и предотвращает спазмы.

10 частей сока моркови, 3 части свекольного сока, 3 части сока огурца.

Наличие калия, натрия, кальция, фосфора, хлора благотворно влияет на кровяное давление, что весьма полезно при тромбофлебите.

8 частей морковного сока, 4 части сока шпината, 2 части сока репы, 2 части сока кресса водяного.

Содержащиеся в этом коктейле кальций, магний, калий, сера, фосфор и железо растворяют тромбы и замедляют их образование.

Свеклу и репу для приготовления используют вместе с ботвой, в моркови берется зеленая верхушка, срезанная на расстоянии 1 сантиметра от корнеплода. Кресс водяной растет по берегам ручьев, его собирают весной и осенью.

Все ингредиенты должны быть свежими. Сок отжимают непосредственно перед употреблением.

Надежные помощники. Лечение народными средствами при тромбофлебите

Настой коры и листьев лещины оказывает лечебное действие при варикозном расширении вен, трофических язвах голени и кровотечении из мелких капиллярных сосудов. Готовят его так. Столовую ложку сухого сырья (это 1 часть листьев и 10 частей коры) измельчают в ступке, помещают в эмалированную посуду, заливают 1 стаканом кипятка. Закрыв емкость, помещают сосуд в духовку на 30 минут, затем остужают, процеживают, плотный остаток отжимают и доливают кипятком до исходного объема.

Теплым отваром смачивают салфетки и прикладывают вдоль воспаленных вен 4–5 раз в день. Рекомендуется комбинировать это лечение с приемом препарата внутрь по 1/4 стакана 3–4 раза в день. Курс лечения — 3–4 недели. Отвар оказывает противовоспалительное действие на стенки вен. В народной медицине его используют для лечения в остром периоде тромбофлебита.

Календула — излюбленное народное средство с самым широким спектром применения. Эффективную помощь оказывает этот универсальный лекарь и при заболеваниях вен. Благодаря наличию растительных анальгетиков и антибиотиков настой цветов календулы лекарственной обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, гипотензивным действиями.

Готовят настой так. Столовую ложку сухого сырья залейте 1 стаканом кипятка (лучше использовать эмалированную посуду), плотно закройте и настаивайте, укутав, в течение 20 минут. Процедите, плотный остаток отожмите через 2–3 слоя марли. Долейте кипятком до первоначального объема. Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день. Курс лечения — 3 месяца.

Для приготовления мази надо 50 граммов измельченных в пудру цветков календулы смешать с 200 граммами топленого нутряного свиного сала. Поставьте на кипящую водяную баню и, постоянно помешивая деревянной лопаточкой, доведите до однородного состояния. Храните в холодильнике.

При тромбофлебите мазь наносят особенно толстым слоем и накрывают тканью или легкой повязкой. Продолжительность времени воздействия — в течение ночи — очень важна, поскольку биологически активные вещества должны проникнуть в глубь тканей.

При тромбофлебите накладывайте на больное место компресс из отвара бодяги (осота). Две столовые ложки бодяги залейте 0,5 литра кипятка, настаивайте в течение 2 часов.

Также при тромбофлебите полезно длительное время пить настой из листьев крапивы. 2 столовые ложки заварите стаканом кипятка, настаивайте в течение часа, процедите. Пейте 3 раза в день по 1/3 стакана, соблюдая диету, при которой из меню исключены мясо, рыба, все жареное.

Залейте стаканом водки 2 столовые ложки измельченных свежих листьев каланхоэ, настаивайте неделю. Этой настойкой растирайте ноги, пораженные заболеванием.

Лист капусты белокочанной слегка отбейте, хорошо прокатав скалкой. Одну сторону листа смажьте растительным маслом и наложите этой стороной на участок тела, пораженный тромбофлебитом, укрепите бинтом, держите сутки. Курс лечения — месяц.

Эффективно помогает облегчить симптомы заболевания мумие. Обычно 0,15 грамма разводят в столовой ложке кипяченой воды и пьют 2 раза в день за 1–2 часа до еды в течение 10 дней. Как правило, на 4—6-й день уменьшаются боль и отечность больной конечности. К 8—10-му дню исчезают другие симптомы заболевания.

Возьмите по 10 граммов порошка цветков ромашки, листьев и цветков шалфея, 50 граммов растертых плодов каштана и 5 граммов картофельного крахмала, залейте 200 граммами горячего куриного жира и протомите в течение 2,5 часа на водяной бане. Настаивайте ночь. Затем снова нагрейте и доведите до кипения. После чего процедите, отожмите, остудите. Смазывайте пораженные места несколько раз в день.

Кто любит арбуз, а кто — свиной хрящик… Лечение народными средствами при отеках

В арсенале народной медицины имеется немало естественных средств, помогающих избавиться от отечности ног. Некоторые из них просто снимают этот неприятный симптом — опухание ног после больших физических нагрузок. (Особенно часто это случается при большом весе.) Другие помогают нормализовать водно-солевой обмен. Есть и рекомендации, направленные на улучшение работы почек, сердца, печени, непосредственно влияющих на вывод избыточной жидкости из организма.

Если у вас к вечеру устают и отекают ноги, очень полезно делать теплые ножные ванны. Для таких ванн можно использовать настой из цветков