Меня восхищает сама мысль о том, что есть множество способов сделать секс классным. Надеюсь, то, что узнаю я, пригодится и вам, какой бы ни была ваша ситуация. Я пишу о сексе между одним мужчиной и одной женщиной, потому что мне близко именно такое положение вещей. Такой секс обычно называют «ванильным». Я полагаю, такое название означает, что этот вид секса – самый простой и, как ванильное мороженое, самый вкусный.

После всех моих «духовных изысканий» (в моих предыдущих книгах есть вся необходимая информация) я просто не могу согласиться на скучный секс. Мой мужчина создает впечатление партнера, с которым можно вести интересную сексуальную жизнь, но оказалось, что после пяти лет воздержания и неудачного сексуального опыта в прошлом я, как и многие женщины, пребываю в растерянности и смятении.

Я знаю, как себя вести по отношению к другим людям, я определилась в духовном плане – мне подходит философия доброты и сопереживания. А теперь духовное и сексуальное должны соединиться совершенно новым для меня образом. Я не могу развести их по разным частям моей души и тела. Все, кто занимается сексом, хотят, чтобы этот секс был хорошим, так что… так что я поставлю удовольствие на первое место, и вам посоветую сделать то же самое. В тексте я буду подавать вам идеи, которые вы могли бы обдумать, принять во внимание и осуществить – надеюсь, с удовольствием – в вашей собственной спальне.

Мы повеселимся. К сексу нельзя относиться слишком серьезно. У нас огромный потенциал для получения удовольствия, для любви, для зачатия детей. Так что прошу вас – читайте и делайте пометки. Подчеркивайте, вычеркивайте, ищите меня в «Фейсбуке». Пишите мне, потому что сейчас мне кажется, что я буду изучать данный вопрос всю свою жизнь.

Моего друга я буду называть Ти. Не потому, что он хотел бы сохранить в тайне свое имя, а для того, чтобы никто не волновался по пустякам.

Не вижу ничего шокирующего в том, чтобы по обоюдному согласию заниматься сексом со взрослым человеком, с которым состоишь в романтических отношениях. Давайте откроем дверь спальни и заглянем внутрь.

В 1989 году в книге «Искусство сексуального экстаза» Марго Ананд приводила результаты опроса, проведенного среди 90 тысяч женщин. Их спрашивали о сексуальной жизни и о том, что они предпочли бы – нежные объятия или половой акт. Шестьдесят четыре тысячи ответили, что их больше устроили бы объятия без полового акта вообще. Как вы думаете, сейчас эта цифра была бы больше или меньше?

Вопрос женского удовольствия до сих пор почему-то не поднимается. Вот, например, клитор. Загляните в «Википедию», и вы прочтете, что клитор «является основным анатомическим источником сексуального удовольствия женщины», а также увидите несколько ссылок на подтверждающие научные статьи. Откройте самую свежую – вы прочтете, что «головку клитора довольно трудно обнаружить». Статья также сообщает нам, что существует необходимость в распространении «образовательной информации о клиторе» и что это смягчит «социальную стигму», которая до сих пор сопровождает вопрос женского удовольствия. Вопрос женского удовольствия до сих пор стигматизирован? Что ж, тогда им и займемся.

Информационная революция привела во многом не к улучшениям, а к ухудшениям – недостоверная информация распространяется быстро, особенно если кто-то пытается что-нибудь продать. Мужчин в режиме онлайн убеждают, что их пенис всегда недостаточно длинен, недостаточно толст и недостаточно тверд. А мне приходят письма от женщин, из которых я понимаю, что женщины ДО СИХ ПОР считают себя неполноценными, если не испытывают множественный оргазм и не вопят от наслаждения. Помоги, Господи, юным девочкам и двадцатилетним девушкам, чьи парни посещали порносайты и теперь уверены, что женщины должны вести себя в постели так, как порноактрисы. И мальчиков этих тоже жаль, поскольку они чувствуют, что обязаны устроить целое шоу, хотя то, что они видят на мониторе, является вопиюще ненастоящим. В США якобы всего в тринадцати штатах сексуальное образование ведется без медицинских неточностей (чему они вообще учат, если там есть медицинские неточности?). Согласно книге Пегги Оренштейн «Девочки и секс» (2016 года), недавнее американское исследование показало, что после «случайного секса» (так обычно называют интим на одну ночь, с половым актом, оральным или анальным сексом, но обычно женщина ласкает мужчину ртом, а не наоборот) 82 процента мужчин рады, что их «подцепили», в то время как среди женщин довольны всего 57 процентов. Похоже, когда матери разговаривают с детьми о сексе, они делают акцент на рисках и опасности, в то время как отцы отшучиваются или вообще уходят от темы. Женщины и девочки чувствуют себя довольно неуверенно, если речь идет о сексе.

Даже взрослые женщины чувствуют себя неполноценными, если не испытывают оргазм во время проникновения, так что многие девушки и женщины имитируют его. Каким-то образом информация о том, что весьма немногие женщины способны легко испытывать оргазм во время проникновения, остается за кадром. Так что крик «что со мной не так?» регулярно попадает в раздел «Письма наших читателей», и это одно из немногих мест, где женщины ищут совета сексуального характера, несмотря на то что ответ в рубрике будет составлять не более 400 слов. Я сама вела колонку о сексе и могу сказать, что деликатничать при таком ограничении объема текста трудно. Успех книги «Пятьдесят оттенков серого» показал, насколько людям нужен и интересен секс, хотя в целом такие книги приносят больше вреда, чем пользы. Они в основном рассчитаны на вкусы мужчин, не так ли? Женское удовольствие? Ой, вряд ли.

А у мужчин в результате давления абсурдного шоу, производимого порноиндустрией, появляется половое бессилие. Пенисы падают, количество разводов растет. «Виагра» не спасает. И если мужчинам выписывают «Виагру», то женское равнодушие к сексу считается вполне нормальным. Некоторые пары проводят в спальне самые счастливые моменты своей жизни, но я думаю, что эти пары отнюдь не составляют бо́льшую часть населения.

Вы можете решить, что нас спасли бы хиппи. Но в альтернативных культурах постельная ситуация ненамного лучше. Разделение духовности и сексуальности проходит красной нитью через все аспекты жизни социума, так что сексуальность часто воспринимается как бесовское наваждение, ее боятся и пытаются победить, как врага.

С точки зрения истории – вопрос спорный, поскольку в христианстве такого разделения не было, а потом пришел святой Августин и все испортил. Единый Господь в христианско-иудейской традиции все-таки создал секс, и, как и все, что Он (или Она) создал, удовольствие было сотворено для, собственно, удовольствия. Мы можем наслаждаться сексом так же, как наслаждаемся едой и питьем. Но эти сферы разделились, ибо предполагалось, что если мы хотим развивать свою духовность, то должны отстраниться от телесного удовольствия, ограничившись зачатием детей. В мусульманском мире сексуальность занимает – как бы сказать – не самые завидные позиции.

В Индии дела обстоят чуть лучше. Но ненамного. Там есть три основные традиции. Первая – веданта, она учит, что весь внешний мир нереален, а реальна только извечная абсолютная Истина (или Сознание, или Источник – выбирайте любое слово, только аккуратнее со словом «Бог»). Разум созидает реальность, и тело – это часть великой иллюзии. Поэтому многие великие носители этой традиции, например Рамакришна[8] и Рамана Махарши[9], так пренебрегали заботой о своем теле, что в достаточно молодом возрасте их погубил рак. Эта традиция до сих пор живет и процветает в виде адвайты, одной из ветвей веданты, и ее передают учителя вроде Муджи[10] и Экхарта Толле[11]. Книги Толле, которые, по сути, учат древним основам веданты, стали в Америке настолько популярны, что у Толле появился свой личный телеканал – говорили, будто это подарок от Опры Уинфри. Но в основе учения адвайты нет никакого поощрения сексуальности. В худшем случае тело связано с болью, в лучшем – считается бесполезным, поскольку оно состарится, и мы в итоге сбросим эту временную оболочку из мяса, в которой существуем сейчас.