Привычка частой сексуальной жизни — это хорошая привычка, но время от времени вам придется работать над ней, потому что эту привычку очень легко потерять и очень сложно обрести вновь.

Домохозяйка из Форта Вайна, штат Индиана, Мэри-Джейн в своем письме спрашивает, как можно раззадорить мужа, который каждый вечер, собираясь спать, надевает пижаму, берет в руки книгу и читает ее до тех пор, пока не отвернется и не уснет. По своей природе мужчины очень восприимчивы к самоподчинению определенному порядку, укладу, в в данном случае муж Мэри-Джейн сам себя загнал в эту ловушку.

Супруге необходимо было вновь привнести идею регулярных сексуальных связей в их отношения Для этого она каждый вечер, когда муж устраивался читать книгу, осторожно запускала ему под пижаму руку и массировала ему пенис. Когда член напрягался, Мэри начинала его целовать, сосать и ласкать до семяизвержения. Она проделывала это каждый вечер, пока мысль о регулярной эякуляции не вошла прочно в голову супруга. Все чаще и чаще книга откладывалась в сторону. Мэри-Джейн вознаграждалась за свои ласки половым актом.

Я посоветовал Мэри-Джейн прибегнуть к этому способу по той причине, что это не втечет за собой каких-либо сексуальных обязательств для ее мужа и исключает словесное выяснение отношений, а приводимые в них доводы могли еще сильнее ухудшить и без того неблагоприятную обстановку. Помимо всего прочего это дало ей постоянную практику ласкания и стимулирования пениса своего мужа, тогда как многие женщины, даже те из них, которые были замужем на протяжении многих лет, по-прежнему делали это слишком застенчиво или же неуклюже.

"С самого начала у меня получалось довольно плохо. Я была слишком тороплива и неделикатна. Но я стала изучать, какие приемы и движения наиболее нравятся моему мужу. продолжительными и медленными движениями, с каждым разом оттягивая кожу с головки пена при движении руки вниз и постоянно вращая при этом подушечкой большого пальца по открывающейся головке члена, особенно когда она становилась немного увлажненной.

Я также училась его целовать. Занимаясь этим, я догадалась, что это доставляет мне такое же удовольствие, как и моему супругу. Мне нравилось держать его член в своих руках и ласкать головку кончиком языка, а его кончиком, одним только кончиком, пытаться проникнуть в отверстие его члена так, чтобы он мог видеть, как я это делаю".

Мэри-Джейн научилась также и анальной стимуляции, вводя свой указательный палец в заднепроходное отверстие мужа в момент его наибольшего возбуждения и делая поступательные движения пальцем для достижения наибольшей эякуляции.

Ее вердикт по прошествии всего лишь трех недель таков «Мы теперь так часто занимаемся любовью, что я потеряла этому счет».

Для тех пар, где секс стал нерегулярным и нечастым наиболее приемлемо начинать половой акт в молчании. Например, тридцатитрехлетняя Шарон, косметичка из Вандвика, штат Нью-Джерси, пыталась (но потерпела неудачу) восстановить сексуальный интерес мужа к себе.

«Мы не занимались любовью три или четыре недели. Я чувствовала себя прескверно. Я пыталась вести себя ровно, быть привлекательной, но, казалось, Рэй совершенно не замечает моих усилий. В конце концов я превзошла самое себя — сделала пышную прическу, маникюр и купила себе прозрачный черный пеньюар Когда он вернулся домой с работы, я устроилась на кушетке и позвала его. «Здравствуй, дорогой, почему бы тебе не войти и не заняться со мной любовью»

Он понял все это совершенно иначе. Казалось, он решил, что я все это делаю из-за того, что он не стишком хорош в постели. И то, что было задумано как соблазнительный вечер, закончилось перебранкой. Это было ужасно. Я чувствовала себя шлюхой… и не самой удачливой к тому же».

Что же было сделано неправильно? Итак, хотя Шарон предприняла конструктивные шаги для изменения сексуальных взаимоотношений, в данной ситуации Рэй почувствовал себя обязанным откликнуться на призыв жены. Он должен был раздеться, должен был уложить Шарон на кушетку, или на пол, или увлечь ее в спальню. А так как у него уже вышло из привычки заниматься с ней сексом, то ему гораздо легче было отвергнуть ее призыв, чем показать, что он готов ответить взаимностью.

Как выяснилось, у Рэя были неприятности на работе и этой-то озабоченностью и была вызвана его временная импотенция. Он принадлежал к тому типу людей, чья потенция в огромной степени зависит от явных внешних негативных воздействий. Поэтому он и прекратил сексуальные отношения с Шарон, чтобы не выглядеть в ее глазах посмешищем.

Психологически вызванная импотенция — это очень сложный самоподпитывающийся механизм. Чем больше человек озабочен отсутствием эрекции, тем меньше у него шансов справиться с этим недугом.

Итак, невзирая на то, насколько соблазнительно выглядела Шарон, она не должна была вести себя так, чтобы вызвать у мужа чувство сексуальной ответственности, да еще по сценарию, который требовал от Рэя преодолеть себя и закончить половой акт гигантской эрекцией. Рэй же, напротив, почувствовал себя более ущемленным в стрессовой для него ситуации и решил, что он полный неудачник как в семье, так и на работе.

Если бы Шарон прибегла к тому же способу, что и Мэри-Джейн, — мягко, ненавязчиво и регулярно массируя пенис Рэя, когда они были вместе в постели, и не выказывая никакого неудовольствия или расстроенности в случае, если эрекции нет, — то она была бы на верном пути к восстановлению частых и разнообразных интимных отношений. Дело же закончилось тем, что они с Рэем расстались на несколько месяцев, и только после того, как Рэй прошел курс сексуальной терапии, они смогли вернуться к совместной жизни.

Многие женщины считают, что в вопросе секса инициатива остается за мужчинами, что мужчина обязан все знать о сексе и уметь мастерски применять эти знания. А женщине остается лишь откинуться на кровати и думать, что приготовить на завтрашний обед.

Я получил большое количество писем от женщин, выражавших недовольство сексуальными способностями своих партнеров. Когда я предлагал им самим предпринять какие-либо шаги, чтобы улучшить их половую жизнь, то почти всегда слышал в ответ. «Почему же я? Инициатива должна несомненно принадлежать ему».

Они отказываются понимать, что:

а) то, что эякуляция их партнера происходит очень быстро, может быть вызвано недостатком их сексуальной отзывчивости, ими же;

б) они также должны прилагать усилия, а не думать, что «Если он недостаточно часто вступает в связь. то это его вина, а не моя!».

В сексе, однако, нет профсоюзов, отсутствует разделение труда. Тот, кто чувствует в себе силы начать привносить что-то новое в сексуальные взаимоотношения, тот и должен предпринимать эти шаги, невзирая на то, по чьей «вине» могли появиться проблемы.

Часто эти шаги направлены на то, чтобы определить для обоих партнеров, насколько часто они испытывают потребность в сексе и уровень повседневной сексуальной потенции. Поэтому в конце главы мы поместили анкету, при заполнении которой вами и вашим партнером вы сможете с достаточной точностью определить, насколько велик ваш сексуальный потенциал и как часто в идеале вам следует вступать в половые отношения. Под «половыми отношениями» я подразумеваю любой эротический акт, который вы совершаете совместно с вашим партнером, — от простой интимной ласки до полового акта.