Пескетарианец – не ест мясо, но употребляет рыбу, остальное – овощи.

Вегетарианец – не ест мясо, рыбу, вообще продукты животного происхождения, такие как молоко, сыр, яйца.

Веганы – не едят продукты животного происхождения, кроме таблеток B12.

Фрутарианцы – едят только то, что приносит природа (упавшие фрукты, орехи, тыкву).

Фрутоумбрийцы – питаются только растениями, которые не отбрасывают тень (белая спаржа, картофель, трюфели).

Умбрийцы – едят только тень».

– Боже мой, умбрийцы, – воскликнул я, паркуясь перед клиникой, – если бы ты хотя бы съел тень от говядины.

Но Арон был уже слишком слаб, чтобы ответить.

Он провел четыре недели в клинике Центрального побережья, где в смешанной группе научился есть настоящие продукты, такие как гамбургеры, пицца с беконом и сыром, а также стейки на косточке. Вскоре Арон вернулся к своему нормальному избыточному весу, и через некоторое время его анализ крови стал таким же дрянным, как у обычного гражданина США. Мы вздохнули с облегчением, Арон снова стал самим собой и ценной частью нашего общества.

Если у вас есть такие друзья, как Арон, пожалуйста, помогите ему, пока не стало слишком поздно. Выбейте из рук белковый батончик, опрокиньте тарелку с супом из тыквы на пол и плюньте в безглютеновое пиво. В конце концов вам будут благодарны, потому что чем догматичнее человек питается, тем больше риск недоедания, говорят эксперты по питанию с мировым именем. Есть так много вещей, которые приносят нашему организму больше пользы, чем «правильное питание». Как вы думаете, что имеет более положительное влияние на наше благополучие – бессмысленный смех среди друзей после седьмого джин-тоника или одинокое поедание органического яблока?.. Верно! С вашего разрешения я бы хотел сделать еще один шаг вперед. Я не говорю: «Здоровое питание не так важно». Я говорю…

ВСЕ ВАЖНЕЕ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Для меня существует только два исключения. Первое – мы едим прямо сейчас. Второе – нам нечего есть. В противном случае все важнее, чем здоровое питание. Если вы мне не верите – летите на Кубу. К сожалению, мне нельзя этого сделать, потому что я американец. Но там были мои немецкие друзья, и они рассказали, что никогда еще в своей жизни они не питались так глупо. В течение трех недель был рис с фасолью, фасоль с рисом и, если вам не повезло, рисовая фасоль. Добавьте сигары и ром. Много рома и много сигар.

А теперь поищите в Google картинки очень старых кубинцев и посмотрите на результаты. Вы увидите только очень старых кубинцев, которые выглядят счастливыми и здоровыми. И это после десятилетий дерьма. Отсюда вопрос: если вы питаетесь только бобами, рисом, ромом с сигарами и доживаете до ста лет – насколько важной тогда является пища? Если это слишком научно для вас, я приведу пример, который подчеркивает неважность здоровой пищи. На самом деле, есть три вопроса, из которых вы должны выбрать, – просто решите, предпочитаете ли вы еду или действие. Итак, что выберете?

1. Бесплатная пляжная вечеринка с диджеем для всех ваших друзей или теплые мюсли с псиллиумом?

2. Ночь с любимой порнозвездой или веганский ореховый блинчик с капустой и соей?

3. Миллион долларов, унаследованных от дядюшки Скруджа, или базовый сейтан чили без бобов и соли?

Как видите, все важнее здорового питания.

А знаете, что Злой Арон узнал в своей клинике? Он узнал, что угрюмые, негативные или даже депрессивные люди имеют продолжительность жизни на девять лет ниже. Теперь идите в веганский супермаркет и посмотрите на лица людей, которые ходят по этим магазинам… Девять лет.

Представить невозможно, что происходит, когда такая депрессия наступает из-за диеты каменного века. Продолжительность жизни первобытных людей была всего 25 лет. Это означает – если люди, сидящие на такой диете, отважились на это, то они умрут совсем молодыми. Ну, если честно, это так ужасно, что пойду возьму пивка. И разогрею гриль для Карен, Вэйна, Чарли и Арона. Я рад, что он снова все ест. Однако прежде, чем я сделаю первый глоток, я хотел бы еще раз подвести итог.

ПОВТОРИ-КА ЕЩЕ РАЗ, ШОН!

• Вы – официант своего тела. Так что принесите ему то, что он заказал («соматический интеллект»).

• Здоровое питание делает вас больным и одиноким.

• Помогите Пожирателям Теней, пока не стало слишком поздно (Арон).

• Пейте пиво, а не воду из реки.

• Чем вкуснее еда, тем старше становишься (Куба).

Подпишитесь здесь, пока гриль разогревается:

Я, ______________________, не должен есть здоровую пищу.

ЕРУНДА. ПОЧЕМУ У ВАС УЖЕ ЕСТЬ СВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС, А ВСЕ ДИЕТЫ ТОЛЬКО ТОЛСТЯТ

Вы должны похудеть? В самом деле? Зачем? Нет, не думаю, что вы слишком толстый, возможно, у вас в голове просто неправильное представление. Все стройные. Например, я, когда только проснусь и потягиваюсь в постели. Без контактных линз. Света не слишком много. Тогда говорю себе, смотрясь в зеркало:

– Респект, Шон, хорошая фигура для почти сорока лет.

Откуда же это вечное и постоянное раздражающее «Похудеть!»? Однажды мне пришло в голову ввести в Google «Я должен похудеть», и я сильно удивился тому, что увидел. Вот что там было: «Мне нужно срочно похудеть», «Мне нужно быстро похудеть» и просто «Мне необходимо похудеть». А вот вопрос, который странным образом никогда не появляется в Google: «Почему я должен похудеть». Разве не странно. Все думают: «Мы должны сделать то-то и то-то». Но, знают почему?

Так что, если кто-то говорит мне: «Шон, посмотри на свою жизнь, ты должен бороться за Исламское государство». Тогда я не гуглю «Я должен бороться за ИГ». А набираю «Почему я должен бороться за ИГ?».

Так почему нет этого вопроса при похудении? Потому что мы очень редко задаемся целью действительно похудеть. «Похудение» всегда кажется хорошей вещью, независимо от того, сколько вы весите. Дело в том, конечно, что это никогда не приносит пользы. Обычно почти всегда нам даже не нужно худеть, мы часто просто едим слишком много… воздуха, как Пухлый Чарли из спортивного клуба.

В течение многих лет он чувствовал себя толстым и раздутым, пока доктор Доттер после обычного УЗИ не увидел, что бо́льшая часть живота Пухлого состоит из воздуха.

– Погоди, Шон. Ты говоришь мне, что твой приятель совсем не толстый, просто ест слишком много воздуха?

Ну да. Поедание воздуха совершенно недооценено – это говорит доктор Доттер. Больше всего воздуха вы едите, когда глотаете и болтаете одновременно, как это делал Пухляк изо дня в день. Поэтому мой совет таков.