бы ни была гениальна идея для reels, и даже если исполнено все по сценарию — это лишь половина успеха. А вторая половина — как вы выглядите и звучите в кадре.

В начале книги я дал упражнение «120 секунд», оно действительно работает магическим образом, но только если его использовать регулярно, как минимум раз в день. Если же вы хотите стать мастером разговорных reels в разы быстрее, нужно практиковаться чаще.

Работа в кадре — это состояние победителя в первую очередь. И оно должно быть при вас всегда. Условно, чтобы в любой момент в течение дня вы были готовы снять себя на видео и сделать это ярко, эмоционально, грамотно и интересно.

Ваш смартфон в кармане должен превратиться в револьвер в кобуре: увидел интересное, выхватил смартфон, запустил камеру, снял и убрал обратно.

Как добиться такого эффекта? Ведь в большинстве случаев это выглядит так: увидел интересное, выхватил камеру, нажал на запись и… тупняк. Все вылетело из головы. Верно?

Что делать? Есть такой прием у амбициозных предпринимателей: хочешь заработать 100к в месяц? Поставь цель заработать 500к, тогда 100к точно получится.

Банально, но именно так это и работает.

Хотите круто выглядеть в кадре — ставьте цель не раз в день говорить на камеру, а делать это постоянно. На протяжении всего дня.

Знаете, почему «визуализация» у многих не работает?

Вроде они все делают правильно: каждый день выделяют 15 минут на этот ритуал и четко, в деталях представляют желаемую картину. Например, девушка мечтает: она прогуливается на закате по берегу Индийского океана за руку с будущим мужем, голубоглазым накачанным блондином.

Возможно, это и двигает ее к цели, но только 15 минут в день. А остальные 23 часа 45 минут в сутках что она делает? Ведет ли себя, как та девушка из визуализации? или под давлением окружения, информации и общего негативного фона редко улыбается, не следит за внешностью и замечает только коней вокруг, сбежавших от принцев. Что тогда эти 15 минут против остальных 23 часов? Пшик! Капля в море.

Да, конечно, это лучше, чем ничего. Большинство девушек вообще никак не представляют будущего мужчину, а потом удивляются тому, что видят в своей жизни. Или даже не видят. Но. Гораздо эффективнее, во-первых, пребывать в состоянии девушки, достойной накачанного блондина, на протяжении всего дня, а не только 15 минут. В общем, не буду вдаваться в подробности, у нас не психологический тренинг. Но думаю, суть вы уловили.

Конечно, две минуты в день в кадре сильно изменят вашу работу в лучшую сторону. Как минимум вы начнете принимать себя на видео. Но этого точно недостаточно, чтобы ваш внедорожник летел, как пуля.

Когда вы начнете жить в кадре, получите экстраординарный результат. Но не пугайтесь выражения «жить в кадре». Это не значит, что нужно превратить свою жизнь в бесконечную съемку. Но мыслить контентно придется научиться. Т. е. видеть контент во всем, что вас окружает.

Вот прямо с сегодняшнего дня превратите каждый свой день в тренинг личностного роста в сфере медиа. Начните сканировать пространство на «контент». Обратите внимание: нет цели искать экспертный контент — есть цель находить контент во всем, чтобы затем научиться его транслировать аудитории.

Шаг 1. Наблюдение

Просто наблюдайте за происходящим вокруг: о чем было бы интересно рассказать, что интересного в месте, где находитесь прямо сейчас? Оглянитесь. Там, где вы читаете эту книгу, что вас окружает? За что можно зацепиться?

— Ничего, Руслан. Не за что зацепиться. Стол, стул, книга.

Это реактивная позиция. Победители так не мыслят. Примите активную позицию, подумайте, в чем здесь контент: стол, стул, книга?

Я уже вижу в этом контент. Мое видео было бы таким: «Я вот впервые задумался, почему мне удобнее всего читать книгу вот так — сидя за столом? В тишине. А вы как любите читать книги?»

Теперь вы попробуйте принять проактивную позицию: посмотрите еще раз — что вас окружает? Какой контент здесь можно снять?

Нет, бежать и снимать ничего не нужно. Просто наблюдайте, научитесь видеть инфоповод во всем и всегда. Вот ваша будущая суперсила.

Начните сегодня. Начните оценивать обстановку вокруг как режиссер: «Если бы здесь мне требовалось высказаться, что я сказал бы»

Шаг 2. Мысли вслух

Когда я на конкретных людях начал изучать феномен «все знаю, но двух слов связать не могу», то пришел к одному простому выводу.

Реально грамотные люди, с «подвешенным» языком, оказываясь в интересном месте, как только включают камеру, попадают в ступор. Как будто только что мысль была на языке, но едва включил камеру смартфона — и все… ноль. Словно и не было никаких идей вовсе.

После анализа нескольких таких людей и их образа жизни выяснилось, что они 90 % всего времени в течение дня излагают свои мысли текстом. То есть они формулируют все в голове, затем печатают сообщение и отправляют человеку через мессенджер или email. Эти люди формулируют мысли не вслух, а про себя, поэтому у них просто нет привычки озвучивать. Все пальчиками, все через текст.

В результате, когда они берут камеру и пытаются произнести, казалось бы, уже сформулированную мысль, — у них ничего не получается. Добавляется неосознанное препятствие в виде голоса и необходимости озвучить что на уме, но еще не оказалось на языке.

Понимаете? Скорее всего, если с вами происходит то же самое, причина та же. Большинство людей не выражают мысли вслух, нет в этом необходимости. Ну, кроме голосовых. Однако, голосовое и видеосообщения сильно отличаются, думаю, вы это понимаете.

Поэтому следующий шаг — начать «звучать». Как это сделать?

Во-первых, начните больше общаться голосовыми сообщениями в мессенджерах. Если вы это делаете нечасто, то заметите насколько непросто лаконично, четко, без мусора в словах, без лишних «а-а-а» и «э-э-э» записать голосовое.

А ведь это еще и про уважение к вниманию и времени собеседника, правда? Как часто вам присылают голосовые на 1,5–2 минуты, суть которых можно было передать за 8 секунд. А может, и за собой такой грешок теперь замечаете?

Многие вообще не задумываются, сколько времени потратит собеседник, выслушивая их размазанные записи.

Во-вторых, и это главное — начните озвучивать мысли чаще. Например, пришли вы в кафе на обед, посмотрите вокруг, оцените обстановку и интерьер вслух. Просто ответьте себе устно на вопрос — уютно ли мне здесь и почему? Если стесняетесь говорить сами с собой, приложите телефон к уху и сделайте вид, что говорите по телефону.

Это классное и простое упражнение. Пришли в заведение и тут же формулируйте мысль, озвучивайте вердикт — как вам здесь. И главное, почему? Например: «Уютное местечко, потому что приятный свет, мягкие кресла и официанты встречают с улыбкой…» Этого достаточно, чтобы