Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 45 дней. Очищение можно проводить 3 раза в год.

Требуется: по 1 ст. ложке плодов барбариса, листьев березы белой, трав зверобоя и тысячелистника, 1 стакан воды.

Приготовление: плоды барбариса истолочь в порошок, смешать с остальными растениями, 1 ст. ложку сбора залить кипятком, настоять до полного охлаждения жидкости, процедить.

Весь приготовленный настой выпить маленькими глотками в течение дня. Длительность очищения – 2 месяца. Очищение можно повторить через полгода.

Требуется: 100 г скорлупы кедровых орехов, 700 мл качественной водки.

Приготовление: скорлупу раздробить, залить водкой, настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 1 месяца, периодически встряхивая. Готовую настойку процедить.

Принимать по 30 капель настойки 2 раза в день (утром и вечером) за 30 минут до еды в течение месяца. Очищение можно повторить через полгода.

Требуется: по 1 ст. ложке цветков бессмертника, измельченных корней одуванчика обыкновенного, листьев вахты, 1 стакан воды.

Приготовление: растительное сырье смешать, 1 ст. ложку сбора залить кипятком, настаивать в течение 10–15 минут, процедить.

Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца. Через месяц курс очищения повторить.

Требуется: по 1 ст. ложке корней одуванчика лекарственного, трав хвоща, тысячелистника, корня цикория, 5 ст. ложек семян овса посевного, 2 стакана воды.

Приготовление: корни измельчить, смешать с остальным растительным сырьем, 2 ст. ложки сбора высыпать в термос, залить кипятком, настаивать в течение 4–5 часов, процедить.

Весь приготовленный настой выпить маленькими глотками в течение дня. Длительность курса очищения – 2 месяца.

Требуется: 5 ст. ложек корней одуванчика обыкновенного, 5 ст. ложек семян овса посевного, 2 ст. ложки травы чистотела, 2 ст. ложки листьев земляники лесной, 5 ст. ложек плодов шиповника, 3 стакана воды.

Приготовление: растительное сырье смешать, 2 ст. ложки смеси залить кипятком, настоять, укутав, в течение 45 минут. Можно не процеживать.

Пить вместо чая 4–5 раз в день независимо от приема пищи в течение 3 недель. Курс очищения можно повторить через 4–5 месяцев.

Требуется: 4 ст. ложки травы пустырника, 3 ст. ложки плодов боярышника, 4 ст. ложки цветков календулы, 2 ст. ложки цветков ромашки, 2 ст. ложки травы сушеницы топяной, 2 ст. ложки травы чистотела, 2 стакана воды.

Приготовление: растительное сырье измельчить, смешать, 3 ч. ложки залить кипятком, варить на водяной бане в течение 10 минут. Отвар перелить в термос, настаивать в течение 2 часов, процедить.

Принимать по 1/2 стакана средства 2 раза в день: утром за 1 час до завтрака и вечером перед сном. Длительность очищения – 2 месяца.

Требуется: 1 ст. ложка травы горца птичьего, 1 ст. ложка травы чистотела, 2 ст. ложки цветков календулы, 2 ст. ложки кукурузных рылец, 2 стакана воды.

Приготовление: растения смешать, 1 ст. ложку сбора высыпать в термос, залить кипятком, настаивать в течение 6 часов, процедить.

Принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 45 дней. Очищение можно повторить через полгода.

Требуется: по 1 ст. ложке травы фиалки трехцветной, корня любистка лекарственного, плодов можжевельника, 1 стакан воды.

Приготовление: корни любистка и плоды можжевельника измельчить в порошок, смешать с травой фиалки. 1 ст. ложку сбора залить кипятком, настоять в течение 20 минут, процедить.

Принимать по 1/2 стакана настоя 2 раза в день: утром за 1 час до еды и вечером перед сном. Длительность очищения – 1 месяц.

Очищение глиной

В народе бытует мнение, что глина «снимает хворь». Оно связано со способностью глины впитывать (адсорбировать) вредные вещества и выводить их из организма. Но в отличие от других сорбентов глина, принятая внутрь, служит источником кальция, железа, кремния, магния. Она выводит токсины из крови и лимфы, нормализует электромагнитное поле клетки и таким образом «забирает» болезнь. Противопоказаний этот способ лечения и оздоровления не имеет, как и побочных действий. Очищение глиной особенно нужно людям, постоянно принимающим лекарственные препараты, содержащие кислоты (например, аспирин): глина нормализует кроветворение и обмен веществ.

Глину можно найти самостоятельно (в карьерах, у себя в огороде – главное, чтобы в ней не было примеси песка) или купить в аптеке (лучше всего очищает организм белая глина, или каолин). Перед применением ее нужно подержать на солнышке – целебные свойства при этом усилятся. Для применения глину достаточно развести водой в пропорции 1:1. Использовать повторно глину нельзя, лучше зарыть такую глину в землю, туда, откуда она взята.

Требуется: 1 ч. ложка белой аптечной глины, 1 стакан воды, 1/2 ч. ложки яблочного уксуса.

Приготовление: глину растворить в воде комнатной температуры, тщательно размешать. Влить яблочный уксус и перемешать еще раз.

Принимать средство по 1 стакану в день натощак. Курс очищения – 15 дней, для очищения лимфы и крови достаточно проводить 1 курс в год. Если уже есть какое-то заболевание лимфатической или кровеносной системы, то очищение требуется повторять 2 раза в год.

Требуется: 3 ст. ложки голубой глины, 2 ст. ложки цветков ромашки, 1 стакан воды.

Приготовление: цветки залить кипятком, настоять в течение 10–15 минут, процедить. В теплом настое растворить глину.

При имеющихся заболеваниях лимфатической системы принимать по 1 стакану средства 2 раза в день: утром за 20–30 минут до завтрака и за 1 час до ужина. Курс очищения – 14–15 дней, через полгода его можно повторить.

Требуется: 300 г глины, 1/2—2/3 стакана теплой кипяченой воды.

Приготовление: глину смешать с водой до получения однородной массы.

На марлю наложить слой глины толщиной 0,5 см, наложить марлю на тело так, чтобы она закрывала оба подреберья, оставить на 20 минут. Курсовое очищение проводят ежедневно перед сном в течение месяца.

Очищение физиотерапевтическими методами

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж – это воздействие на организм с помощью вакуума. Не думайте, что для этого нужно какое-то специальное оборудование, для процедуры подойдут обычные медицинские банки. С одной стороны, мягкие ткани втягиваются внутрь банки, а с другой – при передвижении банки по поверхности тела мягкие ткани растягиваются в горизонтальном направлении. Такое двойное направление вектора силы позволяет оказывать воздействие на такой глубине, которая не доступна ни одному другому массажу.

При глубоком массаже значительно увеличивается микроциркуляция лимфы, крови и межтканевой жидкости. Происходит как бы «прокачка» капилляров, при которой в работу включаются даже те сосуды, которые ранее бездействовали («спавшие» капилляры). Осуществляется своеобразная сосудистая гимнастика, при которой кровеносные и лимфатические сосуды попеременно сжимаются и расширяются, а циркуляция крови и лимфы ускоряется. Все это приводит к быстрой ликвидации застоя в мягких тканях, выведению токсических веществ, усилению общего обмена веществ. Таким образом, вакуум-терапия может быстро вывести из организма токсические вещества и шлаки.