Принимать по 3 ст. ложки настойки, разведенные в 1/2 стакана воды, до еды. Курс очищения – 1 месяц. Через полгода его можно повторить.

В народе говорят: «От моркови больше крови». По содержанию витаминов морковь превосходит все овощные растения, особенно много в ней каротина, который в организме преобразуется в витамин А.

С лечебной целью морковь применяют в сочетании с маслом, так как каротин усваивается только в присутствии жира.

Морковь обладает кроветворным, бактерицидным, общеукрепляющим, противовоспалительным, желчегонным, мочегонным, слабительным, ранозаживляющим, болеутоляющим и антисклеротическим действием.

Народная медицина рекомендует пить по половине стакана морковного сока перед едой при заболеваниях глаз, утомлении зрения, упадке сил, импотенции, недостатке молока у кормящих женщин, при сахарном диабете, нарушениях солевого обмена, желчнокаменной болезни, запорах, болезнях почек, раке. Сок моркови помогает при остеохондрозе, при повышенных физических и психологических нагрузках. Особенно полезен сок детям – при этом они хорошо растут и нормально развиваются.

Свежий сок можно хранить не более 30 минут, при этом не рекомендуется употреблять сок вместе с концентрированной пищей, в которой содержится много сахара и крахмала.

Для очищения лимфы морковный сок пьют по 1/3 стакана 1 раз в день утром за 1 час до приема пищи не менее 3 месяцев. Очищать внутреннюю среду организма этим соком можно не чаще 1 раза в год.

В зелени петрушки витамина С содержится в 4 раза больше, чем в лимоне. Сок петрушки – самый сильнодействующий из всех овощных соков, а потому более 60 г в сутки употреблять его не следует. Сок свежих листьев, стеблей, корней петрушки нормализует работу надпочечников, укрепляет лимфатические и кровеносные капилляры, улучшает свертываемость крови. Он обладает мочегонным, желчегонным, спазмолитическим, потогонным, бактерицидным, общеукрепляющим, кроветворным, повышающим аппетит действием.

В народной медицине петрушка ценится за способность восстанавливать силы, образовывать кровь, успокаивать кровотечение десен, сохранять зрение, регулировать менструацию, излечивать опухоли.

Для очищения лимфы сок петрушки пьют по 2 ст. ложки 2 раза в день: утром перед завтраком и вечером перед сном. Курс очищения – 1 месяц. Повторный курс проводится через полгода.

Сок репы содержит много кальция, обладает бактерицидным, противовоспалительным, слабительным, мочегонным, успокаивающим, ранозаживляющим и улучшающим пищеварение действием.

Но для очищения внутренней среды организма полезнее не сок, а сама мякоть корнеплода – ее надо есть по 200 г в день утром натощак (это и будет завтраком) в течение 1 месяца.

Сочетание в соке сельдерея серы, железа и кальция в органическом виде помогает при лечении астмы, ревматизма, геморроя. Сок способствует поднятию общего тонуса организма, усиливает физическую и умственную работоспособность, гонит газы из кишечника, способствует опорожнению тонкого и толстого кишечника, усиливает отделение мочи, улучшает водно-солевой обмен, уменьшает жажду. Сок, смешанный с белым хлебом, прикладывают на ночь к припухшим векам, ранам, язвам.

Для очищения лимфы сок принимают по 1–2 ч. ложки до еды 2 раза в течение 2 месяцев. Курс очищения можно повторить после 2-месячного перерыва.

Очищение по методикам тибетских целителей

Целители Востока применяют несколько способов, позволяющих очистить лимфу.

Требуется: по 100 г трав зверобоя и бессмертника, цветков ромашки, почек березы.

Приготовление: растения измельчить, смешать, 1 ст. ложку сбора высыпать в термос, залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 3–4 часов, процедить через ткань (не марлю!), отжимая растительное сырье.

Растворить 1 ч. ложку меда в 1 стакане настоя и выпить средство перед сном. Утром оставшуюся часть средства разогреть на водяной бане, смешать с 1 ч. ложкой меда и выпить за 30 минут до завтрака. Курс очищения считается пройденным, когда закончится травяной сбор. Повторить очищение можно только через 5 лет.

Требуется: 200 г чеснока (чеснок взять сразу после его полного созревания – чем он свежее, тем лучше), 1 стакан спирта крепостью 70°.

Приготовление: чеснок очистить и промыть, 2 раза пропустить через мясорубку. Вместе с соком чесночную массу переложить в стеклянную посуду, залить спиртом, плотно закрыть, обернуть черной бумагой, настаивать в темном прохладном месте. Через 10 дней настойку процедить через плотную ткань, отжимая чесночную массу. Дать готовой настойке постоять 2 дня.

И далее по 25 капель 3 раза в день, пока настойка не закончится. Курс очищения можно повторить через 5 лет.

Противопоказания: болезни почек.

Требуется: деревенское молоко, крепко заваренный черный чай, соль, мед.

Приготовление: смешать 1/5 стакана молока и горячего чая.

Утром сделать очистительную клизму. Пить чай с молоком 4 раза в день: до 15 часов со щепоткой соли, в более позднее время – с 2 ч. ложками меда. Курс очищения – 6 дней.

Тибетские монахи считают, что шлаки можно «высосать» из организма. Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, этой процедуре надо посвящать по 10 минут утром и вечером.

Проведение процедуры: в рот взять немного воды (настоя ромашки или календулы) или растительного масла и на выдохе делать движения мышцами нёба и гортани, как бы стремясь убрать частичку застрявшей в зубе пищи. Можно просто протягивать воду через зубы, как это делается при чистке зубов. После процедуры следует ополоснуть рот.

Очищение по методу Шрота

Этот метод очищения лимфы известен уже полтора столетия. Применять его можно строго после чистки кишечника и печени, в противном случае все затраты (достаточно немалые) окажутся напрасными. Есть у метода и противопоказания – повышенная кислотность желудочного сока и аллергия на цитрусовые.

Для чистки потребуются лимоны – на весь курс уйдет 201 плод. Из них выжимают сок и принимают его за 30 минут до еды или через 1 час после приема пищи. Пить сок нужно через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль, а после его употребления рот прополаскивают раствором соды (1 ч. ложка на стакан воды).

Количество сока, выпиваемого в день, меняется:

1-й день приема – сок из 5 лимонов;

2-й день приема – сок из 10 лимонов;