• Настой из травы желтушника. Возьмите сухую измельченную траву желтушника. 1 ч. ложку сырья залейте 3 стаканами холодной золотой воды, доведите до кипения на медленном огне и сразу снимите с огня. Настаивайте состав два часа, процедите. Принимайте настой по 1 ст. ложке за полчаса до еды, трижды в день. Курс длиться три недели, потом три недели перерыва, после чего лечение можно повторить.

• Витаминный чай питает ткани. Смешайте 1 часть крапивы, 2 части ягод черной смородины, 3 части плодов шиповника. 2 ст. ложки состава заварите 2 стаканами кипятка золотой воды в термосе; настаивайте в течение часа. Процедите, добавьте 1 ч. ложку меда и пейте после еды. Выпивайте не меньше 0,5 л этого чая в день, можно больше.

• Чай из шиповника и рябины стимулирует восстановительные процессы. Смешайте в равных частях плоды шиповника и рябины. Заварите золотой водой в поллитровом термосе 1 ст. ложку состава, настаивайте один час. Процедите, добавьте 1 ч. ложку меда, пейте вместо чая.

• Настойка корня любистока. 100 г сухого измельченного корня любистока залейте 300 мл медицинского спирта, настаивайте 2 недели в темном месте. Принимайте настойку 3 раза в день перед едой по 1 ст. ложке, запивая золотой водой.

• Сбор из грыжника и толокнянки. Приготовьте сбор. Равные части сухой измельченной травы грыжника и толокнянки смешайте. Насыпьте 2 ст. ложки смеси в небольшую кастрюльку, залейте половиной литра кипятка золотой воды, кипятите 10 минут. После того, как отвар остынет, процедите его. Пейте по трети стакана три раза в день.

• Настой из можжевельника, пырея и хвоща. Смешайте 2 части ягод можжевельника, 2 части травы хвоща, 1 часть корневища пырея. 1 ч. ложку сбора следует залить стаканом кипятка золотой воды, 20 минут настоять, процедить. Пейте настой по 1 ст. ложке трижды в день, за 20 минут до еды.

• Березовые листья и хвощ. Приготовьте сбор из равных частей сухих березовых листьев и травы хвоща. Заварите 2 ст. ложки сбора 0,5 л кипятка золотой воды, накройте крышкой и подождите, пока настой остынет. Принимайте по половине стакана 4 раза в день перед едой (1 порция настоя на день).

• Настой из василька, дягиля и можжевельника. Смешайте 3 части цветков василька, 3 части корня дягиля, 4 части плодов можжевельника. 1 ч. ложку смеси заварите стаканом кипятка золотой воды, 20 минут настаивайте, процедите. Пейте настой по 1 ст. ложке 4 раза в день. Хорошо помогает при сильных отеках.

Успокоительные чаи

• Валериана, мята и мелиса. Приготовьте сбор из сухих трав: 3 части корня валерианы, 3 части мяты перечной, 4 части мелисы. Залейте стаканом кипятка золотой воды 1 ст. ложку сбора, 20 минут настаивайте и процедите. Пейте до еды по половине стакана утром и перед сном.

Иногда валериана может оказывать возбуждающее действие, в этом случае следует заменить ее пустырником.

• Настой из пустырника, сушеницы, боярышника и ромашки. Равные части сухих компонентов смешать: пустырник, сушеница, цветки боярышника, цветки лекарственной ромашки. Стаканом кипятка золотой воды залейте в термосе 1 ст. ложку сбора, оставьте настаиваться 8 часов. Процедите и пейте по половине стакана, трижды в день через 1 час после приема пищи.

• Пустырник, тмин и фенхель. Приготовьте сбор из равных частей сухой травы пустырника, плодов тмина, плодов фенхеля. Две столовые ложки сырья заварите половиной литра кипятка золотой воды, оставьте остывать. Настой следует принимать после еды четыре раза в день.

Для применения этих рецептов необходима консультация врача.

• Настой из ландыша. Заварите 1 стаканом кипятка золотой воды 1 ч. ложку свежих цветков ландыша, настаивайте 30 минут, процедите. Настой нужно принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Настой из листьев наперстянки. 1 ч. ложку листьев наперстянки заварите стаканом кипятка золотой воды, настаивайте 15 минут. Процедите и пейте полученный настой по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Склероз – общее название заболеваний, связанных с уплотнением стенок и тканей различных органов (например, атеросклероз – поражение стенок сосудов, кардиосклероз – мышцы сердца, пневмосклероз – тканей легкого и др.). Склероз может развиваться во всех органах и тканях организма. Прогрессирование склеротических изменений приводит к постепенному снижению работоспособности больного органа.

Склеротические явления – отложения холестерина в стенках кровеносных сосудов, а также солей кальция в хрящах – могут иметь место уже после 40 лет. Наиболее опасны отложения (в виде холестериновых бляшек) в сосудах, питающих мозг, сердце, почки.

В большинстве случаев причиной склероза являются различные воспалительные заболевания, а также нарушение обмена веществ, расстройство эндокринной системы.

Для профилактики склероза принимать в пищу больше зелени петрушки, укропа (зелень этих растений способствует выведению из организма солей); регулярно принимать в пищу морскую капусту; пить зеленый байховый чай; пить арбузный сок; в сезон есть больше арбузов; чаще есть ягоды земляники лесной; от привычки курения нужно отказаться; не употреблять спиртных напитков; значительно сократить употребление поваренной соли; время от времени делать очистительную клизму.

Рекомендуется каждое утро выпивать натощак по стакану горячей (но не обжигающей) воды; если делать это постоянно, то кровеносные сосуды постепенно очищаются.

Придерживайтесь правильного образа жизни; избегайте физических и психических перегрузок; не спите в послеобеденное время.

Из пищевого рациона необходимо исключить продукты, содержащие много щавелевой и мочевой кислот: печень, почки, мясные продукты, а также – шпинат, щавель, анчоусы, сардины, шпроты, черный байховый чай, какао, шоколад.

Рекомендуется молочно-растительная диета; полезны сыры, проросшие зерна. Ограничивайте в диете сахар и сладости.

Отказаться от употребления холестеринсодержащих продуктов; напомним: много холестерина содержится в желтке яйца, в мозгах, в жирном мясе, в печенке, почках, в жирной рыбе, икре.

Принимать в пищу больше фруктов; пектины (растворимая клетчатка), которые содержатся в фруктах, способны выводить холестерин из организма; особенно много пектина в яблоках.

Съедайте по одному грейпфруту каждый день.

• Хорошо выводит излишки холестерина из организма чеснок; свежий чеснок рекомендуется принимать в пищу ежедневно, запивая золотой водой, если по каким-то причинам нет возможности есть свежий чеснок, можно заменить его вареным или маринованным чесноком; также излишки холестерина неплохо выводит из организма хрен.

• Отвар из побегов вереска обыкновенного; приготовление отвара: сушеные побеги вереска измельчить, взять 1 ст. ложку (с верхом) сырья, залить полулитром кипятка золотой воды и варить 10 минут, затем настаивать около трех часов, процедить; принимать по стакану этого отвара 2 раза в день.