уже стать даже смешно от мысли что раньше этого боялись. Начните с маленьких страхов. Например страх всеобщего внимания, когда нужно вести беседу с аудиторией или завести разговор с незнакомым человеком. Просто сделайте это, начав с малого, и не важно что о вас подумают, ведь главное что вы думаете сами. Каждый раз, когда вы таким образом преодолеваете даже маленький страх вы укрепляете эту привычку и соответственно уверенность в себе как творца любой ситуации. У этой привычки накопительный эффект, так что составьте список своих страхов и начните их преодолевать. Каждый раз когда вы идёте на встречу своим опасениям и фобиям, а неубегаете от них, вы получаете жизнеутверждающий опыт и увеличиваете свою внутреннюю силу.

Сознательная работа с эмоциями

Встав на путь изменений нам придётся столкнуться с трудностями переходного периода ("ломкой"). Матрица внешнего мира так просто и сразу нас не отпустит и будет подкидывать нам разные провокации в виде различных жизненных ситуаций. Нам не нужно этого опасаться, это естественно, просто надо быть к этому готовым. Предупреждён-вооружён!

Ситуации могут быть разные, у кого то это может быть завершение старых изживших отношений с партнёром у других череда мелких конфликтов с близкими и тому подобное. Это всегда будет в той или иной мере конфронтация, и даже не с людьми, а с эгрегорами внешнего мира к которым подключены эти люди. Эта конфронтация основана прежде всего на использовании эгрегорами эмоционального плана человека. Эгрегор использует эмоции человека, как пищу для своего существования. О сколько гадостей и плохих слов мы можем наговорить друг другу на эмоциях, и вроде милые и приветливые люди… Нам нужно приучить себя не поддаваться на провокации людей подключённых к чуждым нам эгрегорам. Испытывать разнообразные эмоции это естественно для любого человека, только имеет значение что вызывает эти эмоции. Мы можем например радоваться, грустить или ностальгировать спокойно наблюдая эти состояния держа их под наблюдением (контролем), зная что всё проходит… Или можем безвольно болтаться, как марионетки в негативе, нездоровой эйфории, не в силах как то на это повлиять.

Если в какой то ситуации вы чувствуете что всё выходит из по контроля и вы сейчас сорвётесь, поддадитесь на провокацию где конфликт не минуем то возьмите за привычку в таких ситуациях действовать не стандартно, то есть делайте не то что от вас ждёт(неосознанно) провокатор, а он всегда ждёт ответной агрессии. Например вместо того что бы в ответ обругать или уязвить агрессора, вы говорите ему как можно искренне и непринуждённее (как только можете иначе это воспримется как издёвка) какой он приятный и милый человек, или например вас провоцируют на конфликт говоря — вы мерзавец! В ответ можете сказать добродушно с иронией — да вы даже не представляете какой я мерзавец, высшей пробы, просто гад! Провокатор в таком случае скорее всего впадёт в замешательство, от неожидонности ваших слов, и зависнет на короткое время (лёгкий транс). В это время(несколько секунд) его подсознание будет открыто для любого внушения. И у вас появится возможность перехватить инициативу, погасить конфликт или даже запрограммировать агрессора на уважительное к вам отношение, сказав ему что то хорошее о нём, повышающее его самооценку. Людям всегда так не хватает добрых слов о их персоне, главное что бы это не выглядело как грубая лесть..

Привычка действовать не так как от вас ждет провокатор в подобных ситуациях, поможет вам избежать больших конфликтов и контролировать свои эмоции направля их в нужную вам сторону..

Ведь провокатор почти всегда действует не осознанно ему не хватает собственной жизненной энергии которую у него отнимают деструктивные эгрегоры (системно стереотипные негативные мыслеформы в умах больших групп людей). Ведь подпитаться эмоциональной реакцией, провокатор ("нарцисс" или "психопат")пытается в первую очередь от людей у которых жизненной энергии не так уж и много, и есть пробоины в тонких энергоинформационных телах… Духовно развитый человек с сильной психоэнергетикой вообще не обратит внимания на такого провокатора, или провокатор не сможет подойти близко к энергетически сильному человеку так как интуитивно почувствует его силу. Провокатору проще обидеть слабого… Так что возьмите себе на вооружение эту привычку, попутно развивая свою осознанность. Она ключ к вашей энергоинформационной (ментальной) безопасности.

Окружение это действительно значимо

"Лучше быть одному чем с кем попало". Приучайте себя близко общаться только с теми людьми с которыми у вас есть взаимный, здоровый энергообмен. Пусть не 50 на 50,но хотябы 30 на 70. Другими словами взаимодействуя, вы не только отдаёте энергию своему партнёру, но и сами её получаете, хорошо чувствуя себя(психологически и физически) после общения. Посмотрите внимательнее на своё окружение, особенно на тех людей (друзей, товарищей, коллег и родственников) которые постоянно находятся рядом с вами. Постарайтесь без лишних эмоций, объективно оценить кто из них действительно поддерживает вас добрым словом, или конструктивной (по делу) критикой, помогая развиваться вам как личность. А кто из их числа полон негативного мышления, постоянно говоря вам скептичные утверждения как всё плохо, и что у вас то же ничего не получится. — Не занимайся ерундой… — Найди себе нормальное занятие!.. — Ну ты совсем е. ся! Это то, что скорее всего ответит вам такой человек на рассказ о вашем новом начинании… Вычислите таких личностей в вашем окружении и ограничте или если возможно прекратите с ними общение так как эти люди будут тянуть вас только назад. Прекратив общение с таким "токсичными типами" вы возможно будете по началу чувствовать дискомфорт от ложного чувства вины, и вам будет казатся что вы "бросили" человека. Но на самом деле вы никого не бросили вы просто разорвали порочный круг деструктивной психологической взаимозависимости. Если этот человек действительно ваш друг и соратник то он на вашем примере тоже начнёт менятся к лучшему и подтянется до вашего уровня. Если нет, то просто уйдёт из вашей жизни. Так что не думайте много об этом человеке, как он там живёт без вас, ведь думая о нём вы отдаёте ему свою ментальную энергргию. Особенно это актуально в случае энергетического вампиризма. Такие люди часто подсасываются (конечно неосознанно) от нас жизненной энергией и ничего не отдают нам в замен кроме негатива. Они часто жалуются нам на свою жизнь оправдывая её тяготы внешними обстоятельствами, проецируя своё негативное восприятие на нас, мы в ответ искренне пытаемся им помочь, тратя впустую на них свою энергию и время, но они не слушают наши доводы, а только начинают больше