ипотека, и идут отказы по работе… Человек скатывается в уныние и упадок. Соответственно, в таком состоянии он, скорее всего, работу не получит.

Во-первых, вспомните все свои навыки и попробуйте найти если не постоянное место работы, то хотя бы временную подработку. Допустим, вы работали директором по персоналу и четко знаете, как подбирать людей. Тогда вы можете обзвонить всех своих коллег, бывших руководителей и предложить проект по подбору персонала/команды для какого-то отдела, нового подразделения или по корпоративному обучению.

Во-вторых, желательно понять, смогут ли вам помочь родственники/друзья/знакомые — дать взаймы без процентов некоторую сумму на какой-то срок, например до года. Нужно обзвонить их, описать ситуацию и составить список тех, кто согласился помочь. Необязательно брать взаймы, здесь важно убедиться в том, что такие люди в принципе есть и они помогут вам выкарабкаться, если будет совсем трудно. Это важно — знать, что поддержка придет.

В-третьих, нужно проанализировать все свои ресурсы. Сталкиваюсь с тем, что люди не всегда осознают, какими ресурсами обладают и как их можно использовать. Допустим, недвижимость, которая пустует и пожирает деньги с точки зрения коммуналки и налогов (дачи, квартиры дальних родственников, полученные по наследству).

Если вы в одиночку или вдвоем живете в большой трехкомнатной квартире, можно временно переехать к родителям, а свою квартиру сдавать в аренду, чтобы появился дополнительный источник дохода. Особенно это важно для людей, у которых есть кредиты. Или можно продать большую квартиру и купить поменьше. Появятся финансы в виде подушки безопасности.

Желательно провести анализ всех материальных ресурсов и продать то, что вам явно не нужно.

Если у вас есть ипотека или кредит и вы потеряли работу, необходимо срочно вести переговоры с банком о том, чтобы заморозить данный кредит на какое-то время без штрафных санкций. Ни в коем случае нельзя бездействовать. Именно действие дает энергию и восполняет ваш ресурс.

Уйти спокойно

Еще очень важный момент при сокращении. Нужно уходить спокойно, достойно, с уважением к себе и к работодателю, не хлопая дверью. Работодатель тоже вложил в вас много сил, ему тоже тяжело принимать такие решения. Тем более, как говорится, земля круглая, и, возможно, вам предстоит еще пересечься и посотрудничать в каких-то новых проектах.

До момента сокращения нужно успеть получить у нынешнего работодателя рекомендацию на будущее. Желательно хорошую, представляющую вас как профессионала. Можно облегчить начальству жизнь, написать текст рекомендации самостоятельно и попросить подписать. Но необходимо учитывать, что письменным рекомендациям мало кто доверяет. Есть практика звонить на предыдущие места службы и спрашивать рекомендации у коллег и руководителя. Поэтому очень важно не иметь острых конфликтов. Одна плохая рекомендация может перечеркнуть путь к отличному месту работы.

Полученная рекомендация окажет психологическую поддержку. Очень важно знать, что текущий работодатель считает вас профессионалом с высоким уровнем ответственности и готов подписаться под этими словами. Это будет дополнительным плюсом к самооценке, которая нередко ощутимо снижается.

Также перед окончательным уходом будет полезно уточнить, положены ли вам от компании какие-то дополнительные бонусы по следующим направлениям (если они есть в компании):

• корпоративная медицинская страховка: есть ли возможность пройти бесплатно какие-то обследования (проверить щитовидку, сделать профессиональную чистку зубов);

• коллективный договор и условия выплат по соцпакету: есть ли возможность получить материальную помощь, оплатить дорогостоящее лечение или получить выплаты по другим основаниям;

• корпоративное обучение: есть ли возможность пройти бесплатное обучение (курсы повышения квалификации, тренинги различных навыков типа ведения переговоров, создания продающих презентаций). При поиске новой работы пройденные курсы и тренинги можно будет указать в резюме.

Как действовать, пока идет процесс увольнения:

• приведите в порядок свои документы (в бумажном и электронном виде), скопируйте в общие сетевые папки материалы, которые могут понадобиться коллегам, удалите с компьютера личные файлы и переписку (если они там были);

• постарайтесь доделать задачи/поручения, которые были вам даны, дайте пояснения коллегам по тем задачам, которые не успеете доделать;

• не сжигайте мосты перед уходом — не удаляйте нужные файлы, не отзывайтесь неуважительно о компании/руководстве, не пишите гневные посты; уходите с чистой совестью и с хорошей репутацией;

• если есть моральные силы, устройте чаепитие для коллег, поблагодарите их за совместную работу, сохраните их телефонные контакты (возможно, они понадобятся, чтобы в дальнейшем советоваться по рабочим вопросам);

• и главное, не паникуйте и не считайте себя неудачником.

Из практики карьерного консультанта

А вот и обещанные истории, когда люди попадали в ситуации увольнения и сокращения и проходили это тяжелое испытание. Но потом оказывалось, что все к лучшему. Таких примеров много. Главное — не чувствовать себя жертвой, позднее все образуется и жизненный пазл сложится в прекрасную картину.

Кейс № 1

Ко мне обратился Владимир, 35 лет. Он трудился в банке в департаменте по работе с ключевыми клиентами. Там поменялся состав руководства, пришел новый руководитель департамента и решил привести с собой новую команду. И Владимир попал под новую метлу, которая мела по-новому. При этом сокращать, конечно, Владимира никто не собирался, так как при сокращении убирают ставку, на которую нельзя будет никого взять. Его решили довести до увольнения, чтобы он сам написал заявление и ушел. Начальник стал вести себя достаточно агрессивно, показывать, что ему не нравится ни сам Владимир, ни то, как он работает. Он надеялся, что в конце концов Владимир поймет намек и уволится сам.

Владимир оказался крепким орешком. Он обратился ко мне за консультацией. У меня есть такая услуга — сопровождение увольнения, чтобы человек, даже если его увольняют, вышел с моральной и материальной компенсацией. «Никаких заявлений об уходе, — сказала ему я. — Если это инициатива работодателя, пусть увольняют по соглашению сторон с выплатой, на которую вы договоритесь, либо пусть сокращают». Он очень боялся, что его уволят по статье, с волчьим билетом, что его никто потом не возьмет на работу, как грозил руководитель.

Я ему объяснила, что уволить по статье очень сложно, — главное, ему не следует опаздывать на работу, он должен придерживаться обязанностей, которые прописаны в должностной инструкции, и не бояться. Так мы и решили.

Через какое-то время руководитель пошел в активное наступление. Он в письменной форме велел Владимиру передать всех клиентов своему коллеге.

— Ирина, как же так, я передаю всех клиентов, чем же я буду заниматься? У меня больше нет работы.

— Это не ваша ответственность — продумывать объем работы, которой вы занимаетесь. Это обязанность работодателя. У вас прописано в должностной инструкции заниматься клиентами. У вас есть эти клиенты — вы ими занимаетесь; вы получили письменное распоряжение