С Артемом, Ильей и Сашей мы отказывались от совместного сна вполне осознанно. Причин этому было две. Первая из них – это боязнь ночью, во время сна придавить малыша. Ведь он лихо перекатывается по всей кровати. В итоге, пока ребенок был с нами, никто не мог расслабиться и спокойно уснуть. А во‐вторых, это было осознанное решение – приучать ребенка к самостоятельному сну, чтобы использовать это время для других семейных дел. Да, в первые месяцы жизни раздельный сон доставлял дополнительные неудобства, но зато потом после кормления мы клали ребенка в кроватку и уходили заниматься своими делами, а малыш спокойно и без капризов засыпал.

Но с возрастом и каждым новым мужичком отношение к грудничкам становилось все более трепетным и нежным. И хотелось сполна насладиться этими мимолетными первыми месяцами жизни, пока наши крошки так малы и милы. Да и количество неоправданных опасений значительно уменьшалось – мы уже могли спокойно спать, даже когда малыш сладко сопит рядом. В итоге нашему пятому сыночку Ване повезло намного больше, чем четырем его братьям – почти до восьми месяцев он спал вместе с нами. Только когда он подрос и начал очень лихо перекатываться по кровати и никакие препятствия из подушек и одеял уже не могли его удержать, стало понятно, что пришло время кроватки с высокими бортиками.

Сейчас я полностью разделяю мнение, что малышу в первые месяцы жизни очень полезно и важно ощущать мамино тепло, дыхание и сердцебиение. Чувствовать, что мама и папа рядом. Но во всем нужна мера, и, по моему мнению, вполне достаточным периодом совместного сна являются 6–9 месяцев. Ну, максимум один год. А вот дальше все же пора приучать ребенка к самостоятельному сну в своей кроватке.

А то когда в Инстаграм мне иногда пишут комментарии типа: «Нашего третьего малыша мне пришлось класть отдельно в свою кроватку, так как двое старших (6 и 4 года) все еще спят с нами и не хотят уходить» – меня охватывает, мягко говоря, недоумение! Ведь где-то там, в этом ночном детском саду, должен уместиться еще и муж!

Да и вообще-то постель – это место не только для сна! Но, похоже, особенно усердные мамы об этом забывают. А делать этого не стоит, чтобы потом не удивляться, почему охладели чувства и муж стал подолгу задерживаться на работе.

Так что милые девушки, не перегибайте палку! Желаю вам спокойных ночей!

Ну а теперь, после того как мы подробно разобрались с тем, что папа может сделать для мамы и как организовать ночной сон малыша, давайте обсудим, как воспитывать малыша в первый год его жизни. Хотя, конечно, термин «воспитание» слабо применим к тому малюсенькому сладкому комочку, появляющемуся в семье после девяти месяцев томительного ожидания.

Так что я скорее опишу основные подходы по уходу и правильному отношению к малышу, которые мы используем.

Главное – режим

Пройдя через первый год маленькой жизни пять раз, я готов утверждать, что формирование и неукоснительное соблюдение режима дня является одним из важнейших факторов спокойного поведения малыша, а как следствие, и душевного спокойствия родителей. Под режимом в данном случае я подразумеваю, чтобы кормление, гуляние, купание и укладывание спать проходили по возможности в одно и то же время. При этом важно не только время, но и четкая последовательность действий и маленькие ритуалы. Любимая игрушка в кроватке, посмотреть вместе с малышом в окно на огоньки перед сном, одна и та же нежная фраза на ночь и т. д. И тогда устоявшийся режим станет для вас незаменимым помощником, а ребенок спокойно и с охотой будет и гулять, и есть, и ложиться спать!

Избегайте постоянного ношения на руках

Это классическая ошибка всех молодых родителей. В первые недели появления маленького чуда он настолько мил и чувства настолько сильны, что и маме, и папе, и всем родственникам так и хочется его поносить, покачать и потискать. Малышу это, конечно, тоже нравится, и он быстро к этому привыкает. Но вот проходит первый месяц, все наигрались и хочется несколько упростить себе жизнь – покормив малыша, просто положить его в кроватку для сна. Но не тут-то было! Ребенок уже понял прелесть сна на ручках – тут тебе и тепло, и качают, и песенку нашептывают. «Нет уж, спать в скучной кровати я не готов», – решает кроха.

И вот тут начинается настоящее испытание, когда вся семья по очереди или бедная мама в одиночку отдают все физические и моральные силы на поприще постоянного укачивания ребенка. Знакомая ситуация? Вы качали его полтора часа. Наконец убаюкали. Тихо-тихо трясущимися от напряжения руками вы аккуратненько кладете его в кровать. Затаив дыхание ждете, прислушиваетесь, не проснулся ли? Поняв, что все тихо, на цыпочках выходите из комнаты. И в тот момент, когда вы прикрыли дверь комнаты и сделали первый шаг в сторону кухни в надежде хоть чуть-чуть передохнуть, за спиной раздается протяжное «У-аааааа!» И вы с отчаянной обреченностью понимаете, что ваши надежды идут прахом, вам предстоит еще два часа физических упражнений.

Так вот, чтобы избежать таких проблем, мы стараемся с первых дней жизни приучать малыша, что сон связан с кроваткой. Естественно, мы не лишаем ребенка внимания родителей и регулярно держим его на ручках. Но наши ручки связаны с кормлением и игрой, а вот для сна – кроватка. Конечно, вначале малыш может плакать, и я не призываю вас стоически выдерживать паузу, давая «проплакаться», как иногда предлагают радикально настроенные родители. Мы подходим к малышу, гладим его, качаем в кроватке, убаюкиваем, можем лечь рядом. Только не качаем на руках! И подобный метод прекрасно работает. Месяцам к трем мы уже можем, покормив малыша и немножко поносив его на плече, чтобы срыгнул лишний воздух, спокойно уложить его в кроватку и выйти. Он спокойно засыпает. Это всегда вызывает культурный шок у наших «детных» друзей и фразы о том, что нам повезло со спокойными детьми. Хотя, зная наших парней в более взрослом возрасте, спокойными их никто не назовет! Все дело в последовательном подходе с самых первых дней.

Не кутайте малыша

Не знаю, откуда это в нашем менталитете, но постоянно наблюдаю ситуацию, как наши мамы одевают своих маленьких детей значительное теплее, чем требуется. Сами родители идут в легких майках, а ребенок в шерстяной кофте, теплых штанах и обязательной шапке. И при этом заботливые бабушки постоянно накручивают молодых родителей, что нужно еще больше утеплять малыша. А в итоге плохой сон из-за перегрева, нарушение терморегуляции и ослабление иммунитета, который неспособен справиться с малейшим сквозняком. Но этот сквознячок и будет убеждать адептов укутывания, что ребенок заболел именно из-за того, что они за ним не доглядели, и нужно одевать не по одной, а по две шапки сразу.

Мы были такими же в начале пути и нещадно кутали нашего первенца Дениса. В итоге он постоянно болел у нас до пяти лет, пока мы не повели его в садик, где нам повезло попасть в группу закаливания к уникальному педагогу Владимиру Скрипалеву. Вначале для нас было дико смотреть, как маленькие детки (от двух лет) босиком и в одних трусах бегали и лазали в спортивном зале, где в любое время года были открыты все окна. А те, кто ходил на его занятия уже несколько лет, делали утреннюю пробежку босиком по снегу. Нам было очень страшно отдать наше чадо на подобные истязания, но опыт нескольких знакомых, которые занимались уже не первый год, нас убедил. Результаты были просто поразительные! Через несколько месяцев Денис уже бегал по снегу. И практически перестал болеть. И даже после того как он покинул детский сад, того заряда здоровья, который он получил, хватило ему на долгие годы – болел он намного реже своих сверстников.