Уверен, что соблюдение этих простых правил сделает первый год вашей жизни с малышом спокойным, подарит не ссоры и конфликты, а любовь и радость общения с малышом!

Теперь давайте чуть подробнее остановимся на одном из самых острых вопросов ухода за малышом. На постоянных ночных пробуждениях, чтобы покормить, поменять памперс или просто успокоить расплакавшегося ребенка.

В этом вопросе существует системное противоречие между взглядами мужчин и женщин. Измученная длительным отсутствием нормального сна мама надеется хоть немного спокойно поспать, когда ее мужчина рядом, и ожидает, что хотя бы иногда он может подменить ее на ночной вахте. А уставший на работе папа искренне считает, что уход за малышом – это женская обязанность, тем более если ребенок находится на грудном вскармливании, то папе не нужно вставать, ведь он не сможет его покормить. Груди-то у него, слава богу, нет, а вот выспаться перед новым рабочим днем просто необходимо!

Фраза: «Зачем мне вставать ночью? Я все равно не могу покормить малыша, а мама, если что, и днем может поспать» – это прямо классический мужской аргумент. Но если посмотреть повнимательнее, то он не выдерживает никакой критики.

Давайте разбираться (эти советы нужно читать обоим супругам вместе):

• Во-первых, непосредственное кормление грудью – это далеко не все, что требуется проделывать с малышом. Его нужно переодеть, поносить на ручках, чтобы он срыгнул. Да и когда болит животик, что вполне естественно в первые месяцы жизни, дети иногда засыпают только на руках. Для мамы есть огромная разница – проделывать это все самой, вставая по несколько раз за ночь, или просто, не вставая и практически не просыпаясь, приложить малыша к груди, а потом снова отдать его папе. Если же ребенка перевели на кормление смесью, то папа вообще все может сделать сам.

• Мужчины, история о том, что мама может доспать днем, – это миф! Днем у мамы, как правило, накапливается множество дел по хозяйству: стирка, уборка, ваш ужин. А еще не забывайте, что днем грудничок должен много гулять и спать на свежем воздухе. Так что то время, пока ребенок спит днем, мама проводит в бодрой спортивной ходьбе с коляской.

• Девушки, не старайтесь быть излишне хорошими и понимающими, не взваливайте все заботы о ребенке на себя. В этот момент вы сразу закладываете фундаментально неверную психологическую установку: «Проблема с ребенком – это проблема мамы». Привыкнет к этому мужчина быстро и особо благодарить вас за это не будет, воспримет как данность. А вот вас чувство несправедливости начнет очень скоро угнетать и злить. И в итоге вы начнете срываться, обвинять его в непонимании и черствости, все станет только хуже. Лучше сразу договоритесь о справедливом разделении обязанностей.

• Мужчины, помните, помогая своей любимой легче пережить это сложное время, вы лично получаете много плюсов. Нормальный сон (хотя бы иногда) позволит вашей любимой быстрее вернуться в хорошую форму и сохранить молодость и красоту. Она будет спокойнее, что крайне важно и для вас. И главное, она обязательно оценит вашу помощь и будет вам благодарна. А это очень мощный катализатор развития отношений между партнерами. И еще: если этот сложный период будет для нее не таким изматывающим, она с большей готовностью согласится родить следующего ребенка. Если, конечно, вы сами этого захотите. И мне кажется, за все эти плюсы легкий недосып у себя, любимого, не такая уж большая цена!

• Девушки, помните, что участие мужчины в помощи с младенцем с первых дней жизни очень сближает папу и малыша. Наступает момент душевного единения и, можно сказать, просыпается отцовский инстинкт. Если же вы не подпускаете папу к ребенку, все делая самостоятельно, то не стоит удивляться, что и дальше, по мере взросления мужчина не будет особо заниматься ребенком.

• Мужчины, давайте честно признаемся, что небольшой периодический недосып не приведет к потере трудоспособности. Ведь когда вы до трех ночи зависали с друзьями, до пяти утра рубились в увлекательную компьютерную игру или досматривали любимый фильм, потом вы утром шли и работали. И никто не умер! Нет, конечно, если вы кардиохирург в канун сложнейшей многочасовой операции по пересадке сердца или военный снайпер, ожидающий завтра отправку в тыл врага, то выспаться необходимо. Но если нет, то поймите и запомните, что в этот временный период нужно напрячься и повставать ночью, чтобы дать своей измученной девочке немного поспать. А зачем это нужно, смотрим на два пункта выше.

• Девушки, и еще один важный момент. Одинаковая степень утомленности обоих супругов убережет семью от распада из-за измены мужа. Да-да, именно защитит от измены. Интересный поворот? Да все просто! Если ваш мужчина, такой свежий и отдохнувший лев, а вы рядом с ним измученная и загнанная лошадь (простите мне мой французский), то вероятность, что лев начнет засматриваться на свеженьких и молоденьких овечек весьма велика. Так что пусть тоже немного подустанет, и тогда сил на глупости не останется. А когда малыш подрастет и вы оба снова станете молодыми, красивыми и отдохнувшими, то вдвоем наверстаете все нереализованные в этот период эротические фантазии.

И в завершение я хочу описать, как ночная помощь организована у нас в семье. Так сказать, выстраданный с пятью нашими парнями и от этого бесценный жизненный опыт.

Мы делим ночи по очереди. Одну я сплю спокойно и все делает Иришка. Вторую я встаю к ребенку и бужу Иришку только для кормления. И так поочередно. В итоге у каждого из нас один раз в два дня есть одна ночная вахта и одна ночь, чтобы доспать то, что не успел накануне.

И пожалуйста, не нужно каждый раз геройски вставать к ребенку вдвоем. Толку от этого больше не станет. А вот устанете вы оба гораздо сильнее. Ваш девиз в это непростое время: «Максимальная рациональность!»

И еще один важный момент!

Девушки, поймите и примите как факт: мужчина, особенно невыспавшийся, действительно может спать так крепко, что не слышит плач малыша! Это не отмазки. Так часто бывает. У вас материнское сердце вздрагивает от малейшего шевеления в колыбельке, а мы каждый раз спим как в последний раз. Так что не нужно обижаться, просто кратким точным движением руки или ноги возвращайте мужчину из мира грез в реальность. И сами дальше мгновенно засыпайте. Вот в общем-то и вся наука!

Я не случайно выделил совместный сон с ребенком в отдельный раздел. Ведь в последнее время все чаще звучат фразы о том, что именно совместный сон – это панацея от всех проблем, и если малыш лежит рядом на расстоянии вытянутой руки, то и маме очень легко с ним справиться ночью, и помощь папы совершенно не нужна. Так что пусть себе сладко высыпается перед работой. Поэтому я хочу поделиться с вами своим мнением по этому вопросу.

Честно признаюсь, что с годами и количеством детей мое мнение о совместном сне серьезно менялось.

С первым ребенком у нас не было физической возможности положить малыша рядом. Мы вдвоем с Иришкой спали на узкой кровати, где с трудом умещались сами. Так что у первенца Дениса не было другого выхода, как спать в отдельной кроватке.