А еще в тот период мы побывали на лекциях Владимира Скрипалева, где он подробно и очень обоснованно объяснил нам, что самое малое, что молодые родители просто обязаны сделать для будущего здоровья ребенка, – это всегда и везде одевать его по погоде, а не утеплять с перебором!

Одевая малыша, оцените: если бы вы сами сейчас оделись так же, вам было бы жарко? И если ответ будет утвердительный, меняйте одежду на более легкую. Не приводите себе различные отговорки типа: «Он же лежит, а я двигаюсь, поэтому ему холоднее» или «Он же совсем кроха, наверняка он мерзнет сильнее, чем взрослый». Поймите, организм даже такого маленького человека – это сложная система, адаптирующаяся к внешним обстоятельствам. И если вы будете растить его как тепличный цветочек, то вы только усложните ребенку дальнейшее существование, так как вы все равно не сможете обеспечить эти нежные условия на всю дальнейшую жизнь. А попадание в другие, более суровые условия совершенно не готового к ним организма неизбежно приведет к болезням. Так что не делайте вреда своему же ребенку из благих побуждений.

А еще очень полезно изучить и начать использовать методы закаливания! Вот это будет действительно безусловным благом для малыша, как бы страшно вначале вам ни было.

Побольше разговаривайте с малышом

Разговоры с малышом – это первый из доступных способов его развития с самых первых дней жизни. Понятно, что по мере взросления для мамы и ребенка будут доступны все новые и новые методы развивающих игр и занятий. Но роль постоянных разговоров родителей с малышом невозможно переоценить. Нежный голос мамы является важным успокаивающим фактором. Регулярное показывание и называние различных предметов позволяет сознанию малыша сформировать первый словарный запас. Подобные разговоры являются способом проявления внимания и любви к малышу, и поверьте, он все это чувствует и запоминает. Единственное, что я бы хотел добавить, – это то, что при разговорах с ребенком постарайтесь не искажать произношения слов. То есть интонация, естественно, может и должна быть веселой или нежной в зависимости от ситуации, но избегайте осознанно неправильного произношения. Например: «А кто у нас такой хоЛоший? Наш МалыС!» Помните, ваша речь – это основа того, что запомнит ребенок. Так постарайтесь дать ему правильную базу для изучения языка.

Отношение к соске

В последние несколько лет я с удивлением замечаю, что отношение к соске является одной из самых острых и обсуждаемых тем в воспитании ребенка. Стоит какой-то маме выложить в Инстаграм фото, где ее ребенок в возрасте двух лет стоит с соской, как тут же начинается шквал комментариев: «Как это можно? Такой взрослый ребенок и с соской?», «Почитайте комментарии врачей. Соска сильно влияет на формирование прикуса!» – и так далее. Мое мнение, проверенное на четырех уже прошедших этот период детях, следующее:

Умные теории появляются постоянно. И очень часто следующая умная теория радикально опровергает предыдущую. Так что лучше смотреть на реальный опыт, а не слушать ученых теоретиков, которым просто необходимо постоянно что-то придумывать, чтобы демонстрировать свою значимость. У наших детей с сосками было по-разному. Артем и Илья, например, вообще никогда не сосали пустышку, хотя вначале мы пытались им ее давать. А вот Денис и Саша проходили с сосками почти до двух лет и потом сами от них отказались. И никаких проблем с прикусом у них не было. Так что мой совет:

И конечно, сами не переживайте, если будете получать периодические комментарии от диванных экспертов по всем вопросам. Помните, что это ваш ребенок и вы сами лучше знаете, как его воспитывать.

Главное – душевное спокойствие и физическое состояние мамы

Я еще раз хочу повторить, что первый год жизни малыша является крайне сложным временем для всей семьи в целом и особенно для мамы. Тем более если это первый ребенок и маму кроме физической усталости, послеродовой депрессии и истощения организма девятью месяцами беременности одолевают постоянные страхи о том, правильно ли она все делает и не допускает ли каких-то серьезных ошибок. Хотя положа руку на сердце опытные мамы в первый год жизни своих деток переживают не меньше. А ведь мы понимаем, что малыш на интуитивно-эмоциональном уровне прекрасно чувствует душевное состояние мамы. И если мама в данный момент – это оголенный комок нервов, то и ребенок будет капризничать, плохо спать и есть, а если это состояние будет затягиваться, то это может отразиться и на здоровье малыша. Так что поддержание душевного спокойствия и нормального самочувствия мамы является важной задачей для нормального взросления грудничка.

Что же для этого нужно:

• Помощь мужа и членов семьи.

• Нормальный, адекватный мужчина не должен оставаться в стороне в этот сложный период и просто обязан оказывать максимально возможную помощь супруге, позволяя ей выкраивать хотя бы небольшое время, которое она может посвятить себе, переключится от бесконечных хлопот мамы и немного отдохнуть. В первой части этой главы мы уже подробно поговорили о помощи папы. Так что просто соберитесь и сделайте это!

• Вместе с любимой пройдите этот физически сложный, но такой эмоционально насыщенный период жизни. Поверьте, ваша помощь будут по достоинству оценена, а эти сложные годы станут золотым фондом воспоминаний и надежным фундаментом вашей дальнейшей счастливой семейной жизни.

Не переигрывайте с ролью мамы

Очень часто мамы сами загоняют себя в избыточно жесткие рамки придуманного ими хорошего материнства, считая, что они не имеют морального права оставить своего малыша ни на минуту. Что даже если ребенок играет с папой, то они должны быть рядом, вместо того чтобы немного отдохнуть. Что каждую свободную минуту, когда ребенок уснул, они должны посвятить дополнительной уборке, вытирая мифические пылинки в уже стерильно чистой квартире, ну и так далее. В итоге через несколько месяцев уровень усталости достигает таких пределов, что вы начинаете срываться и ненавидеть всех вокруг, включая и своего малыша. Ваше желание сделать все наилучшим образом оборачивается полностью обратным результатом.

Чтобы этого не произошло, не перегибайте палку. И запомните раз и навсегда:

Так что не стесняйтесь и не мучайтесь ненужными угрызениями совести, а старайтесь использовать каждую возможную свободную минуту для себя. Это правильно и абсолютно нормально! При этом старайтесь побольше отдыхать и не изнуряйте себя в первый год после родов еще и спортивными физическими нагрузками для скорейшего возвращения в форму.