Доверяйте своей интуиции, она точнее, чем любой специалист, определит, какие препараты принесут вашему здоровью больше пользы. Однако это не значит, что я советую заниматься самолечением: вы должны работать над собой под наблюдением терапевта.

А теперь самое время представить вам «членов бригады скорой помощи»: это вы сами, ваша интуиция, ваш терапевт и, если надо, врач-специалист, у которого вы проходите лечение.

Как выбрать хорошего терапевта или врача общей практики? Имена таких врачей всегда на слуху. Отдать предпочтение следует тому, кто сам выглядит здоровым и придерживается тех же рекомендаций относительно здорового образа жизни, которые дает вам. Желательно, чтобы он был хорошо знаком с натуральными лекарственными средствами и доверял им, отводил существенную роль правильному питанию. Один из показателей добросовестной работы врача – назначение комплексного исследования крови уже во время первого осмотра нового пациента.

Составив новый рацион и курс приема пищевых добавок, вы должны перейти к следующему этапу – комплексной работе над поддержанием функций печени, почек, надпочечников, сердца и пищеварительной системы. В этом вам поможет специалист по акупунктуре (иглотерапевт). Не стоит бояться иглоукалывания: процедура проходит совершенно безболезненно и при этом может творить настоящие чудеса – избавить от хронической боли, даже от мигрени, устранить другие болезненные симптомы и освободить от зависимости. Она наполняет человека жизненной силой.

Целостное лечение организма редко обходится без массажа или мануальной терапии, которая помогает решить проблему энергетических блокад, являющихся результатом физических и эмоциональных проблем.

Хороший результат может дать энергетическое воздействие. Многие специалисты в области комплементарной медицины используют феномен обратной биологической связи, они диагностируют заболевания и лечат пациентов, воздействуя на них на тонком энергетическом уровне.

* * *

В следующей главе мы поговорим о диагностике заболеваний.

Я не исключаю, что весь объем информации, излагаемой на этих страницах, довольно трудно воспринять и переварить. Кто-то из читателей может спросить: «Какое отношение все это имеет ко мне?» – и будет по-своему прав. Каждый человек индивидуален, и то, что хорошо для одного, не обязательно подходит другому. Не так важно, чему вас учат «умные книжки». Намного важнее то, что пытается донести до вас собственный организм. Можно сколь угодно долго бороться с неблагоприятными внешними факторами, но борьба будет бесполезной, если вы не заинтересуетесь тем, что происходит внутри нас, в том числе и процессами, обусловливающими старение организма.

В серии книг «Тело знает» (The Body «Knows») я рассказываю о способах самостоятельной диагностики физических недугов, то есть о том, как научиться слушать голос своего тела. Например, если вы замечаете, что после бокала чая со льдом у вас отекают руки, стоит задаться вопросом, в чем дело: в кофеине, содержащемся в чае, или в химических веществах, которые производитель добавил в чайную смесь, или в сахаре, которым вы подсластили напиток. Эта глава поможет вам получить ответы на эти и многие другие вопросы.

Я твердо убеждена, что у человека достаточно сил, чтобы помочь самому себе. Верните силы, украденные болезнью, излечите себя сами, а тело подскажет, как это сделать!

Один из лучших способов узнать правду о своем здоровье – использовать маятник (в этом качестве может выступать практически любой небольшой предмет, подвешенный на нитке). Его колебания скажут вам «да» или «нет» – главное, чтобы поставленный вопрос подразумевал именно такой однозначный ответ. Веками такие маятники использовались наряду с «волшебной лозой»: с их помощью искали подземные источники воды, минералы и клады.

Каждый год по всему миру проводятся конференции, на которые собираются удивительные люди, мужчины и женщины, мастерски владеющие маятником и лозой, чтобы поделится своим опытом и новыми открытиями. (Подробнее читайте об этом на сайте) Современные «лозоходцы» – это мастера высокого класса. Их организм настроен на определенную волну. Крупные горно– и нефтедобывающие компании прибегают к их услугам в поисках новых месторождений. Чаще всего они используют маятник или раздвоенную ветку (собственно лозу). Этот инструмент медленно проносят над картой. Предполагается, что над вероятным местом залежей полезных ископаемых он начнет дрожать, раскачиваться или вращаться. Кроме того, проводятся исследования на местности, так как такие люди способны чувствовать изменение качества почвы под ногами, перемещаясь из одного места в другое. Если они дают положительный ответ, то, скорее всего, полезные ископаемые будут найдены именно в указанном ими месте.

Несмотря на то что истинный «талант лозоходца» дается свыше, каждый может в определенной степени освоить искусство владения маятником и лозой, для чего нужно всего лишь настроить тело на определенную волну. Я старалась убедить в этом тысячи людей и кое в чем преуспела. Например, кое-кто из знакомых мне ветеринаров использует маятник при диагностике болезней у своих мохнатых и пернатых пациентов. Я знаю двоих людей с инженерным образованием, которые при помощи маятника «исследуют» каждое блюдо, которое собираются съесть. Эти люди являются высококвалифицированными специалистами, их привлекают к разработке крупных строительных проектов по всему миру. Однако в вопросах питания они полагаются исключительно на советы интуиции и голос инстинкта. Через маятник они спрашивают, чего на самом деле желает тело в данный момент, и таким образом избавляют себя от всяких сомнений. Я с нежностью в сердце представляю себе, как они каждое утро «возносят маятник» над накрытым к завтраку столом.

Важно правильно выбрать маятник. Подвеска должна быть достаточно тяжелой, чтобы туго натягивать цепочку или нить, к которой привязана. Если она будет слишком легкой, возможно возникновение бесконтрольного, «немотивированного» кручения, то есть ответы могут оказаться сомнительными. Готовые маятники, из металла или камня, можно приобрести в эзотерических лавках. Но можно изготовить маятник самостоятельно или использовать в качестве него медальон на цепочке. Лучше всего продеть не очень длинную (около 40 см) толстую нить сквозь гайку или кольцо – получится прекрасный маятник.

Многие мои пациенты обращаются к «простой гайке» с вопросом о том, какая пища полезна, а какая нет. Одна знакомая, живущая в Олбани, штат Нью-Йорк, однажды пожаловалась мне: «Если я не могу дозваться мужа, то готова спорить, что он снова заперся в кабинете и терзает вопросами свою гайку». Давайте и мы последуем примеру этого джентльмена.

Маятник даст ответы на вопросы о состоянии здоровья и научит понимать истинные потребности вашего организма. Итак, в данный момент перед нами стоит задача узнать правду о своем теле. На ней и сконцентрируемся. И пусть вас не смущает то, что говорят другие или пишут в книгах. Научиться слушать голос своего тела – задача не из легких. Но это позволит обрести почти полный контроль над физической стороной жизни.