Эта температура малополезна, но приятна. Она даетвозможность полюбить процедуру купания. Важно только одно: не задерживатьсядолго на таком температурном режиме.

Существует множество книг, подробно описывающих, как надоснижать температуру воды и увеличивать время купания. Если Вам очень хочется —ищите, читайте, конспектируйте. Но все таблицы и графики, как правило, могутбыть сведены к нескольким простым правилам, а мы как раз к простоте истремимся.

Таких правил всего 3:

1. Никакого насилия — удовольствие для всех.

2. Чем ниже температура воды — тем лучше.

3. Чем дольше в воде — тем лучше, но более 40 минут смыслане имеет. О том, как реализовать эти правила, мы поговорим чуть позже.

Первое купание в большой ванне проводится после заживленияпупочной ранки в возрасте 10–14 дней.

Купание должно осуществляться ежедневно! Каких бы усилий этоВам ни стоило. Поверьте, лучше потратить 1 час в день на купание, нежели месяцына скитания по больницам. Понятно, что в доме может исчезнуть горячая вода,может воды вообще не быть — «у нас чего только может не быть».[66]Но надоочень-очень постараться — принести, нагреть, — может быть, не на совсем полнуюванну, хотя бы наполовину.

Особый вопрос, когда (в какое время суток) купать? Следуетотметить, что некоторые дети — их немного (не более 10%) после ваннывозбуждаются: не хотят спать, капризничают, скулят, дрыгают ногами и т.д. ит.п. Купать их необходимо утром или днем, чтобы не устраивали свои концерты поночам. К счастью, таких «артистов» мало, а если честно, нет вообще. Простовода, которую родители считают хорошей, для ребенка теплая — он во времякупания отдохнул, расслабился, а потом начал петь.

Идеальное время для купания — перед последним кормлением, тоесть с 23 до 24 часов. Ежели Вы все будете делать правильно, ребенок оченьустанет, малость подмерзнет, очень проголодается, после ванны с аппетитом поести будет спать, не просыпаясь(!), 5–6 часов, хотя мне встречались дети, которыев месячном возрасте спали ночью 6–8 часов без какого-либо желания общаться смамой.

Можете ли Вы представить себе мамочку, которая первые месяцыжизни ребенка по 5–8 часов подряд спит ночью? Не можете. Ну так станьте самитакой...[67] Надо ли еще раз объяснять значение спокойного ночного сна дляженщины, кормящей грудью!?

Подготовка младенца к купанию заключается в проведении емумассажа и гимнастики. Ясно ведь, что купание — это нагрузка на организм.[68] Инеплохо до того провести небольшую разминку. Сразу же сообщаю, что заканчиватькурсы массажистов совсем не обязательно. Поймите принципы, и все будетзамечательно. А если что-нибудь перепутаете, обойдется: не очень хороший массажлучше, чем отсутствие очень хорошего массажа.

По времени массаж и гимнастика вместе длятся около 20–30-тиминут (по 10–15 минут на каждую процедуру). Строгая последовательность: сначаламассаж, потом гимнастика.

Место проведения процедур — пеленальный столик. Укладываемголого ребенка на спинку и начинаем массаж, который состоит из двух этапов —поглаживание и разминание. Вначале гладим. То есть просто проводим своей рукойпо коже ребенка без особого давления. Последовательность такая: ноги (стопа,голень, бедро), руки (кисть, предплечье, плечо); перевернули на живот, затемягодицы (попа), спина; опять перевернули животом кверху, массаж живота, груднойклетки, шеи, головы. После того, как всего погладили, в той жепоследовательности повторяем, но теперь уже разминаем мышцы.

Особо следует отметить массаж живота. Он, скорее всего,понадобится нам не только перед купанием, поскольку малышей, никогда нестрадающих от боли в животе не бывает, а массаж в этом случае очень быстроприносит облегчение. Основание кисти ставится ребенку на лобок, после чегоживот массируется круговыми движениями четырех пальцев правой руки (кромебольшого) в направлении по часовой стрелке, то есть по ходу толстого кишечника.

После окончания массажа принимаемся за гимнастику. Суть еесостоит в ненасильственных попытках гнуть все, что гнется.

Последовательность соответствует вышеописанной, но насинтересуют, главным образом, суставы. Одной рукой берем за голень, другой — забольшой палец ножки и потихонечку крутим, наклоняем, сгибаем в разные стороны.Закончили с голеностопными суставами (не забывайте, что их два), принимаемся заколенные. Действия аналогичны — одной рукой берем за бедро, второй за голень исгибаем (крутить, разумеется, не получится), затем тазобедренные суставы —держим обеими руками за голени ребенка и совершаем сгибательные движения(одновременная работа коленного и тазобедренного суставов), движения, аналогичныеезде на велосипеде, круговые движения. И совершенно так же обращаемся с руками.

После того, как массаж и гимнастика завершены, приступаемсобственно к купанию. Несем ребеночка в ванную, он при этом голенький, а ванна,разумеется, уже готова.

Обычно родители делят между собой обязанности — пока одинготовит ребенка (массаж и гимнастика), второй готовит ванну (моет, наливаетводу, добавляет настой череды, измеряет температуру, ставит часы, стульчик,готовит пеленку, предназначенную для вытирания).[69]К сожалению, наличие обоихродителей не всегда возможно, но при правильной организации и один человеквполне может справиться. Сначала готовим ванну — температура воды на 1–2градуса выше планируемой (поправка на то, что остынет за полчаса, необходимыедля массажа и гимнастики), после чего принимаемся за дитя.

Напоминаю — дверь в ванную комнату открыта.