Мы живем в обществе, которое диктует нам сумасшедшие правила. Наша жизнь часто похожа на какую-то безумную гонку – за деньгами, возможностями, любовью, счастьем и, наконец, за своим местом под солнцем.

Подумайте, какой была бы скучной жизнь, если бы все мысли людей произносились вслух, а вы бы знали, что произойдет завтра, послезавтра, смысл общения и любых (личных, рабочих, родственных) взаимоотношений просто сошел бы на нет.

Позвольте же людям, которые вас окружают, быть самими собой, не ждите, что они будут поступать согласно вашим прогнозам. Несбывшиеся ожидания – частая причина плохого настроения, так устраните ее из своей жизни, просто наслаждайтесь тем, что есть.

Мы слишком часто зависим от общественного мнения, переживаем о том, что подумают о нас другие. Но окружающие больше думают о себе, чем о вас. Даже если вас осудят за что-то, то на следующий день об этом вообще не вспомнят.

Когда я прошла второй в своей жизни ПЭТ для оценки эффективности лечения – после шести курсов химиотерапии, – я ждала результатов со страхом. Да, я верила в действие препаратов, в своих врачей, в себя, но в то же время я помнила предыдущий анализ. Казалось просто невозможным, что эти огромные опухоли могут исчезнуть.

Когда я пришла к врачу с результатом исследования, она внимательно прочитала его, а затем спокойно сказала:

– Все в норме, этот результат… Нормальный! Тебе осталось пройти лучевую терапию!

– Точно все норме, мне не нужно больше химиотерапий? – Иногда при моем диагнозе добавляют еще один-два курса.

– Нет, иди домой, отдыхай!

Я знала, что, скорее всего, мне будет необходим курс лучевой терапии, но каждый в душе надеется, что каким-то чудом излечишься и тебе просто скажут: «Ты здоров!» Так же произошло и со мной. Я не почувствовала облегчения, на которое так надеялась. Сложно объяснить это ощущение, когда ты лечишься полгода, а итог лечения все не заметен, ждать его еще и ждать. Я была подавлена в тот день, а мой лечащий врач, как всегда, все поняла. Вечером, когда врачу позвонила моя мама, она сказала то, что было у меня на душе:

– Поймите, Лена устала, она уже так долго лечится, хотела услышать, что она здорова и может продолжать спокойно жить! Осталось еще немного, совсем скоро она услышит эти слова.

Потом мама спросила уже у меня:

– Ты что, ей звонила? Почему она сказала то же самое, что и ты? – Она была так удивлена.

– Видимо, она очень хорошо меня знает.

Знаете, как приятно осознавать, что твой лечащий врач действительно тебя понимает!

Кстати, перед тем самым ПЭТ я заходила к ней в кабинет за историей болезни, которая была нужна для проведения исследования.

– Как дела? – Это было 11 января, мы не виделись десять дней – так долго впервые за полгода, а ведь к Новому году я уже около шести месяцев лежала в стационаре.

– Неплохо, нервничаю! – Я даже не успела задуматься над своими словами и выпалила ей правду.

– Не вздумай, а то результаты могут быть плохими! – и засмеялась. Даже тогда она знала, чем меня мотивировать.

Вот и возьмите себе на вооружение: «Не нервничайте, а то результаты будут плохими!», чего бы это ни касалось.

P.S.

Научитесь принимать решения не сразу, а взвешенно. Перед тем как что-то решить, дайте себе время подумать. Попробуйте на практике, в конфликтной ситуации не «закипать», как обычно, а оставаться спокойными. И как бы это банально ни было, но я не знаю лучшего способа сосредоточиться, чем считать или думать о чем-то монотонном.

Вокруг химиотерапии ходит куча легенд. Например, я слышала о мужчине, к телу которого якобы липнут ложки, или о том, как у какой-то дамы после прохождения лечения открылся дар ясновидения. Все это обман и провокация, никаких суперспособностей лечение не пробуждает. Я, по крайней мере, двигать предметы силой воли не научилась, да и мысли по-прежнему не читаю. Единственное, что растущие заново волосы могут изменить цвет и начать виться, других изменений я не замечала.

К тому моменту, как я рассказала в социальной сети о своей болезни, прошли уже две химиотерапии из шести. Я долго не могла решиться на это публичное признание, ведь даже своим соседкам я часто не говорила, чем болею. Пожалела ли я об этом? Нет! Меня поддержало более 60 000 людей, представляете? Каждый день огромное количество подписчиков желали мне здоровья, какая же сильная энергетика заключена в их пожеланиях! Я была безмерно счастлива, чувствуя за спиной огромнейшую команду мечты. Одновременно я получила лучший стимул – пообещала всем, что я вылечусь, и уже не могла их обмануть.

Со временем в больнице у меня стала появляться масса свободного времени: перерывы между химиотерапиями длились по две-три недели, количество капельниц и лекарств постепенно уменьшалось. Наконец я могла спокойно заниматься тем, до чего никак не добиралась в обычной жизни, – смотреть кино, читать книги, рисовать.

Из дневника

Один из плюсов лимфомы – в том, что я начала рисовать снова, потому что еще до того, как я узнала о своей болезни, полгода у меня не было времени доехать до магазина с красками. Все ваши отмазки по поводу отсутствия времени – глупости, очень редко случается так, что у человека действительно нет времени. Есть другой вариант, когда вы просто боитесь или пренебрегаете временем для себя. Эта болезнь развила во мне здоровый эгоизм, мои интересы теперь – первоочередные, я могу ответить человеку отказом, если от этого «нет» зависят мой комфорт, самочувствие и здоровье.

Наверняка, кто-то из вас очень хочет начать заниматься латиноамериканскими танцами, писать картины маслом, а еще ходить на занятия по вокалу и учить английский язык. Но ведь то времени нет, то денег, то дела поважнее и поинтереснее найдутся. Но я уверена, что по-настоящему мало времени бывает у единиц и что всегда можно найти миллион причин и оправданий, лишь бы не заниматься чем-то новым и интересным. А знаете, почему на самом деле вы не делаете этого? Потому что в вас сидит страх. Вы боитесь мнения окружающих, опасаетесь, что у вас не получится, не рискуете выйти из зоны своего комфорта. Дело в том, что у нас в головах произошла подмена самого понятия «нормальности». Нормально – не означает «не выделяться из толпы и быть как все»; нормально – это когда делаешь то, что тебе нравится и хочется.