собственного строительного бизнеса до ведущего телевизионного реалити-шоу. Ему пришлось в одиночку строить свою жизнь, не получая помощи от своей семьи, потому что его родственники и другие члены сообщества больше с ним не общались. Иногда Моисей помогает другим бывшим членам сообщества амишей – молодым людям, пытающимся интегрироваться в «Английский мир». Сам Моисей не понаслышке знает, что без посторонней помощи им трудно найти работу, получить права и развить понимание культурных норм.

Мне представилась возможность спросить у него, как он на такое решился, и он ответил, что, досконально рассмотрев свои убеждения, он понял, что «мир таков, каким ты его создаешь, и создаешь ты его по своему выбору». Он добавил, что сделал свой выбор. Выбор был в том, чтобы уйти и связать свою судьбу с новым миром. И теперь каждый день он просыпается рядом со своей новой женой, своими двумя девочками, пасынком и благодарит бога за то, что он сделал.

Если бы Моисей обращал внимание на то, чтобы угодить другим, он остался бы жить в селении амишей, даже несмотря на то, что он понимал неправильность такого выбора. Однако Моисею хватило сил, чтобы уйти от всего, чему его учили, и от всех, кого он знал, и сделать верный выбор. Он доволен жизнью, которую создал своими руками, и он уверен в себе в полной мере и готов вытерпеть неодобрение сообщества амишей.

Ваши слова и поведение должны соответствовать вашим убеждениям, чтобы получать удовольствие от полноценной жизни. Необходимо перестать волноваться, стараясь угодить всем, и вместо этого набраться смелости и жить согласно своим ценностям. В этом случае вас ждут следующие преимущества:

• Вырастет ваша личная самоуверенность. Чем больше вы будете понимать, что вы не обязаны угождать людям, тем больше независимости и уверенности вы приобретете. Вы будете удовлетворены принимаемыми решениями, даже если другие не будут согласны с вашими поступками, потому что вы будете уверены в верности своего выбора.

• У вас высвободится больше времени и энергии, которые можно направить на достижение ваших целей. Вместо того чтобы тратить энергию, пытаясь стать таким, каким хотят вас видеть другие, у вас появится время и энергия для работы над собой. Направив это усилие к своим целям, вы с куда большей вероятностью добьетесь успеха.

• Вы станете испытывать меньше стрессов. Установив ограничения и разумные границы, вы будете испытывать меньше стрессов и раздражения. Вам станет казаться, что вы в большей степени управляете собственной жизнью.

• Вы установите более приемлемые отношения. Другие люди станут вас больше уважать, если вы станете действовать в напористой манере. Вы наладите общение и сможете удержаться от накопления гнева и раздражения в отношении других людей.

• Ваша сила воли вырастет. Любопытное исследование, опубликованное в Journal of Experimental Social Psychology за 2008 году, свидетельствует, что люди, делающие выбор по собственным убеждениям, а не затем, чтобы угодить другим, обладают большей силой воли. Если вы совершаете поступки, чтобы понравиться другим, вы с трудом добьетесь своей цели. Уверенность в том, что вы делаете наилучший выбор, послужит мотивацией для продолжения плодотворной работы.

Устранение проблем и распространенные ловушки

В жизни могут существовать определенные сферы, где вам легко вести себя, исходя из ваших собственных ценностей; могут существовать и другие сферы, находясь в которых, вы стараетесь угодить другим. Следите за предупредительными знаками и работайте над тем, чтобы жить согласно своим убеждениям, а не чтобы угодить максимальному числу людей.

Что может помочь

• Распознавание собственных ценностей и поведение в согласии с ними.

• Отдавать себе отчет о собственных эмоциях, прежде чем решиться сказать «да» на просьбу другого человека.

• Говорить «нет», если вы не хотите что-либо делать.

• Практиковать толерантность по отношению к дискомфорту, вызываемому конфликтами и конфронтацией.

• Вести себя напористо, даже когда выражение вашего мнения может быть воспринято не совсем положительно.

Что не поможет

• Упускать из виду, кто вы и каковы ваши собственные ценности.

• Брать в расчет эмоции другого человека и забывать о собственных.

• Автоматически принимать приглашение, не думая о том, правильно ли это.

• Соглашаться с людьми и исполнять их просьбы, чтобы избежать конфронтации.

• Идти вместе с толпой или отказываться выражать свое мнение, если оно идет вразрез с представлениями большинства.

Глава 6

Сильные духом люди не боятся идти на риск

Не будь чересчур робким и щепетильным в своих поступках. Вся наша жизнь есть эксперименты. Чем больше экспериментов ты проведешь – тем лучше.

Ральф Уолдо Эмерсон[10]

Дэйл проработал преподавателем в торговом колледже почти тридцать лет, и, хотя работа ему нравилась, со временем она перестала вызывать у него прежний восторг. Он мечтал о гибкости, свободе и деньгах, которые будут у него, если он откроет свой мебельный магазин. Но когда он поделился этим замыслом с женой, она закатила глаза и объявила его фантазером.

Чем больше Дэйл об этом думал, тем больше он соглашался с тем, что его жена права. С другой стороны, ему надоело преподавать в колледже. Теперь он уже не мог быть таким успешным учителем, как раньше. Дэйл полагал, что это будет несправедливым, если он и дальше будет учить студентов, не будучи в этом заинтересован.

Мечта об открытии собственного бизнеса была уже не первой большой идеей, которую вынашивал Дэйл. Однажды ему захотелось научиться ходить под парусом, а позже он задумался об открытии небольшой гостиницы на Гавайях. Однако он ни разу не попытался воплотить в жизнь хотя бы один из своих проектов. Главное, как он думал, – это обеспечить свою семью. И, хотя теперь его дети выросли, а он и его жена стали финансово независимыми, он решил, что ему стоит и дальше работать преподавателем, пока он не выйдет на пенсию.

Дейл чувствовал себя разбитым и подавленным, чего с ним раньше никогда не случалось. Он обратился за консультацией, потому что впервые был недоволен своей работой.

Хотя Дэйл признался мне, что он согласился с женой, было ясно, что в душе он восторгался своим проектом. При одном только упоминании о возможности открыть свой мебельный бизнес его лицо начинало светиться, менялся язык тела, равно как и весь его настрой.

Мы обсудили его прежние опыты принятия рисков. Он сказал, что несколько лет назад вложился в недвижимость и потерял много денег. С этого момента он боялся брать на себя любые