с помощью пилинг-скаток, косметических пэдов, средств с энзимами или кислотами, разработанных для домашнего применения. У российских девушек распространена привычка использовать скрабы с жесткими частицами. Например, с виноградной или абрикосовой косточкой. Я категорически против подобных скрабов! Они подходят для кожи тела, но не лица.

Абразивные частицы скраба царапают кожу, провоцируют микротравмы, наносят урон защитному барьеру.

Это также относится к всевозможным щеточкам для лица и пилинг-рукавичкам. Для нежной кожи лица такое грубое воздействие – тяжкое испытание.

Если вы хотите грамотно позаботиться о коже, откажитесь от агрессивных скрабов в пользу мягких эксфолиантов. Исключение составляют содовые скрабы: они содержат мельчайшие частички, которые отшелушивают кожу достаточно деликатно. Самый популярный скраб на основе соды выпустил корейский бренд Etude House. Наверняка вы хотя бы раз видели их упаковку – голубую «пирамидку», которую разрекламировали во многих социальных сетях. Но и в случае с данным скрабом нужно учитывать особенности кожи: проблемной и чувствительной он не подойдет.

Только не втирайте в лицо обыкновенную пищевую соду из магазина. Это приведет к нарушению защитного барьера кожи и обезвоживанию.

Задача эксфолиантов – удалить с кожи омертвевшие частицы. Ведь эпидермис обновляется непрерывно. Клетки постепенно перемещаются из нижнего слоя к верхнему и в конце отмирают. Неживые чешуйки нужно удалять обязательно!

Самый популярный корейский продукт для эксфолиации – пилинг-скатка. В отличие от агрессивных скрабов пилинг-скатка действует мягче: вместо абразивных частиц в ней присутствует целлюлоза. При нанесении целлюлоза скатывается и деликатно удаляет ороговевшие чешуйки.

Но скатка не единственный вариант. Индустрия красоты никогда не стоит на месте (особенно в Корее!). Производители создают все новые и новые интересные средства, в том числе для эксфолиации. Например, пилинг-пэды. Это косметические диски, пропитанные отшелушивающим составом (обычно на основе кислот). В нашей стране наиболее известными являются пилинг-диски от брендов COSRX, Berrisom, A’pieu.

У того же бренда A’pieu в ассортименте есть ватные пилинг-палочки с AHA. По принципу работы они схожи с пэдами. А бренд Blithe представил средства совершенно нового формата – сплэш маски. Такие маски с кислотами тоже подходят для этапа эксфолиации.

Выбор различных отшелушивающих средств очень большой. Подбирайте тот вариант, который окажется удобным для вас. И не забывайте учитывать особенности кожи. Например, людям с высыпаниями я рекомендую отказаться не только от скрабов, но и от пилинг-скаток. Сколь бы мягкими ни были скатки, они все же отшелушивают кожу механически, а потому могут травмировать воспаления.

Во время эксфолиации не старайтесь посильнее надавить на кожу. Наносите пилинг-средство легкими массажными движениями. И не игнорируйте область губ! Для кожи на губах у некоторых производителей есть отдельные эксфолианты, но подойдет и тот же продукт, который вы используете для лица.

Механические отшелушивающие средства (пилинг-скатки, скрабы) нужно использовать один раз в неделю. Если у вас сухая или чувствительная кожа, достаточно одной процедуры в 1,5–2 недели. Пилинг-диски и другие продукты с кислотами можно применять чаще, некоторые из них предназначены для ежедневного ухода. Но все зависит от состава конкретного средства и концентрации кислот.

Помните, что эксфолиация необходима не только коже лица. Тело и кожу головы тоже нужно регулярно отшелушивать. Для этих зон существуют отдельные косметические продукты. Кожу тела, в отличие от лица, можно отшелушивать скрабами с абразивными частицами – косточками абрикоса, сахаром, кофе. А вот для головы лучше приобрести специальный пилинг, предназначенный именно для кожи головы. Такие продукты есть, например, у брендов Lador, Esthetic House (CP-1), Masil.

Тонизирование – самый недооцененный этап ухода

У большинства пациентов, которые приходят ко мне в первый раз, кожа обезвожена. Одна из основных причин тотального обезвоживания в том, что люди игнорируют этап тонизирования. Многие российские девушки не рассматривают тонизирование как обязательный этап ухода, а ведь это первый шаг увлажнения кожи после очищения.

Каждый раз, когда вы умываетесь, кожа теряет значительное количество влаги, а защитный барьер повреждается. Так что после каждого контакта с водой кожу нужно скорее увлажнить. Именно для этого созданы тонизирующие средства.

На этапе тонизирования применяется тонер – это неотъемлемая часть корейской системы ухода. Почти каждый корейский бренд выпускает тонизирующие средства. Тонеры могут иметь жидкую или гелевую текстуру. Я рекомендую наносить тонер руками в первые же секунды после умывания. Чем быстрее вы протонизируете кожу, тем лучше. Распределяйте тонер похлопывающими движениями по всему лицу, шее и зоне декольте.

У разных производителей тонер может называться бустером, стартером, мистом или софтнером. А вот тоник – средство неоднозначное. Под этим термином скрываются различные косметические продукты.

В магазинах корейской косметики термин тоник обычно появляется на русскоязычной этикетке. Если вы прочитаете оригинальное название средства на английском, скорее всего, вы увидите слово Toner. В таком случае понятно – это продукт для тонизирования.

У европейских и американских брендов термин Toner применяется реже. Но тоник тоже может быть средством для увлажнения, аналогично тонеру.

Некоторые производители под тониками подразумевают средства для дополнительного очищения кожи. Очищающие тоники имеют жидкую консистенцию и наносятся ватным диском. Я не вижу смысла в этом шаге ухода: если вы сняли макияж и очистили лицо пенкой, дополнительное очищение будет излишним. К тому же подобные тоники часто содержат на активных позициях состава этиловый спирт.

Также тоники могут обладать другими свойствами: матировать кожу, снимать воспаление, выравнивать тон лица, отшелушивать роговой слой. Все зависит от состава конкретного средства. Обязательно изучайте список компонентов.

Не пытайтесь заменить тонизирующий продукт мицеллярной водой, хлоргексидином или перекисью водорода. Я периодически встречаю такие советы в Интернете и каждый раз испытываю негодование. О «мицеллярке» мы уже говорили: ее на коже оставлять нельзя. А хлоргексидин и перекись используются для обеззараживания ран. Они уничтожают все бактерии без разбора – это прямой путь к разрушению кожного барьера и микробиома. В магазинах огромный выбор тонеров: зачем что-то придумывать и в будущем исправлять последствия?

Кому и зачем нужна сыворотка?

Сыворотки – это средства дополнительного ухода. Сыворотки имеют более высокую концентрацию компонентов в сравнении с другими средствами и низкомолекулярную основу. Они направлены на решение конкретных проблем с кожей, таких как увядание, частое раздражение, высыпания, пигментация и т. д. Поэтому подбирать сыворотку нужно по состоянию кожи, то есть по проблеме. Конечно, не забывая при этом о типе кожи.

Зачастую сыворотки помещают в стеклянный или пластиковый флакон с пипеткой. Текстура средств варьируется от жидкой до густовато-гелевой. Узнать сыворотку можно по словам Serum и Ampoule в названии продукта. В русском переводе название звучит как сыворотка и ампула. Весомой разницы между ними нет. Встречается мнение о том, что ампулы более концентрированные, но все