Мисты бывают не только для лица, но также для тела и для волос. Как мы помним, увлажнение в корейском уходе необходимо всему нашему телу.

Однако как бы вы ни увлажняли свою кожу, когда воздух вокруг сухой, она все равно теряет влагу. Какой выход придумали корейцы? Они все время увлажняют воздух! Это очень актуально в холодное время года, потому что даже самое современное и эффективное отопление все равно подсушивает воздух в наших квартирах. Поэтому увлажнителями воздуха в домах и квартирах уже никого не удивишь, и это очень правильное решение, поскольку пересушенный воздух вреден не только для кожи, но и для дыхательных путей, особенно в период, когда много простудных заболеваний. Но корейцы пошли дальше, ведь из квартиры, в которой работает увлажнитель, надо выходить. Как же быть? Конечно, взять увлажнитель с собой! Типично корейская «штучка» – миниатюрные увлажнители воздуха, которые стоят, например, на рабочем столе в офисе практически у каждого второго. Их можно взять с собой в командировку или на отдых, чтобы точно быть уверенным, что сухой воздух в помещении вам не грозит. Обычно эти мини-увлажнители еще и выглядят как яркая и жизнерадостная деталь интерьера – разноцветные, в виде забавных животных или, наоборот, очень стильные и минималистичные. В самом крайнем случае, если никаких увлажнителей воздуха под рукой нет, то можно воспользоваться старым и простым способом – развесить в комнате (на работе, конечно, такой вариант не пройдет, а вот, например, в спальне на ночь – вполне) мокрые полотенца, которые будут медленно испарять влагу.

2. Пить и спать

Это, конечно, не чисто корейские привычки, а просто необходимость для любого человека, который заботится о своей внешности. Очень много сказано о том, что для здоровья нам нужно не только правильно питаться, но и получать достаточное количество жидкости в день (под жидкостью в данном случае имеется в виду, конечно, чистая питьевая вода). Однако не все помнят, что состояние вашей кожи и волос также напрямую зависит от того, сколько чистой воды вы пьете. Когда мы говорили об увлажнении, то я упомянула о том, что основную живительную влагу наша кожа получает вместе с кровотоком, поэтому сколько бы кремов с гиалуроновой кислотой вы ни наносили на лицо, без достаточного количества молекул воды, поступающих изнутри, кожа не будет по-настоящему увлажненной. Разные ученые и врачи спорят – сколько именно воды нужно выпивать в день. Разумеется, это зависит от конкретного человека, от особенностей его организма, но в целом все сходятся на примерно полутора литрах в день. Кореянки очень серьезно относятся к этому правилу, и бутылочка с водой в сумочке – это постоянный аксессуар практически каждой девушки.

То же самое и со здоровым полноценным сном. Давно уже стало прописной истиной, что организму необходимо отдыхать и восстанавливаться, и для нашей кожи этот процесс тоже невероятно важен. Конечно, существует множество косметических средств, позволяющих даже после бессонной ночи выглядеть вполне прилично, но речь идет даже не столько о кругах под глазами и тусклом цвете лица. Дело в том, что для того, чтобы процессы регенерации в коже шли как следует, организму также нужен продолжительный ночной отдых – не меньше семи-восьми часов. Понятно, что бывают разные ситуации и обстоятельства, но согласитесь, порой мы не высыпаемся только потому, что хотим посмотреть еще одну серию любимого сериала или ведем оживленную переписку в соцсетях. Однако некоторыми своими интересами стоит пожертвовать ради здоровья и красоты. Так что, если вы читаете эту книгу поздно вечером, откладывайте и ложитесь спать – дочитаете завтра!

3. Неверный покупатель

Звучит не очень привлекательно, но речь пойдет о весьма распространенной и нужной корейской привычке. Если обычная жительница Америки или Европы может годами покупать один и тот же крем, поскольку он ей нравится, подходит по качеству и цене, то кореянки ведут себя совсем иначе. Здесь абсолютно нормально регулярно менять средства ухода, и даже косметологи рекомендуют делать именно так. Во-первых, потому что кожа имеет особенность привыкать к определенным ингредиентам и их сочетаниям в косметике, так что продукты, которые вы используете, со временем становятся менее эффективными. Во-вторых, корейские косметические компании постоянно ведут все новые разработки, ищут новые эффективные решения, которые будут еще лучше справляться с морщинками, пигментными пятнами и прыщиками. Собственно, отличительной чертой корейской индустрии красоты как раз является мгновенная реакция как на инновации, появляющиеся на рынке, так и на запросы потребителей. Поэтому велика вероятность, что какая-то новинка действительно окажется более эффективной, а значит, стоит вашего внимания.

4. Не горячимся

Водой какой температуры вы умываетесь? Не можете ответить, потому что никогда об этом не задумывались? А ведь это очень важно. Дело в том, что слишком теплая, даже горячая вода хоть с одной стороны и раскрывает поры, но с другой стороны, намного сильнее сушит кожу, чем чуть теплая и даже прохладная. Поэтому большинство кореянок умываются водой комнатной температуры и избегают горячего душа.

5. Каждому свое

Очень полезная привычка, особенно для девушек с проблемной кожей. Речь идет о полотенце для лица. Кажется, что тут можно придумать – это же просто полотенце! Однако вы просто не представляете, какое количество микробов, в том числе и не самых полезных для кожи, скапливается на полотенце, которое используется и для рук, и для лица всего за пару дней. А зачем нам ненужные бактерии на лице? Кореянки считают, что совсем ни к чему. Поэтому (я уже упомянула об этом) зачастую они предпочитают вытирать лицо одноразовыми бумажными салфетками. Если вы заботитесь об экологии, то просто заведите себе отдельное полотенце для лица – то, которым будете пользоваться только вы и никто больше из членов вашей семьи.

6. Читать – полезно!

С этим спорить бессмысленно, но я сейчас говорю не о книгах и журналах. Я знаю, что многие женщины сейчас делают это и в Америке в том числе, но лично я научилась этому на примере моих знакомых кореянок. Речь идет об этикетках на обратной стороне различных косметических продуктов. Причем подчеркну – именно на обратной стороне, где указан состав средства. Что бы ни обещали заманчивые надписи на лицевой стороне упаковки – сияющая подтянутая кожа и так далее, – значение имеет только состав. Конечно, для обычной девушки, которая только вступает в мир уходовой косметики, все эти названия – просто темный лес, однако если начать этим интересоваться, то довольно быстро вы начнете понимать, что к чему. Самый важный момент: чем больше в составе средства какого-то вещества, тем ближе к началу списка ингредиентов оно стоит. То есть если, например, муцин улитки назван первым, то его в составе больше всего, а если он стоит на предпоследнем месте, то, что бы ни говорила заманчивая реклама, такой крем нельзя назвать кремом с муцином улитки – его просто слишком мало для реального эффекта.

Однако есть вполне реальная трудность – ведь на корейских продуктах все написано по-корейски, то есть иероглифами! Но и здесь есть выход. Во-первых, многие корейские производители уже давно нацелены и на европейский рынок, поэтому на этикетках пишут состав в том числе и состав по-английски. Во-вторых, ведь есть же спасительный интернет! Всегда можно найти описание, и довольно подробное, практически к любым корейским средствам. Это очень удобно и потому, что вы сможете заранее изучить все ингредиенты и их принцип действия, и пойдете в магазин, уже точно зная, нужен вам тот или иной продукт или нет.